您需要知道的有关打喷嚏的一切

内容

• 总览
• 是什么导致您打喷嚏？
• 过敏症
• 传染病
• 不常见的原因
• 如何在家打喷嚏
• 治疗打喷嚏的根本原因

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总览

打喷嚏是身体去除鼻子或喉咙刺激物的方法。打喷嚏是强而有力的空气驱逐。打喷嚏经常突然发生而没有警告。打喷嚏的另一个名字是sternutation。

尽管这种症状可能很烦人，但通常不是任何严重的健康问题造成的。

是什么导致您打喷嚏？

鼻子的一部分工作是清洁呼吸的空气，确保其中没有灰尘和细菌。在大多数情况下，您的鼻子会将这种污垢和细菌捕获在粘液中。然后，您的胃会消化粘液，从而中和所有可能有害的入侵者。

但是，有时污垢和碎屑会进入您的鼻子，并刺激您鼻子和喉咙内的敏感粘膜。当这些膜发炎时，它会使您打喷嚏。

打喷嚏可能由多种因素触发，包括：

• 过敏原
• 病毒，例如普通感冒或流感
• 鼻刺激物
• 通过鼻喷雾剂吸入皮质类固醇
• 停药

过敏症

过敏是您的身体对异物的反应所引起的一种极为普遍的状况。在正常情况下，人体的免疫系统可以保护您免受有害细菌的侵害，例如引起疾病的细菌。

如果您有过敏反应，则您的身体的免疫系统通常会将无害的生物识别为威胁。当您的身体试图排出这些生物时，过敏可能会导致您打喷嚏。

传染病

由普通感冒和流感等病毒引起的感染也会使您打喷嚏。可以引起普通感冒的病毒有200多种。但是，大多数感冒是鼻病毒的结果。

不常见的原因

其他不常见的打喷嚏原因包括：

• 鼻子外伤
• 退出某些药物（例如阿片类药物）
• 吸入刺激物，包括灰尘和胡椒粉
• 呼吸冷空气

含有皮质类固醇的鼻腔喷雾剂可减少鼻道炎症并减少打喷嚏的频率。过敏者经常使用这些喷雾剂。

选购喷鼻剂。

如何在家打喷嚏

避免打喷嚏的最好方法之一是避免引起您打喷嚏的事情。您也可以在家中进行一些简单的更改以减少刺激性。

更换炉子上的过滤器，以保持家中的过滤系统正常运行。如果您的宠物掉落了，如果它们的皮毛困扰您太多，您可以考虑剪掉它们的头发或将它们从家里移开。

您可以用热水或温度超过130°F（54.4°C）的水洗涤床单和其他亚麻布上的尘螨，以杀死它们。您可能还决定购买空气过滤机，以清洁家里的空气。

在极端情况下，您可能需要对家中的霉菌孢子进行检查，这可能会导致您打喷嚏。如果霉菌侵扰了您的房屋，则可能需要搬家。

购买空气过滤机。

治疗打喷嚏的根本原因

如果您的打喷嚏是过敏或感染的结果，则您和您的医生可以共同努力治疗原因并解决您的打喷嚏。

如果过敏是打喷嚏的原因，那么您的第一步将是避免已知的过敏原。您的医生将教您如何识别这些过敏原，因此您将远离这些过敏原。

还可以使用称为抗组胺药的非处方药和处方药来缓解症状。一些最常见的抗过敏药物是氯雷他定（Claritin）和西替利嗪（Zyrtec）。

如果您有严重的过敏反应，您的医生可能会建议您接受过敏注射。过敏针含有纯化的过敏原提取物。将身体暴露于小剂量的过敏原中有助于防止您的身体将来对过敏原产生反应。

如果您感染了感冒，例如普通感冒或流感，那么您的治疗选择将更加有限。目前，没有抗生素能有效治疗引起感冒和流感的病毒。

您可以使用喷鼻剂缓解鼻塞或流鼻涕，也可以服用抗病毒药以加快流感的恢复时间。您应该多休息，多喝水，以帮助身体更快康复。