Sofia Vergara 如何呵护她的肌肤

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如果索菲亚·维加拉 (Sofia Vergara) 的容光焕发的无妆自拍有任何迹象，那么她非常重视皮肤护理。幸运的是，对于任何对她的方法感到好奇的人，这位女演员透露了她如何获得如此容光焕发的肤色的细节。作为封面明星 健康的美容问题，Vergara 详细说明了她日常皮肤保养的具体内容。

首先，多年来她改变了自己的习惯：“我曾经做过面膜、磨砂膏和磨砂膏之类的事情——我的意思是，我对产品很着迷——但随着年龄的增长，我不得不简化，”她告诉 健康. “我有酒渣鼻——它是发红和敏感。如果你涂太多东西，就会有刺激感，所以我必须保持简单。”这意味着视黄醇和维生素 C 产品都要适量。两者都是护肤全明星：视黄醇可刺激胶原蛋白并加速细胞更新，而维生素 C 可防止变色。

这 摩登家庭 明星分解了她日常生活的细节。她在早上保持简单，只是确保在她的化妆品下涂上 SPF（如果她那天待在室内，则为 15，否则更高）。晚上，她会用天然海绵卸妆，每周更换一次，然后用温和的肥皂洗脸。 （顺便说一句，您可以在亚马逊上订购价格实惠的 12 包海绵。）然后她会根据第二天的计划来治疗她的皮肤。 “如果我想，'哦，我有一周的空闲时间'，我会更积极地进行视黄醇治疗，”她解释道。 “但如果我第二天不能变红，我就涂上保湿霜。”最后，她涂抹了具有潜在抗炎作用的金盏花油。

谈到饮食（因为，是的，你的饮食确实会影响你的皮肤）Vergara 包括蔬菜、蓝莓、绿茶和含有胶原蛋白粉的洋甘菊茶，并喝“大量的水”。她的进攻计划很聪明。蔬菜含有有益于皮肤的植物化学物质，蓝莓富含抗氧化剂。研究表明，绿茶具有抵御紫外线伤害的保护作用，无论是外用还是食用。胶原蛋白补充剂与增加皮肤弹性有关。最后，喝足够的水有助于防止脱水，脱水会使细纹更加明显——老实说，这对你身体的其他部位也有好处。

虽然遗传学和专业团队可能会影响 Vergara 的容光焕发，但她的护肤程序肯定起着很大的作用。至少在日常工作中，她保持相对简单。既然您已经满足了对 Vergara 皮肤的好奇心，那么看看 Jenna Dewan 是如何让她每天蓬乱的波浪形头发的。

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