什么导致肌肉痉挛？

内容

• 总览
• 肌肉痉挛出现的症状
• 什么引起肌肉痉挛？
• 肌肉痉挛如何治疗？
• 我什么时候应该去看医生？
• 痉挛药
• 肌肉痉挛的家庭护理
• 带走

总览

当您的肌肉收缩，僵硬或不自主地痉挛时，这称为痉挛。痉挛可能使难以：

• 步行
• 移动
• 谈论

有时可能会感到不舒服和痛苦。

当控制肌肉运动的神经冲动被打断或破坏时，就会发生痉挛。多种情况可能导致此情况，包括：

• 脊髓损伤
• 脑损伤
• 肌萎缩性侧索硬化症（ALS）和多发性硬化症（MS）等疾病

但是，痉挛对于腿部非常虚弱的人可能会有所帮助。痉挛引起的僵硬可以帮助他们站立或行走。对于这些人，治疗的目标应该是减轻疼痛，同时保持功能所需的刚性。

长时间的痉挛可能导致：

• 冷冻关节
• 压疮
• 无法正常运作

如果您因原因不明而出现痉挛，请与您的医生预约。

伸展运动可以帮助缓解痉挛。您的医生可能会建议物理疗法或按摩。该病的处方药包括：

• 肌肉松弛剂
• 镇静剂
• 神经阻滞剂

在某些情况下使用手术。

肌肉痉挛出现的症状

痉挛发作的范围可以从非常轻微到使人虚弱和痛苦。痉挛的体征和症状包括：

• 肌肉紧绷
• 关节刚度
• 非自愿的抽搐动作
• 夸张的反射
• 不寻常的姿势
• 手指，手腕，手臂或肩膀的位置异常
• 肌肉痉挛
• 腿的非自愿交叉，称为“剪刀剪”，因为腿像剪刀的尖端一样交叉
• 难以控制说话的肌肉
• 肌肉收缩会限制您的活动范围或阻止您的关节一直伸展
• 受影响的肌肉和关节疼痛
• 背痛
• 移动困难

当您改变位置或突然移动时，可能会引发痉挛。其他痉挛触发因素包括：

• 疲劳
• 强调
• 高湿度
• 极热
• 极冷
• 感染
• 衣服太紧

如果痉挛变得太频繁，则您执行正常任务的能力可能会受到影响。

什么引起肌肉痉挛？

痉挛的主要原因是破坏了控制肌肉运动的神经通路。这可能是多种状况和疾病的症状，包括：

• 脑损伤
• 脊髓损伤
• 中风
• 脑瘫
• 多发性硬化症（MS）
• 肌萎缩性侧索硬化症（ALS，Lou Gehrig病）
• 遗传性痉挛性截瘫
• 肾上腺白质营养不良（ALD）
• 苯丙酮尿症
• 克拉伯病

肌肉痉挛如何治疗？

如果痉挛处理不当，可能会导致关节冰冻和皮肤上的压疮。长时间的痉挛发作可能导致您无法移动：

• 脚踝
• 膝盖
• 臀部
• 肘部
• 肩膀
• 手腕

这会影响您的能力：

• 移动
• 步行
• 正常运作

我什么时候应该去看医生？

治疗的依据是痉挛的频率和程度，以及引起痉挛的潜在疾病。如果发生以下情况，请与您的医生联系：

• 您是第一次出现痉挛，不知道原因
• 您的痉挛变得越来越严重或发生的频率越来越高
• 你的痉挛发生了很大的变化
• 你关节冻僵了
• 你有压疮或皮肤红
• 您的不适或疼痛程度正在增加
• 您发现很难执行日常任务

您的医生可能会建议您在家进行物理治疗或锻炼。在某些情况下，可以使用石膏或夹板来防止肌肉变得过紧。

痉挛药

许多药物用于治疗痉挛，包括：

• 肉毒杆菌毒素：直接注入痉挛性肌肉
• 巴氯芬：肌肉松弛剂
• 地西epa：镇静剂
• 苯酚：神经阻滞剂
• 替扎尼定：镇静痉挛，放松紧绷的肌肉

这些药物中的一些会引起不适的副作用，例如：

• 疲劳
• 混乱
• 恶心

如果您有副作用，请不要停止自行服用药物。与您的医生交谈。

当药物和物理疗法不能改善症状时，建议手术以释放肌腱或切断神经肌肉通路。您将继续在医生的照料下接受定期的痉挛监测。

肌肉痉挛的家庭护理

您的医生或理疗师可能会推荐各种家庭护理疗法，以帮助缓解痉挛症状。这些包括：

• 进行伸展运动以增强痉挛和整体健康；您可能需要有人帮助您进行锻炼。
• 避免过高或过低的温度。
• 穿着宽松的衣服，避免穿着限制性的衣服或背带。
• 充足的睡眠。
• 经常更改您的位置，至少每两个小时更改一次。如果您使用轮椅或长时间躺在床上，这有助于避免出现褥疮。

带走

肌肉痉挛是导致四肢和整个身体肌肉僵硬的一种状况。

它们会变得非常僵硬，几乎无法移动它们。这可能使走路，说话甚至坐着变得困难。如果没有重大帮助，您可能无法从一个位置移动到另一位置。

但是，有时肌肉痉挛会有所帮助。它可以帮助患有某些肌肉运动障碍的人站立或行走的力量。

无论哪种情况，请务必与您的医疗保健提供者讨论肌肉痉挛的症状和并发症。即使是令人欣喜的情况，您也需要采取措施避免出现关节冰冻和皮肤疮等并发症。