作者: Annie Hansen
创建日期: 7 四月 2021
更新日期: 1 七月 2025
Anonim
30-Minute All-Levels Cardio Dance Workout
视频: 30-Minute All-Levels Cardio Dance Workout

内容

在骑上自行车执行我们的室内自行车有氧运动计划之前,戴上您的耳塞并打开这些音乐。这些果酱将让您在 30 分钟的燃烧脂肪、修剪大腿的骑行中保持动力。

将此播放列表与我们激动人心的旋转计划配对,以获得终极骑行。单击此处打印计划。

蕾哈娜 - 钻石 - 93 BPM

Pitbull & TJR - 不要停止聚会 - 126 BPM

PSY - 江南风格 - 134 BPM

布鲁诺·马尔斯 - 被锁定在天堂之外 - 146 BPM

Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

DJ Kool、Biz Markie 和 Doug E. Fresh - 让我清除我的喉咙(Old School Reunion Remix '96)- 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Scream & Shout - 131 BPM


痛苦之屋 - 跳跃 - 107 BPM

The Script & Will.I.Am - 名人堂 - 87 BPM

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