与梅洛拉·哈丁同步

内容

• 梅洛拉·哈丁 (Melora Hardin) 聊了聊是什么让她的生活保持平衡，包括爵士舞、健康膳食等等。
• 1. 用爵士舞来锻炼你的身体和精神——或者任何对你有用的东西
• 2. 以健康膳食补充能量
• 3. 适龄
• 审查

梅洛拉·哈丁 (Melora Hardin) 聊了聊是什么让她的生活保持平衡，包括爵士舞、健康膳食等等。

除了在 NBC 上扮演迈克尔紧张的恋爱兴趣 Jan 办公室， 梅洛拉·哈丁 (Melora Hardin) 也是一名创作歌手（她刚刚发行了她的第二张专辑，收录了 50 年代的歌曲，名为 咕噜噜），一位导演（她正在制作她的第一部电影， 你），以及一位母亲（她和她的丈夫、演员吉尔达特·杰克逊（Gildart Jackson）有两个女儿，分别是 6 岁和 2 岁）。尽管如此，她还是设法通过这些技巧来正确看待自己的生活。

1. 用爵士舞来锻炼你的身体和精神——或者任何对你有用的东西

“每周我都会参加一个半小时的现代爵士乐课程。我喜欢跳舞时身体的感觉。它可以增强耐力，让我保持灵活，让我的肌肉变得又长又瘦。但这也是一种良药为我的灵魂。当我看着镜子里的自己跳舞，创造出美丽的东西时，它充满力量。”

2. 以健康膳食补充能量

“和许多人一样，我尽量远离白面粉和糖等空碳水化合物，这意味着我必须仔细阅读标签。相反，我吃瘦肉蛋白质、蔬菜和全谷物。但我不得不承认我确实喜欢饼干和馅饼，所以我偶尔会沉迷于那些用果汁或蒸发的甘蔗汁增甜的东西。”

3. 适龄

“整容手术已经成为一种奇怪的好莱坞瘾。人们越多，它对我们的影响就越大。这绝对不是我正在做或将要做的事情。我希望优雅地老去，充分利用它上帝给了我。”

审查