刺激：原因和管理

内容

• 什么是刺激？
• 自闭症患者的刺激有何不同？
• 刺激行为的类型
• 行为数量
• 为什么自闭症患者会受到刺激？
• 刺激可以控制吗？
• 管理技巧
• 外表

什么是刺激？

“刺激”一词是指自我刺激的行为，通常涉及重复的动作或声音。

每个人都以某种方式刺激。别人并不总是很清楚。

刺激是自闭症诊断标准的一部分。那不是因为刺激总是与自闭症有关。这是因为刺激自闭症患者可能会失控并引起问题。

刺激不一定是一件坏事，需要扼杀。但当它破坏他人并干扰生活质量时，应加以解决。

继续阅读以了解有关刺激，何时需要管理以及在何处获得帮助的更多信息。

自闭症患者的刺激有何不同？

几乎每个人都从事某种形式的自我刺激行为。当您感到无聊，紧张或需要减轻压力时，您可能会咬指甲或在手指周围旋转头发。

刺激会变成一种习惯，您甚至都不知道自己在做。对大多数人来说，这是无害的行为。您会发现不适当的时间和地点。

例如，如果您在桌上敲击手指已有20分钟，那么您就会受到社交暗示的刺激，并选择停止。

在自闭症患者中，刺激可能更明显。例如，它可能表现为全身来回摇摆，旋转或拍打手。它也可以持续很长时间。通常，个人对这种行为可能会对他人造成破坏的社会意识较少。

与自闭症相关的刺激并不总是引起人们的关注。

仅当它干扰学习，导致社会排斥或具有破坏​​性时，这才成为问题。在极少数情况下，这可能很危险。

刺激行为的类型

常见的刺激行为包括：

• 咬指甲
• 绕着手指旋转头发
• 弄开指关节或其他关节
• 击鼓手指
• 轻拍铅笔
• 摇动你的脚
• 吹口哨

在自闭症患者中，刺激可能涉及：

• 摇摆
• 拍手或手指轻拂或弹跳
• 弹跳，跳动或旋转
• 步或tip脚走路
• 拉头发
• 重复单词或短语
• 擦皮肤或抓挠
• 重复闪烁
• 凝视灯光或吊扇等旋转物体
• 舔，擦或抚摸特定类型的物体
• 嘲笑人或物体
• 重新排列对象

自闭症儿童可能会花费数小时来安排玩具而不是与它们一起玩。重复行为还可能涉及对某些对象的痴迷或全神贯注或对特定主题的复杂细节的叙述。

其他重复行为可能会造成人身伤害。这些行为包括：

• 撞头
• 猛击或咬人
• 过度摩擦或刮擦皮肤
• sc疮或疮
• 吞咽危险物品

行为数量

不论是否患有自闭症，人与人之间刺激发生的频率都有很大差异。

您可能只有在压力特别大的时候才能屈指关节，或者一天可能多次出现这种行为。

对于某些自闭症患者而言，刺激可能每天都在发生。可能很难停止。一次可以持续几个小时。

为什么自闭症患者会受到刺激？

确定刺激的原因并不总是那么容易。这是一种应对机制，可以满足多种目的。

例如，自闭症患者可能正在尝试：

• 刺激感官或减少感觉超负荷
• 适应陌生的环境
• 减轻焦虑情绪并使自己平静
• 表示沮丧，尤其是当他们无法有效沟通时
• 避免某些活动或期望

如果之前的刺激事件引起了人们的关注，刺激可能会成为一种继续引起关注的方式。

具有自闭症经验的行为专家或治疗师可以帮助您了解刺激行为的原因。

在某些情况下，刺激是缓解疼痛或其他身体不适的尝试。同样重要的是要确定看似刺激的内容是否确实是由于诸如癫痫病之类的医疗条件引起的非自愿行为。

如果您怀疑有医疗问题，请立即去看医生。

刺激可以控制吗？

除非引起问题，否则不一定需要控制刺激。

如果您对以下任一问题的回答为“是”，则可能需要管理：

• 刺激引起了社会孤​​立吗？
• 在学校刺激性吗？
• 刺激会影响学习能力吗？
• 刺激会给其他家庭成员带来麻烦吗？
• 刺激具有破坏性还是危险性？

如果您或您的孩子有自残危险，请立即联系您的医生。身体检查和评估可能会发现现有的伤害。

否则，管理刺激比尝试完全控制它可能更好。与儿童一起工作时，目标应该是鼓励自我控制。不应控制它们。

管理技巧

如果您能找出引起刺激的原因，就更容易管理刺激。行为是沟通的一种形式。了解受刺激的人想说的话很重要。

在刺激开始之前评估情况。是什么触发了该行为？怎么了？

请记住以下几点：

• 尽一切可能消除或减少触发，降低压力并提供平静的环境。
• 尝试坚持日常工作。
• 鼓励可接受的行为和自我控制。
• 避免惩罚行为。不建议执行此操作。如果您停止一种刺激行为而没有解决其背后的原因，则很可能会被另一种替代，这可能不会更好。
• 教一种有助于满足相同需求的替代行为。例如，可以用挤压压力球或其他精细运动代替手拍打。

考虑与行为或其他自闭症专家合作。他们可以评估您或您的孩子，以确定刺激的原因。

一旦找到原因，他们就可以建议最佳的行为管理方法。

建议可能包括：

• 在任何不安全的行为中进行干预
• 知道什么时候不回应
• 为其他家庭成员提供帮助
• 加强可接受的行为
• 创造一个安全的环境
• 建议提供预期效果的替代活动
• 教学自我管理工具
• 与职业治疗师，教育工作者和教育系统合作
• 需要时寻求医疗帮助

外表

刺激行为可以根据情况而来。有时候，随着孩子的成长，它们会变得更好，但在压力大的时候，它们也会变得更糟。

这需要耐心和理解，但是许多自闭症患者可以学会控制刺激。

随着时间的流逝，实现自我控制可以改善学校，工作场所和社交场合的生活。