作者: Charles Brown
创建日期: 10 二月 2021
更新日期: 3 七月 2025
Anonim
你一定要知道!9種最具營養價值的海鮮 健康生活
视频: 你一定要知道!9種最具營養價值的海鮮 健康生活

内容

海鲜酱,也被称为中国烧烤酱,是许多亚洲美食中的流行成分。它用于腌制和烹饪肉,许多人将其添加到蔬菜中并翻炒,以获得甜而浓郁的美味。

如果您准备的是一道亚洲风味的菜,并且发现自己没有海鲜酱,那么您可能会认为自己已经毁了饭菜。别担心。您可以将自己的海鲜酱和厨房中已有的食材混合在一起。

起源于广东的海鲜酱有不同的品种,其中很多酱都含有醋,大豆,大蒜,茴香籽和红辣椒等成分。

有趣的是,海鲜酱是中国人的海鲜,尽管它不包含任何海鲜成分。

无论您准备的是海鲜,肉类还是蔬菜类,这里都将介绍九种自制海辛酱的替代品。

1.豆沙和红糖

蚝油浓而暗,有甜咸的味道。如果您用完了酱料,则将豆沙和红糖混合在一起可以提供您想要的味道和浓稠度。


对于此食谱,请结合:

  • 4梅子
  • 1/3杯黑糖
  • 3汤匙中国黑豆酱
  • 2汤匙酱油
  • 2汤匙水
  • 1汤匙米酒醋
  • 1/2茶匙中国五香粉
  • 1/2茶匙芝麻油

在搅拌机中将所有原料制成泥,然后将混合物添加到炒菜,蔬菜或肉类菜肴中。

2.大蒜照烧

海鲜酱包括大蒜作为成分。要使用蒜瓣制作自己的版本,请在搅拌机中将以下成分制成果泥:

  • 3/4杯芸豆,冲洗后沥干
  • 2瓣大蒜
  • 3汤匙糖蜜
  • 3汤匙红烧酱
  • 2汤匙红酒醋
  • 2茶匙中国五香粉

3.大蒜和梅子

当您想到海鲜酱时,您可能不会想到梅子。但是您也可以使用这种水果做自己的调味料。

  1. 用2杯水煮3/4杯去核的李子,直到变软变软。
  2. 将软梅子与2汤匙大蒜丁香混合。酱油和1 1/2汤匙汤匙在搅拌机或食品加工机中干雪利酒。

4.黑豆和李子

梅子并不是唯一可以用来做海鲜酱的水果。如果没有李子,请改用李子。


对于此食谱,您需要:

  • 2个切碎的大李子
  • 1/4杯红糖
  • 3汤匙黑豆和大蒜酱
  • 2汤匙酱油
  • 1汤匙米酒醋
  • 1 1/2茶匙芝麻油
  • 1/2茶匙中国五香粉
  1. 合并李子,红糖和2汤匙。在锅里的水。煮至李子变嫩为止。将黑豆酱倒入锅中。
  2. 将平底锅混合物倒入搅拌机中,然后添加剩余的成分。混合至所需的一致性。

5.烧烤和糖蜜

到目前为止,这是替代海鲜酱最简单的配方之一。通过混合使其成为:

  • 3/4杯烧烤酱
  • 3汤匙糖蜜
  • 1汤匙酱油
  • 1/2汤匙中国五香粉

如果混合物太稠,请加一点水,直到达到所需的稠度为止。

6.大豆和花生酱

花生酱可能是您不与海鲜酱混合的另一种成分。但是,与其他一些必需成分结合使用时,它可以制成可口的酱汁。


对于此食谱,您需要:

  • 4汤匙酱油
  • 2汤匙奶油花生酱
  • 2茶匙辣椒酱
  • 2茶匙芝麻油
  • 2茶匙白醋
  • 1/2汤匙红糖
  • 1/2汤匙蜜糖
  • 1/8茶匙黑胡椒
  • 1/8茶匙蒜粉

将所有食材混合在碗中制成糊状,然后将其添加到任何菜式中。

7.大蒜和味mis酱和芥末酱

这个独特的食谱包括一杯葡萄干。将葡萄干浸入水中约一个小时。接下来,将葡萄干与:

  • 2瓣大蒜
  • 1 1/4杯水
  • 1汤匙芝麻油
  • 1茶匙味噌
  • 1茶匙芥末酱
  • 1/2茶匙红辣椒碎

混合所有成分即可使用。

8.姜和李子果酱

如果您没有完整的李子,请改用李子果酱。您只需要2汤匙果酱即可制成精美的海鲜酱。

混合李子果酱和:

  • 2瓣大蒜
  • 1英寸磨碎的姜根
  • 1汤匙红烧酱
  • 1/2茶匙红辣椒碎

9.糖蜜和拉差酱

这个甜辣食谱要求:

  • 1/4杯酱油
  • 2汤匙糖蜜
  • 1瓣大蒜
  • 1汤匙花生酱
  • 1汤匙米醋
  • 1汤匙芝麻油
  • 1汤匙拉差辣酱
  • 1汤匙水
  • 1/2茶匙中国五香粉

用中火将平底锅中的所有食材加热。经常搅拌直至混合。上桌之前先让酱冷却。

现成的海鲜酱替代品

根据您食品储藏室或冰箱中的食物,您可能会或可能不会自己做酱油。如果没有,那么几种现成的调味酱替代品就可以创造出同样美味的菜肴。

例如,如果您要制作海鲜菜肴,则可以用具有独特腥味的蚝油代替。酱油和番茄酱也非常适合为蔬菜和炒菜增添风味。

烧烤酱是肉类菜肴的绝佳替代品。或者,用鸭或橙汁蘸酱。

带走

想出自己的自制海辛酱替代品比您想象的要容易。请记住,您可能需要添加或多或少的成分,这取决于您要准备多少调味料。

将剩余的酱汁存放在冰箱的密封容器中。自制海鲜酱的保质期会有所不同,但应保持数周。

选择管理

Yelp“疫苗接种证明”过滤器将允许企业更新其 COVID-19 预防措施

Yelp“疫苗接种证明”过滤器将允许企业更新其 COVID-19 预防措施

纽约市很快将实施至少一种用于室内用餐的 COVID-19 疫苗接种的证明,Yelp 也在推进自己的一项举措。 (相关:如何在纽约市及其他地区展示 COVID-19 疫苗接种证明)周四,Yelp 的用户运营副总裁 Noorie Malik 在一篇博客文章中宣布,该组织在其网站和移动应用程序中添加了两个新的(免费!)功能,向用户展示企业如何实施 COVID-19 指南。 “需要接种疫苗的证明”和“所有...
Blaque 创始人 T'Nisha Symone 正在为黑人社区打造独一无二的健身空间

Blaque 创始人 T'Nisha Symone 正在为黑人社区打造独一无二的健身空间

26 岁的 T'Ni ha ymone 在皇后区牙买加出生和长大,其使命是在健身行业内创造变革。她是 Blaque 的创始人,这是纽约市一个开创性的新品牌和设施,旨在帮助黑人通过健身和健康茁壮成长。虽然 COVID-19 暂时停止了实体店的开业,但布拉克已经掀起了波澜。阅读 ymone 的人生历程如何使她走到这一步,在健身方面为黑人社区创造专用空间的重要性,以及您如何帮助支持她的变革事业。...