百香果汁舒缓

内容

• 1.天然百香果汁
• 2.西番莲果

百香果汁是镇静的极佳家庭疗法，因为它们含有一种被称为西番莲的物质，具有镇静作用，可直接作用于神经系统并帮助您放松。

它们是承受压力，焦虑和紧张情绪的人的绝佳选择，百香果除有助于镇定外，还富含维生素A，C和B的复合物，具有抗氧化作用，有助于适当地抵抗疲劳。有机体的功能。发现百香果的所有健康益处。

1.天然百香果汁

原料

• 2个大百香果;
• 1公升水；
• 蜂蜜或龙舌兰糖浆。

准备方式

用勺子除去水果的果肉，将其放入搅拌机中，搅拌时间以“搏动”。然后，将果肉过滤过筛，然后再次放入搅拌机中，例如用蜂蜜或龙舌兰糖浆加糖，然后打匀。果汁可以饮用了，您每天可以喝2杯。

如果您想减肥，请学习如何准备纤维西番莲汁。

2.西番莲果

例如，这是可口的早餐或小吃食谱。

原料

• 200毫升葡萄汁；
• 苹果汁200毫升;
• 200毫升百香果汁；
• 3片百香果叶子；
• 洋甘菊5克；
• 2片柠檬叶;
• 180毫升的茶水。

准备方式

准备用水，甘菊，百香果和柠檬叶制成的茶。为此，只需将沸水倒在草药上，然后使其浸泡约10分钟。

然后，待茶冷却后，加入其他速溶果汁并搅拌均匀。您可以将其放入冰箱，然后每天新鲜喝几次。这是准备其他茶以改善睡眠的方法。