4种最适合癌症的果汁

内容

• 1.番茄，甜菜和橙汁
• 2.生姜，菠萝和柠檬汁
• 3.白菜，柠檬和百香果汁
• 4.亚麻籽，茄子和苹果汁

服用果汁，蔬菜和全谷物食品是降低罹患癌症风险的绝佳方法，尤其是在家庭中罹患癌症的情况下。

此外，这些果汁还富含抗氧化剂和抗炎药，有助于在治疗过程中增强机体健康，不仅可以保护健康的细胞免受自由基造成的损害，增强其对氧化应激的抵抗力，还可以增强人体的抗氧化能力。机体对治疗反应更好，甚至有助于减少抗癌药物的副作用，尤其是在化疗期间。

这些果汁，例如橙汁，番茄汁，柠檬汁或亚麻籽汁，应每天服用。以下是4种抗癌果汁的配方：

1.番茄，甜菜和橙汁

这种果汁富含西红柿中的番茄红素，橙子中的维生素C和甜菜中的甜菜碱，它们是强大的抗氧化剂，有助于预防癌症和增强免疫系统。

此外，甜菜还含有B族维生素，可以预防贫血和保护神经系统。

原料：

• 1个橙汁
• 2个去皮的西红柿或6个樱桃西红柿
• ½中甜菜

准备方式： 在搅拌机中搅打所有配料，然后喝冰淇淋。如果要增甜，请添加½汤匙蜂蜜。

2.生姜，菠萝和柠檬汁

菠萝和柠檬是富含维生素C的柑橘类水果，有助于增强免疫系统并预防癌症和心脏病等疾病。

生姜有助于改善血液循环并减少由化疗引起的恶心和恶心。

原料：

• 1茶匙磨碎的姜
• 3片菠萝
• 半柠檬汁
• 2片薄荷叶（可选）
• 准备：在搅拌机中搅打所有成分，然后喝冰淇淋。

3.白菜，柠檬和百香果汁

这种果汁富含作为抗氧化剂的维生素C和A，以及白菜中存在的叶酸，可刺激血液生成，预防贫血和增强新陈代谢。

原料：

• 1片羽衣甘蓝黄油
• ½柠檬汁
• 纸浆1百香果
• 1杯水
• 1汤匙蜂蜜

准备方式： 在搅拌机中搅打所有配料，然后喝冰淇淋。

4.亚麻籽，茄子和苹果汁

茄子富含花青素抗氧化剂和叶酸，可预防贫血并增强身体。苹果中含有可溶性纤维，有助于预防腹泻；亚麻籽中含有omega-3，有助于减轻体内炎症。

原料：

• 2个去皮的苹果
• ½茄子
• ½汤匙亚麻粉

准备方式： 在搅拌机中搅打所有配料，然后喝冰淇淋。

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