这位 Reddit 用户了解到过期防晒霜不能保护您的皮肤的艰难方法

内容

• 关于防晒霜过期的知识
• 如何治疗二度晒伤
• 审查

如果你玩火，你会被烧死。同样的规则也适用于防晒霜，这是 Reddit 用户 u/springchikun 在去湖边一日游时在不知不觉中使用过期防晒霜来保护皮肤时学到的一课。

他们在 r/TIFU 社区的一篇文章中写道：“我几乎不知道我有问题，直到我在我的背上抓了一个痒，而且痛得非常厉害。”

到第二天，你/springchikun 严重烧伤的皮肤上已经形成了水泡。为了减轻疼痛，他们去看了医生并进行了检查。

“这很容易成为我经历过的最痛苦的事情之一。除了当我的背心肩带干到我肩膀上的水泡并在一夜之间成为水泡结痂的一部分时，”他们在帖子中解释道。 “试图把它们拉下来几乎是停电的痛苦。我在浴缸里泡了一会儿，直到它们基本上融化了。”

U/Springchikun 向 r/SkincareAddiction 社区上传了一张烧伤的照片，并标记了图形图像 NSFW。 （相关：皮肤癌是什么样子的？）

“今天请去看医生或急救中心。即使按照晒伤的标准，这也是一种非常严重的烧伤。你需要专业的医疗护理，”一位 Redditor 评论道。 “天哪，我希望你能尽快好起来。你去医院了吗？天哪，那一定很痛苦。祝你好运，”另一个人说。

其他 Redditor 警告不要使用过期的防晒霜。他们写道，u/springchikun 应用的公式已经使用了四到五年。

“每年都要购买新的防晒霜，”一位评论者建议道。 “即使你是一年前才买的——如果瓶子上没有保质期，就认为它已经过期，只是为了安全，”另一位补充道。

关于防晒霜过期的知识

如果 u/springchikun 意识到他们的防晒霜过期了，这种非常不幸的情况是可以避免的。但是，除非您密切关注何时/多久之前购买了一罐或一管防晒霜，否则并不总是很容易判断您使用的配方是否已经过了保质期。 （这就是为什么防晒霜可能不足以保护您的皮肤的原因。）

纽约市皮肤科医生哈德利·金医学博士说，防晒霜制造商通常会在“瓶子的背面或管子的卷曲端”上印上产品的有效期。但是，尽管这对于某些包装来说可能是正确的，但有时塑料瓶顶部会压印一组不太明显的数字，北卡罗来纳州经委员会认证的皮肤科医生 Sheel Desai Solomon 医学博士补充道。 “如果您在防晒霜瓶上看到 15090，则表示有效期为：2015 年生产的第 90 天，”Desai Solomon 博士解释说。

话虽如此，当 u/springchikun 致电防晒霜品牌的客户服务热线时，他们得到了一段录音，称 FDA 不要求防晒霜的有效期，并且客户应该“考虑 [任何防晒霜] 在三年后过期， “他们在帖子中写道。所以当你的防晒霜 可能 有一个截止日期可以参考，也有可能根本没有。

纽约 Spring Street Dermatology 的董事会认证皮肤科医生 Rita V. Linkner 医学博士说，为了安全起见，最好在每个春季/夏季开始时或在阳光明媚的旅行之前购买新的防晒霜。 Desai Solomon 博士说，防晒霜过期的一些迹象包括颜色和稠度的变化，但这些可能极难发现。

Linkner 博士解释说，目前还没有足够的证据来确定使用过期防晒霜是否会使您处于灼伤风险中。显然，在 u/springchikun 的情况下，它没有帮助。 King 博士估计，根据照片中的发红、肿胀和起泡的程度，u/springchikun 可能遭受了二度烧伤。

如何治疗二度晒伤

皮肤科医生 Deanne Robinson 医学博士说，一旦你意识到自己被烧伤，你的首要任务应该是尽快离开阳光，因为像 u/springchikun 这样的二级烧伤可能很严重，最好是立即就医。 Robinson 博士解释说，通过这种方式，主治医生可以开一种外用乳膏来帮助对抗感染。您还可以服用布洛芬来帮助减轻疼痛和炎症。但无论你做什么，“做 不是弄破你自己的水泡，因为它们会被感染，”她警告说。

您还可以通过用温和的肥皂洗冷水澡、使用含有芦荟或大豆的保湿剂为皮肤补充水分，并饮用大量液体将液体带回体内来缓解二度晒伤的疼痛。另一个提示：金博士建议，尝试用一条蘸有牛奶或纯酸奶的毛巾轻拍患处，以帮助其愈合。 “牛奶的脂肪含量可以清洁和滋润，但可以保持热量，”她解释说，这意味着最好从脱脂牛奶开始，然后改用全脂牛奶“随着晒伤的活跃阶段消退并且干燥和脱皮阶段开始，”她说。 “酶提供温和的去角质作用，蛋白质、维生素和矿物质具有抗炎作用。” （参见：舒缓晒伤皮肤的晒伤疗法）

总的来说，u/springchikun 的想法是正确的；他们只是没有正确执行它。 “我使用 SPF 100 运动喷雾，每小时（给予或服用）大约四个小时，”他们在帖子中写道。

但是除了重新涂抹防晒霜（未过期）之外，还有其他防晒最佳做法。

“我们需要一个 360 度的战略，考虑到我们对我们身体的投入、我们的生活方式和所有形式的光照，” 形状 Brain Trust 成员、康涅狄格州纽黑文的皮肤科医生 Mona Gohara 医学博士之前曾告诉我们。这意味着要加倍努力，多吃富含维生素 B3 的饮食（这有助于身体自然修复被太阳损坏的 DNA），开车前在手、手臂和脸上涂抹防晒霜，并记录你花了多长时间以更好地了解它如何影响您的皮肤。

如果你不相信专家，相信你/springchikun：这不是你想要的那种灼烧感。尽可能保护您的皮肤。

审查