是的，你的眼睛会被晒伤——这是确保不会发生这种情况的方法

内容

• 究竟什么是光性角膜炎？
• 眼睛被晒伤怎么办？
• 眼睛晒伤的迹象和症状是什么？
• 光性角膜炎的长期影响是什么？
• 如何治疗晒伤的眼睛
• 如何防止晒伤眼睛
• 审查

如果你曾经在阳光明媚的日子里不戴太阳镜走到外面，然后像第六次试镜一样畏缩 暮 看电影，你可能想知道，“你的眼睛会被晒伤吗？”答案是：是的。

在温暖的月份（有充分的理由），皮肤晒伤的危险会变得很多（有充分的理由），但您的眼睛也会被晒伤。这是一种称为光角膜炎的疾病，幸运的是，您几乎可以在一年中的任何时候得到它。

“有趣的是，冬天发生的光性角膜炎病例比夏天多，”也许是因为人们在外面很冷时根本不会考虑阳光的伤害，因此没有适当地保护自己，角膜医学博士 Zeba A. Syed 说威尔斯眼科医院的外科医生。

虽然专家们并不完全确定光性角膜炎的常见程度，但“这并不罕见，”加州大学洛杉矶分校健康中心的验光师 Vivian Shibayama 指出。 （相关：太多阳光的 5 个奇怪的副作用）

如果一想到眼睛被晒伤，你就低调得吓坏了，不要。那里 是 可用的治疗方法，尽管不可否认，它们通常不会让你在痊愈之前免于处理一些令人不快的症状——而且眼睛被晒伤就像听起来一样有趣。

基本上，避免光角膜炎疼痛的最佳方法是首先防止它发生。这是您需要了解的内容。

究竟什么是光性角膜炎？

根据美国眼科学会 (AAO) 的说法，光角膜炎（又名紫外线角膜炎）是一种不舒服的眼部疾病，可在您的眼睛无保护地暴露于紫外线 (UV) 射线后发生。这种无保护的暴露会损坏角膜中的细胞——你眼睛的透明外层——然后这些细胞在几个小时后脱落。

Shibayama 博士解释说，这个过程非常类似于在你的皮肤上晒伤，只是在你的眼球上。角膜中的这些细胞脱落后，下面的神经会暴露并受损，导致疼痛、对光敏感，以及像眼睛里有东西一样的唠叨感。 （相关：10 件令人惊讶的事情，你的眼睛揭示了你的健康）

眼睛被晒伤怎么办？

您可能已经多次在没有阳光的情况下走到外面并且做得很好。这是有原因的。俄亥俄州立大学临床验光助理教授金伯利·魏森伯格 (Kimberly Weisenberger) 说：“在正常情况下，眼睛的结构在一定程度上可以抵御紫外线辐射损伤。”她解释说，问题是当你暴露在高水平的紫外线辐射下时。

高水平的紫外线辐射可能来自多种来源，但 AAO 特别列出了以下风险因素：

• 雪或水的反射
• 焊弧
• 太阳灯
• 晒黑床
• 损坏的金属卤化物灯（可以在体育馆中找到）
• 杀菌紫外线灯
• 爆裂卤素灯

根据克利夫兰诊所的说法，在户外度过大量时间的人，如徒步旅行者和游泳者，也可能更容易患上光性角膜炎，这完全是因为他们经常暴露在阳光下。

眼睛晒伤的迹象和症状是什么？

事情是这样的：在事后您通常无法判断您的眼睛是否被晒伤。宾夕法尼亚大学佩雷​​尔曼医学院眼科副教授 Vatinee Bunya 医学博士解释说：“就像晒伤的皮肤一样，光性角膜炎通常在损伤发生后才会被注意到。” “暴露于紫外线后，症状通常会延迟几小时到 24 小时。”

然而，根据克利夫兰诊所的说法，一旦它们出现，这些是一些最常见的光性角膜炎症状：

• 眼睛疼痛或发红
• 眼泪
• 视力模糊
• 肿胀
• 感光度
• 眼睑抽搐
• 眼睛里有砂砾感
• 暂时失明
• 看到光晕

请记住：光角膜炎的症状可能与其他常见眼部疾病的症状重叠，例如红眼病、干眼症，甚至过敏症，柴山博士指出。她补充说，通常情况下，您不会像粉红色眼睛或过敏那样出现分泌物。但光角膜炎“感觉非常像干眼症，”柴山博士解释说。 （相关：与面膜相关的干眼症是一回事——这就是它发生的原因，以及你能做些什么来阻止它）

Bunya 博士补充说，除了最近暴露在强烈的紫外线下之外，您可能正在处理干眼症的光性角膜炎的一个主要提示是，双​​眼通常都会受到影响。 “如果只有一只眼睛出现症状，那么您实际上可能有另一个眼部问题，例如干眼症或红眼病，”她说。

光性角膜炎的长期影响是什么？

Weisenberger 博士解释说，诚然，缺乏关于光性角膜炎可能的长期影响的研究。也就是说，晒伤的眼睛与其他眼部疾病的发展之间似乎没有联系。 “通常情况下，光性角膜炎消退不会对眼睛的前表面造成长期变化或影响，”魏森伯格博士说。 “然而，长时间或大量的紫外线照射会对其他 [眼睛] 结构产生有害和持久的影响。”

如果您的眼睛经常被晒伤，您可能会患上白内障、眼睛疤痕和眼睛组织生长（又名翼状胬肉，可能导致失明）等疾病，这些都可能导致长期Shibayama 博士解释说，视力受损。 Wills Eye Hospital 的眼整形和眼眶外科医生 Alison H. Watson 医学博士说，定期、无保护的紫外线照射甚至会导致眼睑皮肤癌——“不幸的是，这种情况相当普遍”。事实上，根据哥伦比亚大学眼科的数据，大约 5% 到 10% 的皮肤癌发生在眼睑上。

如何治疗晒伤的眼睛

光角膜炎有一些好消息：根据克利夫兰诊所的说法，症状通常会在 48 小时内消失。但在那之前你不必忍受痛苦。

需要明确的是，如果您的眼睛被晒伤，专家强烈建议您去看眼科医生。换句话说，不要只是尝试滴眼药水，然后就收工了。您的眼科医生可能会推荐不同的治疗方法，具体取决于您被晒伤的眼睛的严重程度。 AAO 列出了以下选项：

• 润滑眼药水
• 外用抗生素软膏，如红霉素（用于止痛并防止细菌感染）
• 在角膜愈合之前避免使用隐形眼镜

根据克利夫兰诊所的说法，服用非处方非甾体抗炎止痛药和使用冷敷也有助于缓解疼痛。亚马逊评论家发誓 Newgo Cooling Gel Eye Mask（Buy It，10 美元，amazon.com）不仅可以缓解眼痛，还可以缓解偏头痛和头痛。

Weisenberger 博士说，如果您的光性角膜炎在这些治疗后没有消退，您的眼科医生可能会推荐绷带隐形眼镜，这有助于在眼睛愈合时保护和滋润您的眼睛。 （相关：你一直想知道的关于 Lumify 滴眼液的一切）

如何防止晒伤眼睛

外出时确保您有正确的眼睛保护是关键。 “防紫外线太阳镜是最佳选择，”赛义德博士说。 “问题的根本原因是紫外线辐射，因此阻挡这种辐射可以保护眼睛。”

Weisenberger 博士指出，在寻找一副保护性太阳镜时，重要的是要确保它们能阻挡至少 99% 的紫外线并能抵御 UVA 和 UVB 射线。 Carfia 的 Vintage 圆形偏光太阳镜（Buy It，17 美元，amazon.com）不仅提供 100% 的紫外线防护，而且它们还有偏光镜片，可以通过减少可能损害眼睛健康的极端阳光照射的眩光来进一步保护您的眼睛。 （见：户外锻炼最可爱的偏光太阳镜）

Bunya 博士说，戴一顶帽子来保护你的眼睛，并尽可能避免阳光直射，也可能有所帮助。 （这里有一些最好的遮阳帽来保护你的皮肤和 你的眼睛。）

底线：光性角膜炎可能并不常见，但这种情况很不舒服，你绝对不想冒险。

审查