你应该发烧吗？

内容

• 你能发烧发汗吗？
• 出汗意味着发烧了吗？
• 发烧发烧健康吗？
• 潜在的副作用
• 什么时候去看医生
• 婴幼儿
• 大一点的孩子
• 大人
• 什么会引起发烧？
• 发烧消失后出汗怎么办？
• 带走

你能发烧发汗吗？

当有人说他们试图“发烧”时，通常是指他们捆绑在一起，提高室温或进行运动以鼓励出汗。

人们以为出汗会加快发烧的进程。

发烧是正常体温的升高。如果您的温度超过或超过一度，则可能只是短期波动。通常，温度超过100.4°F（38°C）时，您会发烧。在39°C（103°F）下发高烧。

当儿童的温度为：

• 直肠温度计高于100.4°F（38°C）
• 口腔温度计超过100°F（37°C）
• 腋下测得的温度为37°C（99°F）

汗水是人体冷却系统的一部分，因此不难想到发烧会有所帮助。裹着额外的衣服和毯子，洗个蒸汽澡，到处走动，肯定会让您流汗更多。

但是，没有证据显示出汗可以帮助您更快地感觉好些。

请记住，发烧不一定需要任何治疗。这是您需要解决的发烧根本原因。

发烧通常是感染的迹象。例如，流感和COVID-19。

出汗意味着发烧了吗？

您的身体有自己的内置恒温器。尽管您的温度在一天中波动，但它会在设定点附近保持在很小的范围内。

当您尝试抵抗感染时，设定点会上升。当您的身体难以达到更高的设定点时，您可能会感到恐惧。

随着抵抗感染的进展，您的设定点将恢复正常。但是您的体温仍然更高，因此您会感到发烫。

那时，您的汗腺开始冒汗，开始产生更多的汗水，使您凉爽下来。这可能意味着发烧开始了，您正在康复。但是，多流汗并不能治疗发烧或其原因。

因为这么多东西都会引起发烧，所以断了的事实并不意味着您就走出困境。

出汗一段时间和体温正常后，发烧可能会复发。例如，对于COVID-19，发烧休息几天后您可能会感觉好些，但症状可能会复发。

发烧发烧健康吗？

发烧时经常出汗。发烧本身不是疾病，而是对感染，炎症或疾病的反应。这表明您的身体正在抵抗疾病，但不一定需要治疗。

增加自己的汗水虽然不一定不一定会帮助您恢复健康，但不一定。在很大程度上取决于原因。

潜在的副作用

根据2014年运动员发烧临床评论，发烧增加：

• 水分流失和脱水
• 代谢需求，这意味着人体需要更多的能量和资源来提高体温
• 体温失调，使您在运动时难以保持正确的温度

发烧会对肌肉骨骼系统造成一些有害影响，例如力量下降，耐力下降和疲劳。研究人员得出结论，发烧剧烈运动会使您的病情恶化。

可能会出一些发烧的汗水。但是，如果您尝试通过锻炼或提高室温来多流汗，则需要注意一些潜在的副作用：

• 高烧。 如果发烧已经很高，出汗可能实际上会升高体温。您会通过皮肤散失热量，因此过冷后最好脱去多余的毯子和衣服。
• 流体损失。 即使您只是躺在床上，发烧引起的出汗也会使您的体液消耗ple尽。这就是为什么发烧的标准建议是喝大量的液体。尝试多出汗会增加脱水的风险。
• 精疲力尽。 抵御感染并提高体温可能会使您受益匪浅。锻炼以增加出汗可能会使您感到虚弱。

什么时候去看医生

轻微发烧并不总是需要去看医生。但是发烧可能表示严重疾病，因此在确定是否需要就医时，您需要考虑一些事项。

婴幼儿

无法解释的发烧应引起关注。在以下情况下致电您的医生：

• 3个月或更小的婴儿的直肠温度为100.4°F（38°C）或更高
• 3至6个月大的婴儿的直肠温度高达39°C（102°F），伴有烦躁或嗜睡
• 3至6个月的婴儿的直肠温度高于39°C（102°F）
• 6至24个月的幼儿的体温高于102°F（39°C），并伴有其他症状，例如咳嗽或腹泻
• 6至24个月的幼儿的直肠温度高于102°F（39°C），可持续超过1天，即使没有其他症状

大一点的孩子

如果您的孩子发烧低，正在喝水，正在玩耍并且反应正常，则不必太担心。但是，如果发烧持续超过3天或伴有以下症状，应致电医生：

• 腹泻
• 头痛
• 易怒
• 无精打采或目光接触不良
• 腹痛
• 呕吐

留在热车里发烧是医疗紧急情况。立即致电9-1-1。

大人

一般而言，如果您有以下情况，应致电医生咨询：发烧至华氏39度（摄氏103度）或更高，华氏103度

• 腹痛
• 胸痛
• 抽搐或癫痫发作
• 咳血
• 感光度
• 精神错乱
• 小便时疼痛
• 严重头痛
• 气促
• 向前倾斜头部时僵硬的脖子或疼痛
• 不寻常的皮疹
• 呕吐

如果您或其他人发烧，胸痛和呼吸困难，请致电9-1-1。确保报告任何已知的COVID-19暴露。

什么会引起发烧？

在任何年龄，发烧都可能是由于：

• 中暑
• 类风湿关节炎等炎性疾病
• 恶性肿瘤
• 某些药物，包括一些抗生素和治疗高血压或癫痫发作的药物
• 一些免疫

您还应该考虑可能接触传染病。这包括各种病毒和细菌感染，其中一些您可能会在不知不觉中传播到其他人，例如：

• 新冠肺炎
• 水痘
• 流感
• 麻疹
• 咽喉炎

如果您认为自己可能患有COVID-19，或者已经接触过COVID-19，请与他人隔离。不要直接去医生的办公室或医院。先打电话。

医生可能可以进行电话或视频访问。如果您需要住院治疗，必须提前进行安排，以防他人暴露。

发烧消失后出汗怎么办？

发烧和发冷一段时间后，可能是您习惯了穿衣服或使房间过热。您的运动量增加过快，可能还需要几天的时间才能恢复体力。

根据发烧的原因和您的运动强度，恢复出汗正常水平应该不会太久。

您可能会流汗的原因包括：

• 强调
• 焦虑
• 某些药物，例如止痛药，类固醇和抗抑郁药
• 低血糖（低血糖）
• 绝经

如果您继续流汗超过正常水平，或者担心自己没有完全康复，请去看医生。

带走

发烧和汗水往往已经合并在一起。但是，刻意让自己多流汗不可能早日结束发烧。您可能会由于多种原因而发烧，因此，务必要了解自己的症状，如有任何疑虑，请致电医生。