青少年抑郁症：统计，症状，诊断和治疗

内容

• 青少年抑郁症的症状
• 预防自杀
• 青少年抑郁症的危险因素
• 诊断青少年抑郁
• 有关青少年自杀的事实和统计数据
• 青少年抑郁症的治疗
• 关于抗抑郁药和青少年的注意事项
• 应对
• 外表

总览

青春期对于青少年及其父母来说都是困难的时期。在这一发展阶段，发生了许多激素，身体和认知方面的变化。这些正常且经常是动荡的变化使得难以识别和诊断潜在的抑郁症。

青少年的抑郁症状与成年人相似。但是他们经常以不同的方式表现自己。一些自我伤害行为，例如割伤或燃烧，在成年人中很少见，但在青少年中更常见。

青春期抑郁症可能导致行为问题，例如：

• 烦躁或喜怒无常
• 开始战斗
• 蔑视
• 逃学
• 逃跑
• 用药
• 危险的性行为
• 成绩差

根据国家心理健康研究所的数据，2013年有280万青少年经历了至少一次严重的抑郁发作。这些青少年占美国12至17岁人口的11.4％。

青少年抑郁症的症状

青少年在沮丧时可能会发生情绪和行为改变。情绪变化可能包括：

• 悲伤，绝望或空虚的感觉
• 易怒
• 喜怒无常
• 失去对活动的兴趣或乐趣
• 自卑
• 内感
• 夸大的自责或自我批评
• 难以思考，专心，决策和记住事情
• 经常想到死亡，死亡或自杀

行为上的变化可能包括：

• 躁动
• 疲倦
• 经常哭
• 从朋友和家人中退出
• 愤怒的爆发
• 付诸行动
• 睡眠变化
• 食欲变化
• 饮酒或吸毒
• 成绩下降或经常缺课
• 自残（例如割伤或烧伤）
• 自杀未遂或计划自杀

自残行为是抑郁的警告信号。这些行为通常无意于终结生命。但是必须非常重视它们。它们通常是短暂的，通常随着青少年发展出更好的冲动控制和其他应对技能而终止。

预防自杀

如果您认为某人有立即遭受自我伤害或伤害他人的危险：

• 拨打911或您当地的紧急电话。
• 与该人待在一起，直到获得帮助。
• 卸下可能会造成伤害的任何枪支，刀具，药物或其他物品。
• 听，但不要判断，争论，威胁或大喊。

如果您认为有人正在考虑自杀，请从危机或预防自杀热线获得帮助。请拨打800-273-8255，尝试全国预防自杀生命线。

资料来源：国家预防自杀生命线和 药物滥用和精神卫生服务管理局

青少年抑郁症的危险因素

青春期抑郁的危险因素包括：

• 家庭危机，例如死亡或离婚
• 身体，情感或性虐待
• 经常吵架
• 目睹家庭暴力

挣扎于性身份的年轻人患抑郁症的风险特别高。在社交方面遇到困难或缺乏社交或情感支持的青少年也是如此。但是，一旦做出诊断，青少年的抑郁症可以高度治愈。

诊断青少年抑郁

诊断青少年抑郁症可能很困难。重要的是，让您的青少年接受合格的心理健康专家的全面评估。最好，该专业人员应具有青少年的经验或特殊培训。评估应涵盖您青少年的完整发育史。它还应包括家族史，学校表现和家庭行为。您的医生可能还会进行身体检查。

有关青少年自杀的事实和统计数据

早期诊断很重要。如果抑郁症很严重，青少年可能会自杀。如果您的青少年有自杀念头或企图自杀，则应立即寻求心理健康专家的帮助。

根据，自杀是美国10至24岁年轻人中第三大死亡原因。这意味着每年约有4,600名年轻人丧生。

青少年自杀的危险因素包括：

• 有精神病的家族病史
• 以前的自杀未遂
• 酗酒或吸毒
• 压力事件
• 使用枪支
• 接触其他自杀的青少年
• 自残行为，例如割伤或燃烧
• 在学校被欺负

青少年抑郁症的治疗

青少年抑郁症的治疗通常是药物治疗和心理治疗的结合。心理疗法可以包括认知行为疗法和人际疗法。治疗计划应考虑个人，家庭，学校和医疗问题。青少年的抑郁症通常与家庭问题有关。因此，提高育儿技能是治疗的重要组成部分。

青少年的抑郁症可能导致学业延迟。这些延误可能需要更改您青少年的学校环境。教育评估可能会发现您的青少年在私立学校比公立学校表现更好。

年龄较大的青少年在治疗方面会有发言权。这些治疗可能包括药物。有许多类型的抗抑郁药可用。请务必与您的医生讨论哪种药物适合您的青少年。在讨论中始终包括您的少年。

关于抗抑郁药和青少年的注意事项

近年来，关于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）抗抑郁药对青少年的有效性存在争议。

2007年，美国食品药品监督管理局（FDA）发表了对SSRI研究的评论。审查发现，服用SSRI的青少年中有4％经历过自杀念头和行为，是服用安慰剂的青少年的两倍。

FDA的回应是将所有SSRI都放置了。该标签警告不要让25岁以下的年轻人增加自杀念头和行为的风险。

但是，最近的一项研究表明，早期的研究设计欠佳。这也表明接受抗抑郁药治疗的抑郁症患者自杀未遂的风险没有未经治疗的患者高。

应对

如果抑郁症影响了您青少年的生活，则应寻求心理健康专家的帮助。专家将为您的青少年制定治疗计划。让您的青少年遵循该计划也很重要。

您的青少年可以做的其他有助于控制抑郁的事情包括：

• 保持健康和运动
• 有现实的期望和目标
• 与其他人保持健康的友谊
• 保持生活简单
• 请求帮忙
• 记日记以表达他们的想法和感受

有很多支持小组可以帮助您的青少年与其他患有抑郁症的青少年建立联系。以下是一些抑郁症支持小组：

• Facebook的焦虑和抑郁症支持小组
• 美国焦虑与抑郁协会
• 抑郁症康复组：青少年和大学时代
• 行动家庭基金会
• 抑郁与双极支持联盟（DBSA）
• Teenline在线

如果情况恶化，请立即寻求心理健康专家的帮助。另外，这里有一些预防自杀的热线：

• 国家预防自杀生命线
• 国家预防自杀生命线在Facebook上
• 危机诊所
• 危机文本行
• 我还活着

外表

青少年抑郁症影响了许多年轻人。抑郁症会导致青少年自杀率很高，因此应认真对待。早期诊断青少年的抑郁症很重要。如果您的青少年有抑郁症的症状，请务必咨询心理健康专家。治疗可能非常有效，通常包括心理治疗和药物治疗。