肩腱炎：是什么，症状和治疗

内容

• 肩部肌腱炎的症状
• 肩腱炎的治疗
• 理疗
• 药物
• 针刺
• 外科手术
• 是什么原因导致肩膀肌腱炎

肩部肌腱炎是一种引起严重疼痛的炎症，随着手臂的移动，疼痛会加剧。它的治疗包括药物治疗，物理治疗以及某些情况下的手术。肩肌腱炎是可以治愈的，但要完全缓解症状可能需要几个月的时间才能实现。

肩部肌腱炎最常见的形式是棘上肌腱。肩腱炎可根据其特征分类为：

• 阶段1： 急性疼痛，关节内少量出血和肿胀。进行手臂运动时症状会恶化，休息时症状会改善，通常会影响更多的年轻人；
• 2级： 疼痛保持恒定，超声显示纤维化伴肩峰下滑囊增厚，肩袖或肱二头肌肱肌腱炎，通常发生在25至40岁之间。
• 阶段3： 肩袖或肱二头肌肱骨的部分或全部破裂，在40岁以后更常见。

肌腱破裂可以通过药物和物理疗法进行治疗，并非必须立即进行手术，这适用于严重疼痛和重要的肌肉无力的情况。

肩部肌腱炎的症状

肌腱炎具有以下主要症状：

• 严重的肩部局部疼痛可能突然出现，或在劳累后加剧，并由于睡眠时肌肉的拉伸而在夜间趋于加剧；
• 手臂抬高到肩线以上；
• 感到疼痛已经蔓延到整个手臂和
• 刺痛也可能存在，尽管这种情况更为罕见。

在 二头肌肌腱炎 疼痛部位仅在肩膀的前部，在头线上方移动时以及人抬起手臂向前伸展时会感到疼痛。已经有肩袖炎 它由二头肌肌腱，肩s下肌和棘上肌组成，在肩膀的前部和外侧区域会感到疼痛，当人试图在头线上方运动时，这种情况会恶化，并且很难举起手臂以通过除臭剂，例如。

肩腱炎的治疗

治疗对于消除疼痛并允许与工作或运动有关的日常琐事非常重要，并且对于防止肌腱破裂非常重要，肌腱破裂会导致肘部附近的疼痛和肿胀。可以使用以下方法进行治疗：

• 理疗

理疗是必不可少的，每天可以用冰袋进行3次或4次，并指出了可以促进恢复的设备（例如张力，超声波和激光），以及可以增加运动范围而又无痛苦的技术（例如关节减压）并进行摆锤和加强锻炼，以保持患肢的运动和力量。

理疗肩周肌炎

恢复时间因人而异，但至少需要3个月的物理治疗。

• 药物

骨科医生也可能建议服用抗炎药（如布洛芬）以减轻疼痛和炎症，并在整个肩膀上涂抹抗炎药膏（如Cataflan）。在最严重的情况下，即使开始理疗后疼痛也没有很大改善，医生可能会建议直接在肩部注射皮质类固醇激素，具有更强的镇痛和抗炎作用。

这是一些可以治愈肌腱炎的家庭疗法的例子。

• 针刺

针灸还可用于缓解肩部疼痛，并且每周可进行一次。这种类型的治疗是很好的补充，可以在当天缓解症状，但不排除需要临床和物理疗法的治疗，因为它们相互补充。

• 外科手术

在保守治疗6个月至1年后，如果使用药物和物理疗法，仍不足以恢复令人满意的运动，则需要进行肩部肌腱炎手术。当出现肌腱破裂，疼痛和重要的肌肉无力时，也要进行手术，但是在许多情况下，超过60岁的人的肌腱破裂也只能通过药物和物理疗法进行治疗，因此，医生应自行决定。

在下面的视频中，查看推荐的按摩方法和吃什么，以更快地康复：

是什么原因导致肩膀肌腱炎

肩部肌腱炎的最常见原因是用力过猛而反复地用手臂，甚至长时间保持不良姿势，例如整夜睡在肚子上，头靠在手臂上。

此位置将肩部肌腱置于腱被拉伸的位置，并且骨骼的解剖结构可能会受到干扰，因为在某些人中，肩峰可能更像是“钩子”，最终会损坏肌腱。

重复运动，例如在排球比赛中，会在肩膀上产生足够的压力，从而导致这种类型的肌腱炎。

在某些运动或专业活动中，过度使用举起的手臂通常会伤害该肌腱，这有利于冲击综合症的发作。这种情况可能发生在某些情况下，包括游泳，网球和诸如木匠，老师和画家之类的职业，他们是最常患这种肌腱炎的专业人员。