我在牛皮癣发作期间发送的3条短信
内容
我患有牛皮癣已有四年多了，不得不处理我应有的牛皮癣发作。在大学四年级时，我被诊断出患病，当时与朋友外出是我一生中很重要的一部分。我发现自己的爆发对我的社交生活有很大的影响。
牛皮癣不关心您的社交生活或您的计划。当我有我真正非常期待的东西时，我的矿井实际上容易爆发。让朋友失望是我讨厌做的事。我经常发现自己不想在突然爆发时出门，也不想制定涉及舒适衣服和最小努力的计划。
当我的牛皮癣得到我最好的帮助时，我总是尽力帮助我的朋友们了解我正在经历的事情。这是我在牛皮癣发作期间发送的三封短信。
1.“我不想成为那个人，但是我们可以改期吗？”
有时候，如果爆发真的很糟糕，我只想爬进含大量泻盐的温水浴中，然后在保湿霜中窒息自己，然后躺在床上看电影和一些对牛皮癣有益的零食。
取消您的朋友不是很好，但是如果您可以帮助他们了解牛皮癣的病情，希望他们能够理解。
有一次，我的朋友建议不要到我家去看电影，而不是完全改期。我们穿着睡衣放松，享受追赶的乐趣！
这是仍然与我的朋友们出去玩的一种很好的选择，无论我们在做什么，他们都乐于出去玩，以便让我在爆发期间更加自在。那就是好朋友的目的。
2.“今晚你穿什么？我正在努力寻找不会刺激我皮肤的东西。”
在大学期间，我确实不想错过任何聚会或社交活动，即使我的牛皮癣发作非常严重。我过去经常给朋友发短信，弄清楚他们晚上要穿什么衣服，看看我是否有什么可以搭配晚上的着装要求并且不会刺激我的皮肤。
一次，当我发送此文本时，一个小时后，我的朋友就穿着我的衣服在门口出现，以确保我找到了穿的衣服。
几个小时后，我对穿什么感到惊慌失措，我和我的朋友们会发现一些东西，这样我就能出去玩得开心。
2.“就是这样！我拒绝整个周末离开家……”
有一次，我记得在一周中感觉到爆发了。到了星期五，我已经准备好回家，闭上窗帘，并度过整个周末。我给最好的朋友发短信告诉她，我整个周末都拒绝离开我的公寓，以试图缓解牛皮癣的发作。
那个星期五晚上，我的朋友on缩在沙发上看电视节目，当时我的朋友拿着她所谓的牛皮癣急救箱出现在我家门口。它包括保湿剂，薯片和蘸酱，以及一本杂志。我非常感激，她尽了最大的努力来确保我度过一个愉快的周末，即使我想度过整个周末。
外卖
牛皮癣突然发作可能很糟糕，但重要的是要让人们知道您的感觉。让您的朋友知道您的状况和感觉，这使您轻松度过难关。
朱迪思·邓肯（Judith Duncan）今年25岁，居住在苏格兰格拉斯哥附近。在2013年被诊断出患有牛皮癣后，朱迪思（Judith）开设了一个皮肤护理和牛皮癣博客，名为 TheWeeBlondie，她可以更公开地谈论面部牛皮癣。
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