这些 5 种成分的蛋白质球尝起来像里斯的

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对不起，我把这些都吃了。每一个。所以我不得不制作一个全新的批次（可怜的我！），这样我才能拍几张照片。我也要把这整批都吃掉，因为让我告诉你——这些真是难以置信的好。我的意思是不能停止吃 - 这些很好。您可能需要付钱给某人来向您隐藏这些信息。

原料：

• 5 汤匙无奶半甜巧克力片（我用了 Ghirardelli）
• 1杯咸烤花生
• 1 杯 Medjool 枣，去核（约 10 到 12 个）
• 1 勺香草植物蛋白粉（约 35 克；我用的是 Vega）
• 1/4 杯不加糖的苹果酱

路线：

1. 用刀切碎巧克力片，放在一个小碗里。
2. 将花生加入食品加工机或高速搅拌机中。
3. 加工坚果，直到形成奶油花生酱。
4. 添加日期并混合直至光滑。
5. 加入蛋白粉直至完全混合。最后，加入苹果酱并混合，直到形成奶油状的厚面团。
6. 将面团滚成 22 个球，在每个球上涂上切碎的巧克力，然后放在盘子上。
7. 立即享用，或者如果您喜欢更坚固的稠度，请冷藏至少 20 分钟。将未吃完的球存放在冰箱的密封容器中。

这篇文章最初出现在 Popsugar Fitness 上。

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