治疗感冒或流感的小窍门

内容

• 感冒和流感季节
• 提供大量液体
• 清理鼻塞
• 放松咳嗽
• 促进休息
• 知道该给什么，什么时候给
• 去看你孩子的医生
• 幸存的感冒和流感季节

感冒和流感季节

当温度开始变冷并且孩子们进入室内并相互影响时，不可避免地会出现感冒和流感季节。

您可能知道感冒和流感季节即将来临，但是当您看到小孩子因咳嗽和鼻塞而挣扎时，这并没有那么容易。 5岁以下的儿童，尤其是2岁以下的儿童，在感冒和流感季节的风险特别高。

感冒和流感是病毒感染，因此在清除感染方面，抗生素无济于事。但是，您可以采取一些步骤来帮助您的孩子在免疫系统抵抗病毒的过程中感觉更好。

提供大量液体

保持孩子的水分充足，以帮助减轻感冒和流感症状并使他们感觉好些。发热会导致脱水。您的孩子可能不像平时那样感到口渴，并且喝酒时可能会感到不适，因此，鼓励孩子多喝水很重要。

婴儿的脱水会非常严重，尤其是在3个月以下的婴儿中。如果您怀疑婴儿脱水，请致电您的儿科医生。一些迹象可能包括：

• 哭时没有眼泪
• 嘴唇干燥
• 似乎凹陷的软点
• 活动减少
• 在24小时内排尿少于三到四次

如果您的孩子是母乳喂养，请尝试比平常更频繁地母乳喂养。如果宝宝生病了，可能对母乳喂养的兴趣降低。您可能必须进行几次短暂的喂食，以使它们消耗足够的水分。

询问您的小医生，口服补液（如Pedialyte）是否合适。请记住，您不应该给小孩子喝运动饮料。

大一点的孩子有更多的补水选择。这些可能包括：

• 运动饮料
• 冰棒
• 果汁
• 肉汤
• 平白苏打

清理鼻塞

不建议年幼的孩子使用药鼻喷雾剂。幸运的是，有几种简单的方法可以不用药物清除鼻塞。

在孩子的房间里使用薄雾加湿器。这将有助于分解粘液。请确保在两次使用之间仔细清洁加湿器，以防止机器中发霉。

另一种选择是使用盐水鼻喷剂或滴剂，这使得稀薄的粘液更容易用灯泡注射器吹出或清除。这在喂食和就寝之前特别有用。

放松咳嗽

如果您的孩子超过1岁，请尝试用蜂蜜代替药来止咳。白天您可以几次服用2至5毫升（mL）的蜂蜜。

研究表明，对于1岁以上的儿童，蜂蜜比止咳药更安全，也可能更有效。由于肉毒杆菌中毒的危险，您不应该给不到一岁的孩子喝蜂蜜。

促进休息

额外的休息可以帮助您的孩子更快地康复。

您的孩子可能会因发烧而变得很热。给他们穿上舒适的衣服，避免沉重的毯子或过多的毯子，以免使其变热。温水浴还可以帮助他们在小睡或睡个晚上之前先降温和放松。

知道该给什么，什么时候给

成人可以轻松服用感冒和咳嗽药，但美国食品药品监督管理局（FDA）建议不要对2岁以下的儿童服用非处方（OTC）感冒和咳嗽药。

如果您的孩子发烧或感冒症状且年龄在2岁以下，请致电其儿科医生，首先确定您是否需要服用任何药物以及需要服用多少药物。

请记住，发烧是人体抵抗感染的方法。当您的孩子发低烧时，并不一定需要使用OTC药物来控制。

首先致电您孩子的儿科医生，以了解您的孩子是否需要药物治疗。如果建议他们服用药物，请记住在使用儿童或婴儿对乙酰氨基酚（Tylenol）时检查剂量信息，因为它们可能有所不同。

检查瓶上标签上对乙酰氨基酚的浓度。让您的孩子的儿科医生知道您要给孩子什么类型，并确保您了解应该给他们多少毫升或半毫升。

如果您的孩子超过6个月大，您也可以服用布洛芬来帮助控制发烧或疼痛。

您可能会发现很难在瓶子随附的杯子中算出药物。如果您担心使用随附的量杯，请与当地的药剂师联系。许多药店可以提供更精确的测量注射器。

您孩子的儿科医生可能建议一次服用多种药物，例如抗组胺药，减充血药和止痛药。在这种情况下，请确保仔细阅读所有药物的标签，以免意外服用过量。例如，一些减充血剂包括止痛药对乙酰氨基酚。

如果您的孩子服用过多的对乙酰氨基酚，可能会生病，例如对乙酰氨基酚的充血药和单独使用对乙酰氨基酚的药物。请务必写下您服用的药物和服用时间，以免给您太多药物。

请记住，绝对不要给18岁或更小的孩子服用阿司匹林。阿司匹林可引起儿童罕见的疾病，称为瑞氏综合症。

去看你孩子的医生

有时，即使是最好的家庭护理也不足以帮助您的小孩子完全康复。如果您的孩子立即致电您的医生：

• 发烧超过101°F（38°C）超过两天，或发烧104°F（40°C）或更高的持续时间
• 发烧为100.4°F（38°C）或更高，并且在3个月以下
• 服用对乙酰氨基酚或布洛芬后发烧并没有好转
• 似乎异常昏昏欲睡或昏昏欲睡
• 不会吃喝
• 喘息或呼吸急促

如果您对孩子的健康有任何疑问或疑问，请务必致电孩子的儿科医生。

幸存的感冒和流感季节

您的孩子从感冒或流感中康复后，就该进入预防模式了。在患病之前或患病期间，洗净所有与他们接触的表面。鼓励您的孩子和您的其他家庭成员定期洗手，以防止将来的细菌滋生。

教导您的孩子在进食时不要分享食物，饮料或器皿，以免在他们与朋友之间传播细菌。生病时，尤其是发烧时，让孩子远离日托或上学。

关于感冒和流感季节的好消息是它确实来来往往。向孩子展示一些关爱的关怀，并采取措施加以纠正，可以帮助您度过感冒和流感季节。