西红柿和牛皮癣：茄属植物理论是真的吗？

内容

• 西红柿被禁止吗？
• 西红柿的替代品
• 维生素A
• 维生素C
• 钾盐
• 钙
• 是什么引发爆发？
• 你能对他们做什么？

什么是牛皮癣？

牛皮癣是一种慢性疾病，尚无治愈方法。这是由于您的免疫系统功能不正常造成的。这种状况会使新的皮肤细胞不必要地在您现有的健康皮肤上生长。产生的斑块可以出现在身体的任何地方，但最常见的是会影响肘部，膝盖，头皮，指甲和脚趾甲的皮肤。牛皮癣还可以产生关节发炎，这被称为牛皮癣关节炎。

多余的皮肤细胞聚集在一起，形成灰色，发痒甚至痛的斑块，这些斑块可能会破裂并出血。尽管是慢性病，但最严峻的症状并不总是会出现并且很明显。症状可以在不同的时间段内反复出现。补丁的大小也可能发生变化，并且出现在与以前爆发时不同的位置。

西红柿被禁止吗？

有传言说，食用茄属植物茄科植物的茄子类水果和蔬菜会引发牛皮癣发作。茄属植物的水果和蔬菜包括西红柿，白土豆，茄子以及辣椒衍生的食物，例如辣椒粉和辣椒（但不是黑胡椒，它们完全来自另一种植物）。

避免蚊帐有助于预防牛皮癣的证据是轶事。科学研究尚未显示出吃茄属植物与恶化疫情之间的明确联系。如果西红柿或其他茄属植物似乎使您的病情恶化，请逐一消除它们，并保留食物日记以记录变化。

西红柿的替代品

西红柿是许多重要营养素的良好来源。它们富含维生素A和钾，还可以提供维生素C和钙。如果要从饮食中去除它们，请考虑其他来源的营养。

维生素A

维生素A支持眼睛和皮肤。您还可以在杏干，哈密瓜，胡萝卜，绿叶蔬菜，肝脏，芒果，南瓜和甘薯（不属于茄属植物）中找到维生素A。

维生素C

维生素C帮助细胞生长并帮助我们愈合。它富含多种水果，包括哈密瓜，柑橘类水果及其果汁，猕猴桃，芒果，木瓜，菠萝，草莓，覆盆子，蓝莓，蔓越莓，甚至是甜西瓜。

钾盐

钾是维持健康的血压以及消化道和肌肉的平滑肌功能所必需的电解质。钾存在于香蕉，鳄梨，豆类，地瓜和深色绿叶蔬菜中。

钙

这种矿物质可以保持骨骼强壮，还有助于调节血压。它的流行来源包括乳制品，带骨头的小鱼，羽衣甘蓝，大豆和煮熟的豆类。

是什么引发爆发？

尽管牛皮癣是一种遗传病，但某些行为和生活条件会使它变得更糟。这些包括吸烟和超重。牛皮癣突然发作也可能是由皮肤与已知刺激物直接接触引起的，例如常春藤或阳光照射。

喝大量的酒精（女性每天喝超过一杯酒，男性每天喝两杯酒）并承受很大的压力也可能是引发这种情况的原因。

识别您独特的触发因素并发现对它们有效的治疗方法可能具有挑战性。

考虑到爆发对外观的影响，爆发会引起自我意识。这些挑战可能令人沮丧，并可能导致焦虑和抑郁之类的心理问题，也可能妨碍社交和工作活动。

你能对他们做什么？

可以限制炎症，成功干预免疫系统功能障碍或阻止不需要的细胞生长的药物。紫外线光疗在医生的监督下（放下晒黑床）可以改善病情。许多人使用保湿霜，使皮肤表面感觉更好。

尽管尚无银屑病的治疗方法，但其许多症状均可解决。通过食用或消除特定食物，许多人已经能够减轻攻击的强度或限制攻击的次数。对于医学专家而言，很难跟踪和确认这种方法的细节。如果从饮食中消除一些东西可以改善牛皮癣，那么请坚持该饮食。许多专家认为，饮食蔬菜，水果，瘦肉蛋白质和全谷物几乎总是对健康有积极影响。