在哪里可以找到使RA的生活更轻松的工具
内容
患有类风湿关节炎（RA）可能很困难-这是我从经验中学到的东西。拥有正确的工具来帮助您进行管理对于应对慢性病的日常挑战至关重要。以下是对我有用或感兴趣的特定工具和产品，以及在何处找到它们。
日常生活中的实用物品
止痛药
当您出现局部疼痛时，止痛霜可以立即缓解疼痛。我最喜欢的是Biofreeze，它具有多种可用的应用程序选项。这是非处方药，因此不在保险范围内。
我从未尝试过任何处方强度的止痛霜，但是Biofreeze对我来说效果非常好。您应该可以在主要药房或通过在线零售商找到Biofreeze。
一个好的药盒
管理类风湿关节炎的很大一部分是服用有助于预防关节损伤和限制疾病活动的药物。由于大多数患有RA的人不只吃一种药，因此很难跟踪。我从很早就开始使用药盒，因为我对已经服用了哪些药物并且不想加倍使用感到困惑。
我对药盒很挑剔。我目前使用的是Port and Poland。它非常谨慎，而且由于它会关闭，因此我不必担心它会打开并且药丸掉进我的包中。对于更多高科技药盒，请尝试药丸钻。
电动或加重毯子
我从未拥有过电热毯，在一次会议上得到了它。这是我的RA发生过的最好的事情之一。每次燃烧时，我几乎都住在毯子下面。
我没有使用过加重的毛毯，主要是因为它们很贵，但我想这在爆发时会很有帮助。那里有两种类型的毯子，所以我认为这主要是个人喜好。
可以为配重毛毯开处方。如果您这样做，则值得检查一下您的保险是否可以承保，或者是否可以使用弹性支出帐户（FSA）进行支付。
OXO产品
OXO在设计厨房产品时会考虑易用性。我拥有许多产品，因为它们具有抓地力，易于使用，不会给我带来痛苦。它们肯定偏贵一些，但是我宁愿多花一点钱，并能够实际使用我的厨房工具。
医疗警报手镯
生活是无法预测的，尤其是当您患有慢性疾病时。医疗警报手环可以让您放心，如果您处于无法自行沟通的情况下，医疗专业人员将可以访问您最重要的健康信息。我最喜欢的是道路ID。实用，耐用且便宜。
Lauren’s Hope提供了看起来更像珠宝而不是传统医疗警报手镯的价格更高的选择。医疗警报手镯通常不包括在保险范围内，但是要放心，这是值得的。
手机座
手机是一项了不起的技术，但是如果您的RA影响到您的手，那么握住手机就会变得很困难。解决此问题的一些方法是使用独特的支架来帮助您握住手机，包括PopSockets和iRing。它们还允许您支撑电话，以便您可以免提通话。
罐爪
您是否曾经尝试制作意大利面，但无法打开那罐意大利面酱？您是否像我一样被诱惑将罐子扔在墙上？没有罐子抓手我就活不下去。这些工具非常便宜，如果您有RA并想打开罐子，这是必不可少的工具。
工具，技术和服务
关节炎天气指数工具
关节炎基金会根据Accuweather.com上气象学家的专有预报，提供了这种方便的关节炎指数天气工具。
通过将邮政编码输入该工具，您的当地天气预报将与关节炎指数一起显示，该指数将根据天气告诉您最有可能出现关节痛的情况。您可以采取多种措施来改变天气，但是可以帮助您做好症状准备。
药物运送服务
每月必须多次去药房取药可能会令人沮丧。尤其是如果您住在冬天会变得很冷的地方，那么不必担心不得不在寒冷的天气中跑来拿起处方可能会有所帮助。药丸包装可让您将药物包装好并预先包装好，以便每天服药的所有时间都在一起。
我之所以没有使用此服务，是因为我的用药剂量经常变化，以至于我不值得这样做。但是，如果没有这个问题，我一定会使用这样的服务。使用该服务无需支付额外费用，而且它们会与大多数主要的保险公司进行协调。
如果您喜欢以这种方式包装药物的想法，但是为了使它变得物有所值，它们经常更换，您也可以使用Pill Suite自己包装它们。
ArthritisPower应用程序
ArthritisPower是由CreakyJoints创建的应用程序，不仅可以跟踪RA症状，还可以将数据用于研究。这意味着您可以很好地跟踪症状，也可以参加研究而不必离开家或提供血液样本或其他可能使人感到不适的信息。
支持小组
如果找不到在线所需的支持，或者正在寻找一种很好的老式面对面联系，则可以加入支持小组。有关局部支持小组的信息，请访问关节炎自省。
请注意，您当地社区中的这些团体应该是免费的。如果您所在的地区没有小组，那么如果您特别想参与其中，Arthritis Introspective也可以帮助您创建小组。
外卖
这些只是我使用过的或从其他人那里听到的好东西的一些实用且长期的项目和工具。所有这些都有可能对患有RA的人有所帮助。
如果您认为这些工具，产品或服务之一可能对您有用，请检查一下。并记住要与拥有RA的我们分享一些技巧，窍门和工具，无论是在社交媒体上还是在支持小组中。在一起，我们可以找到更多的方法来控制这种状况并使日常工作变得更加轻松。
莱斯利·罗特（Leslie Rott）在研究生的第一年，于2008年被诊断出患有狼疮和类风湿性关节炎，当时年仅22岁。被诊断后，莱斯利继续获得密歇根大学的社会学博士学位和萨拉劳伦斯学院的健康倡导硕士学位。她撰写博客 亲近自己，她在这里分享她坦率和幽默地应对和生活于多种慢性疾病的经验。她是居住在密歇根州的专业耐心倡导者。
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