2019年最佳饮食失调恢复应用程序

内容

• 总览
• 恢复记录：饮食失调管理
• 上升+恢复：饮食失调监测和管理工具，用于厌食症，贪食症，暴饮暴食和EDNOS
• RealifeChange
• MindShift CBT –焦虑加拿大
• 这是怎么回事？ –心理健康应用
• 认知日记CBT自助

总览

与食物建立积极关系可能是一个复杂的过程，尤其是对于那些饮食失调或从饮食失调中恢复过来的人们。但是技术可以帮助您了解如何监控自己的习惯，改善心理健康并采取积极措施来增强身心。

恢复记录：饮食失调管理

上升+恢复：饮食失调监测和管理工具，用于厌食症，贪食症，暴饮暴食和EDNOS

RealifeChange

MindShift CBT –焦虑加拿大

这是怎么回事？ –心理健康应用

认知日记CBT自助

杰西卡·蒂蒙斯（Jessica Timmons）自2007年以来一直是一名自由撰稿人。她为大量稳定的账目和偶尔的一次性项目进行写作，编辑和咨询，同时兼顾了四个孩子的忙碌生活。她喜欢举重，很棒的拿铁咖啡和家庭时间。