作者: Louise Ward
创建日期: 12 二月 2021
更新日期: 1 四月 2025
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27郭慧凝 双向情感障碍
视频: 27郭慧凝 双向情感障碍

内容

在美国，大约有500万人患有躁郁症，这是一种精神疾病，表现为情绪低落和情绪升高。您的情绪看似不稳定的变化可能会使您和他人面临挑战，但是治疗可以帮助控制状况。典型的治疗包括药物治疗，疗法和生活方式调整，其中可能包括围绕情绪管理和减轻压力的养成习惯。

我们选择了这些应用程序来帮助您更好地跟踪，理解或控制自己的心情，以便您过上更健康，更平衡的生活。

iMoodJournal

脑波调谐器

呼吸2放松

电子心情

MoodLog

医疗保险

爱美

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