您需要了解有关撕裂的二头肌腱损伤的知识

内容

• 总览
• 二头肌腱撕裂伤的类型
• 肱二头肌近端肌腱撕裂
• 二头肌远端肌腱炎和肘部撕裂
• 肌腱炎（使用微泪）
• 二头肌肌腱撕裂症状
• 二头肌腱撕裂的原因
• 诊断二头肌腱撕裂
• 二头肌撕裂治疗
• 休息
• 非甾体抗炎药
• 物理疗法
• 二头肌撕裂手术
• 二头肌肌腱撕裂恢复时间
• 带走

总览

二头肌是上臂前部的肌肉。它可以帮助您弯曲肘部并扭曲前臂。

三个肌腱将您的二头肌附着在骨头上：

• 长头肌腱将您的二头肌附着在肩窝的顶部。
• 短头肌腱将您的二头肌附着在肩blade骨的a上，称为喙突。
• 第三条肌腱将您的二头肌附着在您的radius骨上，radius骨是前臂中的骨头之一。

当您的二头肌撕裂时，其中一根肌腱受损或从骨头脱落。这三个二头肌腱中的任何一根都可以撕裂。

二头肌腱撕裂伤的类型

二头肌腱撕裂伤分为三种类型，按其位置和严重程度分类。眼泪也可以是部分的（其中的肌腱受损）或完整的（其中的肌腱完全脱离骨骼）。

二头肌腱撕裂损伤的三种类型为：

肱二头肌近端肌腱撕裂

当将二头肌附着到肩膀眼泪的肌腱之一时，就会发生这种伤害。长头肌腱比短头肌腱更容易撕裂。这种类型的撕裂通常从正常的肌腱磨损开始，但如果受伤，也会撕裂。

在这种伤害中，只有一部分腱会撕裂。这意味着您通常可以继续使用手臂。但是，二头肌腱在肩部的撕裂可能会同时损伤肩部的其他部位。

二头肌远端肌腱炎和肘部撕裂

当肘部被重物推直时，通常会发生肘部的二头肌腱撕裂。这种压力会从骨骼上撕裂肌腱，通常会导致完全撕裂。

当您在肘部撕开二头肌腱时，您的其他手臂肌肉将得到补偿，因此您仍然可以进行全方位的运动。但是，如果不修复腱，您的手臂很可能会失去力量。

二头肌在肘部肌腱撕裂并不常见。每年每10万人中大约有3至5人。它们在女性中也较少见。

二头肌远端腱炎是肘部附近的二头肌腱发炎。通常是正常的磨损造成的，但是反复运动会使情况变得更糟。

肌腱炎（使用微泪）

肌腱炎是二头肌腱长头的发炎或刺激。这可能会导致微泪。与远端二头肌肌腱炎一样，二头肌肌腱长头的肌腱炎通常是由于正常的磨损造成的，但由于反复运动也会使病情恶化。它经常与其他肩部疾病同时发生，例如关节炎，肩部撞击和慢性肩关节脱位。

二头肌肌腱撕裂症状

二头肌腱撕裂的症状包括：

• 受伤时有“砰”的一声或流泪的感觉
• 受伤周围的温暖
• 肿胀
• 瘀血
• 受伤部位以及整个手臂的疼痛或疼痛（通常刚开始时很严重，可能在几周后会好转）
• 手臂无力
• 难以转动你的手掌
• 重复运动时手臂疲劳或疼痛加剧
• 上臂凸出，因为二头肌不再固定在位（您可能还会在肘部前方看到缝隙或凹痕）

二头肌腱撕裂的原因

二头肌腱撕裂的两个主要原因是受伤和过度使用。

举起重物或摔落手臂可能会造成伤害。肘部二头肌腱的大多数撕裂是由于受伤而发生的。

过度使用会导致肌腱随着时间的推移而磨损或磨损。随着年龄的增长，这自然发生。重复运动也会使这种情况变得更糟，并且在参加举重，网球或游泳等运动的人中很常见。

诊断二头肌腱撕裂

为了诊断二头肌腱撕裂，医生将首先记录病史。他们会询问您的症状，最近是否受伤以及疼痛何时开始。

然后他们将进行一次身体检查，以测试您的运动范围和力量。在这些测试过程中，他们将查看您是否对某些动作（尤其是旋转动作）感到疼痛或困难。他们还会注视您的手臂是否肿胀，淤青或鼓胀。

病史和体格检查通常足以诊断二头肌腱撕裂。但是，您的医生也可能会进行X射线检查以帮助排除任何骨骼损伤，或者会进行MRI检查以检查眼泪是部分还是全部。

二头肌撕裂治疗

二头肌撕裂的治疗主要取决于眼泪的严重程度，二头肌的整体功能以及是否损坏了身体的其他部位，例如肩袖。可能的治疗方法包括：

休息

减少锻炼，举重或举重的时间，并尽可能少地使用手臂，可以帮助您康复，尤其是因过度使用而受伤。即使看起来不费劲，也要确保避免任何会引起疼痛的活动。

非甾体抗炎药

非甾体类抗炎药（NSAIDs）是有助于减少炎症的非处方药。它们可以帮助减轻炎症（肌腱炎的标志），并有助于减少二头肌泪液引起的肿胀。它们还可以帮助减轻因二头肌腱受伤而引起的疼痛。

物理疗法

物理疗法可帮助您恢复二头肌腱损伤后的力量和运动范围。物理治疗师将带您进行一系列旨在帮助您治愈受伤和减轻疼痛的动作。

当您恢复健康后，物理治疗师或医生可能还会给您在家锻炼。其中可能包括弯曲和伸展手臂的锻炼，手臂旋转以及诸如二头肌卷发的力量锻炼。

二头肌撕裂手术

如果以上任何一种措施都不能帮助您的二头肌损伤愈合，或者如果一半以上的肌腱被撕裂，您的医生可能会建议手术修复二头肌肌腱。

许多医生会建议外科手术作为肘部肱二头肌腱撕裂的一线治疗方法，尽管如果其他治疗方法不能恢复运动范围和力量，也可以稍后进行手术。

外科手术用于将肌腱重新连接到骨骼。手术并发症很少见，但可能包括手臂麻木或无力。在某些人中，肌腱会再次撕裂。

二头肌肌腱撕裂恢复时间

恢复时间取决于二头肌腱撕裂的严重程度以及治疗类型。即使是轻伤，也可能至少需要两个月才能he愈。您通常需要四到五个月的时间才能开始恢复正常活动。

手术后，您可能需要系上吊带或以其他方式固定手臂，例如夹板或石膏固定四到六周。然后，您必须进行物理治疗和锻炼，以帮助增强手臂和改善运动范围。

尽管大多数人会在四到六个月内恢复大部分的运动和力量，但手术完全恢复可能需要一年的时间。

带走

二头肌腱撕裂可能很严重，但是许多人对非手术治疗（例如休息和物理治疗）有反应。如果您认为自己的二头肌腱受伤了，请尽快去看医生。尽早进行诊断和治疗可以帮助您更充分地康复。