更年期的补救和治疗

内容

• 更年期的补救措施
• 自然更年期治疗
• 更年期的食物

绝经期的治疗可以使用激素药物进行，但始终在医学指导下进行，因为对于某些女性而言，这种疗法是禁忌的，如患有乳腺癌或子宫内膜癌，狼疮，卟啉症或发生梗塞或中风-中风。

对于那些没有禁忌症的人，可以使用激素替代疗法，因为它可以减轻更年期症状的强度，例如潮热，烦躁，骨质疏松，心血管疾病，阴道干燥和情绪不稳定。

更年期的补救措施

妇科医生可能建议您使用以下药物：

• Femoston：在其成分中包含雌二醇和二氢孕酮。了解如何服用Femoston重设女性荷尔蒙。
• Climene：在其成分中包含激素戊酸雌二醇和孕激素。知道何时在Climene中服用这种药物-激素替代疗法。

此外，医生还可能根据患者症状的严重程度来建议使用抗抑郁药和镇静剂。

这种药物治疗可以进行3或6个月，或者根据医生的标准进行，并且要评估其有效性，他必须重新评估该妇女每月或每2个月出现的症状。

自然更年期治疗

绝经的自然治疗可以通过使用草药和顺势疗法来完成，医生也应处方。

这些自然疗法是在更年期找到健康的好方法，但是对于任何服用医生开具的荷尔蒙药物的人来说，都是禁忌的。

更年期的食物

对于更年期的营养治疗，建议每天食用含有植物激素（如大豆和山药）的食物，因为它们与卵巢产生的激素含量相同，因此可以帮助缓解更年期症状。

建议每天摄入60克大豆蛋白，这样它主要对更年期期间发生的潮热有作用。

其他重要提示是：

• 增加牛奶及其衍生物的摄入量以对抗骨质疏松症；
• 多喝水以防止皮肤和头发干燥；
• 少吃便餐，不要笨重，应每隔3小时进餐一次；
• 进行某种形式的体育锻炼，以使内啡肽释放到血液中，从而促进幸福感。

在以下视频中查看一些缓解绝经期症状的自然策略：