肋骨骨折怎么治疗？

内容

• 总览
• 我可以做哪些活动？
• 避免的事情
• 如何控制疼痛？
• 处方药
• 警告
• 非处方药（OTC）
• 为什么深呼吸如此重要？
• 试试这个
• 恢复需要多长时间？
• 我应该注意什么体征或症状吗？
• 前景如何？

总览

与其他类型的骨折不同，肋骨骨折无法用石膏或夹板治疗。通常无需手术即可治疗，但有时需要手术。

长期以来，通过将躯干紧紧包住来治疗肋骨折断。但是从那以后专家发现这不是很有帮助。另外，它使深呼吸变得困难，这对于降低您患肺炎或其他呼吸道并发症的风险很重要。

如今，肋骨折断的治疗通常集中在休息，疼痛处理和呼吸运动的结合上。

手术干预的适应症包括连fl胸（三个或多个相邻的肋骨在多个位置断裂）或多个肋骨骨折，这些肋骨骨折导致呼吸问题。

我可以做哪些活动？

如果您弄断了一根或多根肋骨，那么您可以做的最好的事情之一就是休息。这不仅可以减轻一些痛苦，而且可以帮助您的身体驾驭愈合过程。

尽管如此，您仍需要进行一定程度的体育锻炼才能使身体其余部分和整体健康。您将可以在恢复过程中的很早就起身走动，但是最好等到您的医疗保健提供者获得批准后再进行。

一旦获得批准开始走动，您还可以返回其他影响较小的活动，包括：

• 性活动
• 轻松做家务
• 简单的差事
• 只要不涉及繁重的工作或体力消耗

避免的事情

当您恢复时，某些事情是您不应该做的，包括：

• 举起超过10磅的东西
• 玩接触运动
• 做任何需要推，拉或拉伸的活动，包括仰卧起坐和引体向上
• 从事有影响力的活动，例如跑步，骑马或乘坐沙滩车
• 打高尔夫球;即使肋骨折断了，轻轻的摇摆也会引起剧烈的疼痛

如何控制疼痛？

肋骨骨折的主要症状是持续的疼痛，因此控制疼痛和不适对更好地康复至关重要。减轻甚至减轻一点疼痛，可使您正常呼吸和咳嗽而不会感到过多不适。

处方药

最初，您可能会被处方开处方止痛药，以帮助您度过头几天。常见的例子包括羟考酮（Oxycontin）和氢可酮（Vicodin）。

警告

羟考酮和氢可酮是强成瘾的阿片类药物。仅按照指示服用这些药物。

避免在阿片类药物的影响下开车。同时避免饮酒。

与您的医生讨论您已经服用的阿片类药物是否会给您带来痛苦。某些药物，例如助眠药和抗焦虑药，不应与阿片类药物同时服用。

非处方药（OTC）

摆脱最初的痛苦后，您将需要开始将处方药换成OTC选项。非甾体抗炎药，例如布洛芬（Advil）或萘普生（Aleve），应该可以解决问题。

您也可以每天三次将有盖的冰袋对着该区域放置20分钟，以减轻压力。

持续三周以上的疼痛持续或恶化，应报告给医生。

为什么深呼吸如此重要？

进行深呼吸，会使您的肺部受胸腔保护而扩张。通常，这不是问题。但是，如果肋骨断裂，深呼吸可能会很痛苦。

仅进行浅呼吸会增加患上肺炎和其他呼吸道疾病的风险。这就是为什么您很可能会被送回家进行一些呼吸练习以在恢复时做的事情。

甚至建议您与呼吸治疗师合作。治疗的一部分可能包括使用肺活量计，该仪器可测量您吸入和呼出的空气量。这将使您更好地了解深呼吸的感觉。

为了缓解疼痛，请考虑在开始呼吸运动之前服用止痛药。轻轻但牢固地将枕头靠在胸前，可以减轻疼痛。进行缓慢，稳定，深呼吸。

试试这个

这是一项快速呼吸练习，可添加到您的恢复计划中：

1. 从三秒钟的深呼吸开始。
2. 切换到三秒钟的放松呼吸。
3. 轻度咳嗽，做几次“呼气”或短促呼吸。
4. 最后再放松呼吸三秒钟。
5. 重复此循环几次。

恢复需要多长时间？

每个肋骨损伤和恢复期都是独特的，但通常，肋骨断裂需要大约六周的时间才能he愈。如果骨折是轻度的，则该时间范围可能会缩短。

如果您的内脏器官（例如您的肺部）也受伤，则完全恢复可能需要更长的时间。如果您需要手术来修复损伤，尤其如此。

我应该注意什么体征或症状吗？

有时，肋骨受伤会导致肺部损伤。通常，在您初次检查期间会诊断出任何肺部损伤。但是有时候，肺部损伤不会立即引起注意。

恢复时，您需要注意肺部穿刺或肺炎的任何迹象。

如果您遇到以下情况，请立即就医：

• 呼吸困难
• 经常咳嗽或粘稠的咳嗽
• 咳血
• 蓝嘴唇
• 发烧102ºF（38.8°C）或更高

前景如何？

大多数肋骨断裂病例无需手术即可解决。但是，您需要确保自己的身体有足够的休息时间，同时保持肺部的正常运转。一两个月后，您应该恢复大多数日常活动。

如果您发现即使使用处方药也感到非常痛苦，请立即与您的医生讨论您的选择。疼痛引起的神经阻滞可能会有所帮助，尤其是刚开始时。