作者: Tamara Smith
创建日期: 26 一月 2021
更新日期: 4 六月 2025
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内容

完成铁人三项比赛-通常是游泳/骑自行车/跑步比赛-是一项成就,训练一个人可能要花费几个月的时间。但是,如果您拥有合适的技术,则追求峰值性能可能会更有效率。

无论您是要寻找虚拟教练,定制锻炼还是团体培训提供的同伴支持和动力,都有一个应用程序可供您使用。

在为iPhone和Android设备选择年度最佳铁人三项应用程序时,我们寻求了令人惊叹的内容,可靠性和出色的用户评论。这就是我们发现的东西。

训练高峰

iPhone评分: 4.8星


Android评分: 4.6星

价钱: 可选的应用内购买免费

TrainingPeaks旨在指导初学者到优秀的铁人三项运动员,一路实现他们的个人目标。它不仅与100多个应用程序和设备兼容,可以轻松同步,而且可以监视培训的各个方面。您可以随时随地访问锻炼,使用图表跟踪您的进度,监视训练统计数据并添加重要指标。您还可以查看在训练区域中花费的时间,以进行每次锻炼后的力量,心率和步伐等。

跑者

iPhone评分: 4.8星

Android评分: 4.4星

价钱: 可选的应用内购买免费

通过ASICS Runkeeper应用程序,可以轻松找到移动的动力。设定可衡量的目标,并观察自己的进展。选择一个激励人心的声音来传达您的步调,距离和时间。创建个性化计划以使您动起来。加入应用内挑战赛和虚拟跑步小组,获得更多动力。每当您想获得成就感时,请查看您的统计信息。


Strava:跑步,骑行,游泳

iPhone评分: 4.8星

Android评分: 3.8星

价钱: 可选的应用内购买免费

Strava将您的智能手机变成复杂的跟踪器。监控和分析您的个人统计信息,访问世界上最大的跟踪网络,以使您的培训保持最新状态,并通过应用程序的每月挑战找到动力。细分排行榜可让您轻松了解自己在热门道路和小路上与其他人的交往情况。应用社区包括您可以加入的不同品牌的俱乐部和团队。

教练道

iPhone评分: 4.9星

Android评分: 4.4星

价钱: 自由

使用TrainerRoad(一款受科学支持的训练应用程序)提高铁人三项自行车的骑行能力。该应用程序的室内锻炼基于功率并已根据您的个人健身水平进行了校准。您会找到可以逐步指导您的培训计划,以及庞大的结构化锻炼库。在训练时查看性能数据,或转到“职业”页面以查看整体进度和个人出行统计。


铁人三项经理2020

铁人追踪

摆动–循环,跑步,游泳

Android评分: 4.1星

价钱: 自由

Wiggle是由健身爱好者为健身爱好者打造的运动产品市场。您可以从多种产品中进行选择,以进行骑自行车,游泳和跑步。从经验丰富的运动员那里获得技术支持,以便您购买最适合自己的目标和需求的装备。该应用程序还提供技巧,见解,建议和保险资源,以优化铁人三项训练和营养。它还提供了提前计划参加英国Wiggle活动的能力。

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