2型糖尿病和勃起功能障碍（ED）：有联系吗？
内容
这很常见吗？
尽管糖尿病和勃起功能障碍（ED）是两种独立的疾病，但它们往往并存。 ED被定义为难以实现或维持勃起。患有糖尿病的男性罹患ED的可能性高2至3倍。当45岁以上的男性患有ED时，这可能是2型糖尿病的征兆。
当血液中糖分过多时，就会发生糖尿病。糖尿病有两种主要类型：1型糖尿病（影响不到10％的糖尿病患者）和2型糖尿病（占糖尿病病例的90％以上）。 2型糖尿病通常是由于超重或不运动导致的。大约三千万美国人患有糖尿病，其中大约一半是男性。
估计40至70岁的男性中有10％患有严重的ED，另有25％的患有中度ED。 ED随年龄增长而变得越来越普遍，尽管这并不是衰老的必然部分。对于许多男性而言，其他健康状况（例如糖尿病）也可能导致ED。
研究怎么说
波士顿大学医学中心报告说，大约一半被诊断出患有2型糖尿病的男性会在诊断后的5至10年内患上ED。如果这些人也患有心脏病，他们变得无能为力的几率更大。
但是，2014年的一项研究结果表明，如果您患有糖尿病但采用了更健康的生活方式，则可以减轻糖尿病的症状并改善性健康。这些生活方式包括饮食均衡和定期运动。
是什么原因导致糖尿病男性发生ED？
糖尿病和ED之间的联系与您的血液循环和神经系统有关。血糖水平控制不当会损害小血管和神经。控制性刺激和反应的神经受到损害，可能会妨碍男人达到足以进行性交的勃起能力。来自受损血管的血流量减少也可导致ED。
勃起功能障碍的危险因素
有几种危险因素会增加您患糖尿病并发症的机率，包括ED。如果您满足以下条件，则可能会面临更大的风险：
- 血糖管理不善
- 有压力
- 有焦虑
- 有抑郁症
- 吃不好的饮食
- 不活跃
- 肥胖
- 抽烟
- 喝过量的酒精
- 有无法控制的高血压
- 血脂异常
- 服用将ED列为副作用的药物
- 服用针对高血压，疼痛或抑郁症的处方药
诊断勃起功能障碍
如果您发现勃起的频率或持续时间有所变化，请告诉医生或预约泌尿科医师。与您的医生提出这些问题可能并不容易，但是不愿意这样做只会阻止您获得所需的帮助。
您的医生可以通过查看您的病史和评估症状来诊断ED。他们可能会进行身体检查，以检查阴茎或睾丸中可能存在的神经问题。血液和尿液检查还可以帮助诊断问题，例如糖尿病或睾丸激素水平低下。
他们可能可以开药，也可以将您推荐给专门研究性功能障碍的医疗保健专业人员。 ED存在几种治疗选择。您的医生可以帮助您找到最适合自己的选择。
如果您没有经历过ED的任何症状，但已被诊断出患有糖尿病或心脏病，则应与医生讨论进一步诊断的可能性。他们可以帮助您确定您现在可以采取哪些预防措施。
治疗勃起功能障碍
如果您被诊断患有ED，医生可能会建议您口服西地那非（Viagra），他达拉非（Cialis）或伐地那非（Levitra）等口服药物。这些处方药有助于改善流向阴茎的血液，大多数男性通常对此耐受良好。
患有糖尿病不应干扰您服用其中一种药物的能力。它们不会与糖蛋白（二甲双胍）或胰岛素等糖尿病药物产生负面影响。
尽管还有其他ED治疗方法，例如泵和阴茎植入物，但您可能需要先尝试口服药物。这些其他疗法通常效果不佳，并可能导致其他并发症。
外表
糖尿病是一种终生的慢性健康状况，尽管通过药物治疗，适当饮食和锻炼可以很好地控制1型和2型糖尿病。
尽管ED可能成为永久性疾病，但偶尔遇到勃起困难的男性通常情况并非如此。如果您患有糖尿病，您仍然可以通过包括充足睡眠，禁止吸烟和减轻压力的生活方式来克服ED。 ED药物通常具有良好的耐受性，并且可以使用多年来帮助克服任何ED问题。
如何预防勃起功能障碍
您可以进行多种生活方式的改变，不仅可以帮助糖尿病管理，还可以降低ED的风险。您可以：
通过饮食控制血糖。吃一种对糖尿病友善的饮食将帮助您更好地控制血糖水平，减少对血管和神经的伤害。适当控制饮食以控制血糖水平，也可以改善能量水平和情绪，这两者都可以帮助减少勃起功能障碍的风险。您可以考虑与营养师合作，该营养师也是一位经过认证的糖尿病教育者，可以帮助您调整饮食风格。
减少酒精消耗。每天喝两种以上的饮料会损害您的血管并导致ED。甚至轻度陶醉也会使其难以勃起并干扰性功能。
停止吸烟。吸烟会使血管变窄，并降低血液中一氧化氮的水平。这会减少流向阴茎的血液，从而加剧勃起功能障碍。
活跃起来。在日常活动中增加定期锻炼不仅可以帮助您控制血糖水平，还可以改善血液循环，降低压力水平并提高能量水平。所有这些都可以帮助对抗ED。
睡得更多。性功能障碍通常归咎于疲劳。确保您每晚都有足够的睡眠，可以降低患ED的风险。
保持压力低落。 压力会干扰性唤起和勃起能力。锻炼，冥想和留出时间去做自己喜欢的事情，可以帮助您减轻压力并降低患ED的风险。如果您出现焦虑或抑郁症状，请咨询医生。他们也许可以将您推荐给治疗师，该治疗师可以帮助您解决引起压力的任何事情。
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