关于2型糖尿病预防的认识

内容

• 与医学博士Angela Marshall的问答
• 您如何确定自己是否患有2型糖尿病或有患2型糖尿病的风险？
• 如此多的黑人妇女患有2型糖尿病，但不知道自己患有这种病。这是为什么？
• 糖尿病或糖尿病前期可逆吗？怎么样？
• 一个人可以预防糖尿病的三件事？
• 如果您的家人患有糖尿病，您是否一定会患上糖尿病？

黑人妇女的健康当务之急

2型糖尿病是一种可预防的慢性疾病，如果不加以控制，会引起并发症-其中一些可能危及生命。

并发症可能包括心脏病和中风，失明，肾脏疾病，截肢和高危妊娠。

但是糖尿病对黑人女性的打击尤其严重。由于高血压，肥胖和久坐的生活方式等问题，黑人妇女患糖尿病的几率更高。

根据美国卫生与人类服务部少数种族健康办公室的数据，非西班牙裔黑人中被诊断出糖尿病的风险比白人高80％。

此外，与患有糖尿病的男性相比，患有糖尿病的女性更有可能发生与妊娠有关的并发症，并且罹患心脏病和死亡的风险也要高于男性。

黑人妇女的当务之急（BWHI）致力于帮助人们学习如何减少这些风险。

BWHI运行CYL²，这是一项生活方式计划，旨在为教练提供指导，让全国各地的男女共同学习如何通过改变饮食和更多运动来改变生活。

共青团² 引领帮助人们减轻体重并采取措施预防糖尿病，心脏病和许多其他慢性病的方法。它是由疾病控制与预防中心（CDC）领导的国家糖尿病预防计划的一部分。

由于11月是“全国糖尿病月”，因此我们去了安吉拉·马歇尔（MD），她同时还是黑人女性健康指令的主席，并提出了有关糖尿病预防的一些关键问题。

与医学博士Angela Marshall的问答

您如何确定自己是否患有2型糖尿病或有患2型糖尿病的风险？

在进行血液检查的身体检查过程中，医生会定期筛查糖尿病。空腹血糖水平包含在最基本的血液工作面板中。 126 mg / dL或更高的水平表明存在糖尿病，而100至125 mg / dL的水平通常表明存在糖尿病前期。

经常需要进行另一项血液检查，即血红蛋白A1c，它也是一种有用的筛查工具。它捕获了该人三个月的累积血糖记录。

如此多的黑人妇女患有2型糖尿病，但不知道自己患有这种病。这是为什么？

许多黑人妇女患有2型糖尿病，但不知道自己患有2型糖尿病。有几个原因。

我们必须更好地全面地照顾我们的健康。例如，我们经常更新子宫颈抹片检查和乳房X线照片，但有时我们对知道血糖，血压和胆固醇的数字并不保持警惕。

我们所有人都应该优先安排我们的初级保健提供者来照顾我们其余的人。

此问题的另一部分是拒绝。我有很多患者告诉我他们拥有D字，他们绝对斥责D字。这必须改变。

我认为在某些情况下，医疗保健提供者的沟通需要改进。我经常看到新来的患者，他们听说自己患有糖尿病，而以前的医生从未告诉过他们，对此感到非常惊讶。这也必须改变。

糖尿病或糖尿病前期可逆吗？怎么样？

糖尿病和糖尿病前期的并发症是完全可以避免的，尽管一旦您被确诊，我们会继续说您患有糖尿病。最佳的“逆转”方法是饮食，运动和减肥（如果适用）。

如果一个人能够达到完全正常的血糖水平，那么我们说这个人“处于目标状态”，而不是说他们不再具有该水平。出乎意料的是，对于糖尿病患者来说，有时仅需减肥5％即可达到正常血糖水平。

一个人可以预防糖尿病的三件事？

一个可以预防糖尿病的三件事是：

1. 保持正常体重。
2. 饮食要健康，均衡，低糖。
3. 经常锻炼。

如果您的家人患有糖尿病，您是否一定会患上糖尿病？

有糖尿病的家庭成员并不意味着您一定会患上糖尿病。但是，它增加了获得它的可能性。

一些专家认为，有悠久家族史的人应该自动认为自己处于“危险中”。遵循我们向糖尿病患者提出的建议绝不会有任何伤害。

建议每个人都吃健康饮食，定期运动和定期检查。

黑人妇女的当务之急（BWHI）是黑人妇女创立的第一个非营利组织，旨在保护和促进黑人妇女和女孩的健康与福祉。要了解有关BWHI的更多信息，请访问 www.bwhi.org.