关于不稳定步态应该知道些什么

内容

• 总览
• 步态不稳定会寻找什么？
• 是什么导致步态不稳定？
• 我什么时候需要步态不稳的医疗帮助？
• 如何确定步态不稳定？
• 如何应对步态不稳？
• 我该如何在家治疗步态不稳？

总览

步行通常是通过将一只脚放在另一只脚上而产生的平稳运动。除非您在不平坦的表面上行走，否则步行模式应平稳而平稳。

但是，如果步态不稳，步行模式将不再平滑。它可能会混洗，不均匀或感觉不稳定。

步态不稳有许多潜在原因，从暂时到长期不等。步态不稳会增加跌倒和受伤的风险，因此，对于更严重的症状征兆，请务必寻求医疗帮助。

医生也可能将不稳定步态描述为共济性步态。这意味着该人以异常，不协调或不稳定的方式行走。

步态不稳定会寻找什么？

步态不稳可以包括几种不同的症状。示例包括：

• 走路时头晕或眩晕
• 走路时洗牌
• 不稳定或缺乏平衡
• 不稳定

步态长期不稳定的人走路时通常会保持宽阔的姿势。他们可能会缓慢行走，走路时会格外小心，甚至会跌倒。

是什么导致步态不稳定？

许多疾病和影响因素导致步态不稳定。通常有多种原因导致步态不稳定。其中一些包括：

• 情感障碍和精神疾病
• 心血管疾病
• 感染和代谢性疾病
• 肌肉骨骼疾病
• 神经系统疾病
• 感觉异常

一次服用四种或更多药物也会增加步态不稳的风险。下列处方药也会增加步态不稳的风险：

• 利尿剂
• 毒品
• 抗抑郁药
• 精神药物
• 地高辛（Lanoxin）
• 抗惊厥药
• 抗心律失常药

我什么时候需要步态不稳的医疗帮助？

如果您突然步态不稳并伴有以下任何症状，请立即就医：

• 跌落受伤或跌倒
• 说不清楚
• 呼吸困难
• 头晕
• 下垂在脸的一侧
• 失去膀胱或肠管
• 发生在头部受伤后
• 剧烈的跳动性头痛
• 突然的混乱
• 一个或多个身体部位突然麻木
• 步态突然改变

如果您最近摔倒或步态不稳使您感觉好像跌倒了，请预约看医生。采取行动以确保自己安全并减少将来受伤的风险。

如何确定步态不稳定？

您的医生将首先记录病史，并询问您正在服用哪种药物。报告您是否有跌倒或近乎跌倒的历史，以及是否有饮酒史或使用消遣性毒品，这一点也很重要。

您的医生还将评估您的步态，以查看您的步行方式。他们可能会要求您从脚尖踩到脚跟。其他注意事项包括姿势，步长以及步行时是否需要帮助。

您的医生可以使用称为“功能性步行分类量表”的量表对您的步态进行分类。该等级将您的步态评分从零到五，其中五个是可以独立行走且无需他人帮助的人。

然后，医生将考虑您是否有可能需要进一步检查的相关症状。这些可以包括：

• 躺着，坐着和站立时的血压检查
• 血液测试，以检测血红蛋白水平，甲状腺功能，电解质，血糖和维生素B-12
• 认知功能测试
• 抑郁症筛查
• 听力测试
• 视力测试

测试和诊断方法各不相同，因为可能有多种导致步态不稳的原因。

如何应对步态不稳？

步态不稳的治疗方法取决于其原因。如果您患有以下情况，医生可能会开药以减少步态不稳：

• 关节炎
• 萧条
• 甲状腺功能减退
• 体位性高血压
• 帕金森氏病
• 节奏障碍
• 维生素B-12缺乏症

在某些情况下，可能需要进行手术以纠正步态不稳定的原因。这些包括脊柱疾病，例如腰椎管狭窄和颈椎狭窄。

其他治疗方法包括：助听器，用于助听器；手杖或助行器以帮助行走；通过眼镜或新眼镜处方矫正视力。

有些人甚至可以从物理治疗服务中受益，这些服务可以帮助他们学习如何解决脚部麻木等脚部问题。

我该如何在家治疗步态不稳？

由于步态不稳会增加跌倒的风险，因此评估房屋非常重要。您可以采取以下步骤：

• 注意从走道上移走所有物体。示例包括鞋子，书籍，衣服和纸。
• 确保人行道光线充足。您可能希望在壁装电源插座中放置小夜灯，以确保您的路径可见。
• 将防滑垫放在浴缸地板上以及踩到浴缸外的地方。您也可以在浴缸地板上放置防滑胶带。
• 走进房屋时请务必穿防滑鞋以减少跌倒的危险。

将手电筒放在床边，如果您需要在晚上起床，请使用它。