6种自然不适的胃部疗法

内容

• 东西不在那里
• 什么时候去看医生

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东西不在那里

胃部疾病非常普遍，每个人都在某一点或另一点经历过。肚子疼有很多原因。大多数原因都是良性的，而且症状很快就会消失，因此通常不需要将视线移到厨房以外的地方即可轻松解决此问题。

你知道胃部不适有什么好的疗法吗？告诉我们什么对您有用！

酒吧可能是您最后一次需要缓解恶心的地方，但许多人发誓将五到六滴鸡尾酒苦味酒掺入冷玻璃杯的补品，苏打水或姜汁中。

最常见的苦味品牌，例如Peychaud's和Angostura，含有肉桂，茴香，薄荷，生姜等草药的混合物。这可能就是为什么苦味剂可以减轻某些人的恶心的原因。

要尝试吗？这些是我们的最爱：

• Angostura芳香苦味剂
• Peychauds苦酒
• Q滋补水
• Q饮料俱乐部苏打水

从远古时代开始，人们就开始用姜作为治疗恶心和介于两者之间的所有东西的万灵药。这也不只是一个老太太的故事-已经表明姜可以有效地治疗某些胃部不适。

天然抗炎生姜有数十种形式，所有这些都可以提供帮助。生姜的咀嚼剂和补品很容易服用，而其他人则更喜欢饮料形式的生姜。尝试使用纯天然的姜汁汽水或切碎一些新鲜的姜根，然后泡茶。

生姜有多种形式。选择：

• 布鲁斯成本新鲜姜汁啤酒原姜– 12例
• 新鲜姜根
• Chimes原始姜咀嚼片，5磅盒装
• 新章生姜力量，60软胶囊

每个幼儿的父母都知道香蕉，大米，苹果酱和烤面包（BRAT）的饮食，以帮助缓解胃部不适，无论患者是否恶心或腹泻。

BRAT含有低纤维，高结合力的食物。这些食物均不含盐或香料，可进一步加重症状。这种平淡的饮食是您生病但仍然必须吃点东西时的首选。尝试在烤面包上做些额外的帮助-烧焦的面包被认为可以减少恶心。

薄荷通常被认为是解决恶心和胃部不适的有效方法，因为其叶子中的薄荷醇是一种天然镇痛药。

尝试冲泡一杯薄荷或留兰香茶，嗅探薄荷提取物，吸吮薄荷糖，甚至咀嚼叶子本身。这样可以避免胃部不适，减轻恶心感。

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如果可以忍受，请尝试用大汤匙服用这种酸性食品，以中和胃部不适。太强大？将其与水和一茶匙蜂蜜混合，然后慢慢ip饮。

苹果醋中的酸可能有助于减少淀粉的消化，使淀粉进入肠道并保持肠道中细菌的健康。有些人选择每天服用一匙作为预防措施。

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感到不适时，没有什么比加热垫或热水瓶更舒缓的了，因此请抱紧电热毯，并放轻松直到症状消失。

胃部的温暖会分散您的抽筋或疼痛，而热量可以帮助放松肌肉并减少恶心。但是，请勿将其放置太久，因为过度使用可能会损坏皮肤。

没有手头吗？订购以下之一：

• 阳光加热垫
• 透明蓝色经典热水袋

什么时候去看医生

有时候，胃部疾病确实是一个更严重的问题，因此，如果您在降低水位方面有困难，或者症状持续很长时间，请立即去看医生。

如果您发现进食某些食物或进行某些特定活动后持续出现胃部不适，请在下次就诊时与您的医生谈谈您的症状。可能没什么，但是快速去看家庭医生可以排除克罗恩病，食物过敏或其他任何重要问题。