如何避免性交后感染UTI

内容

• 你可以通过做爱得到尿路感染吗？
• 性交后如何减少泌尿道感染的风险？
• 是否有些人比其他人患UTI的风险更高？
• 尿路感染有什么症状？
• 还有哪些其他原因？
• 什么时候去看医生
• 如何治疗UTI？
• 预防技巧
• 底线

尿路感染（UTI）是一种细菌感染，会影响您的泌尿系统，包括尿道，膀胱，输尿管和肾脏。尽管尿路感染可以影响您的泌尿系统的任何部分，但它通常会导致膀胱感染。这被称为膀胱炎。

尽管尿液中不含细菌，但生殖器区域中的细菌有时仍会进入尿道。这可能会导致感染和炎症，这就是所谓的UTI。

许多因素都会增加您患UTI的风险，包括发生性行为。

根据2013年的一项审查，尿路感染可能会影响一生中至少50％至60％的妇女。尽管男性患UTI的风险较低，尤其是在性生活后，仍可能发生。

在本文中，我们将探讨如何降低性行为，其他可能的风险因素以及最有效的治疗方法来获得泌尿道感染的风险。

你可以通过做爱得到尿路感染吗？

是的，做爱可以使您获得泌尿道感染，特别是如果您是女性。

OB-GYN医学博士Lakeisha Richardson博士解释说：“在性交过程中，用力推入可能会将细菌引入尿道并进入膀胱，增加了发生尿道感染的风险。”

女性更容易从性爱中获取UTI的原因是由于女性的解剖结构。女性的尿道比男性短，这意味着细菌更容易进入膀胱。

另外，女性的尿道更靠近肛门。这使细菌更容易感染，例如 大肠杆菌，进入尿道。

请务必记住，您还可以通过口交获得性交感染，而不仅仅是渗透性。通过口交，细菌仍会进入尿道，从而导致感染。

理查森说，尽管任何人都容易发生性关系而感染尿道炎，但有尿道炎复发或泌尿异常史的女性患这些感染的风险增加。

性交后如何减少泌尿道感染的风险？

尽管可能无法提出一个完全万无一失的预防UTI的计划，但您当然可以采取措施降低性交后患UTI的风险。

这里有一些提示：

• 理查森说，一个有用的提示是性交后总是小便。她解释说：“性交后消除膀胱中的任何细菌都可以降低患UTI的风险。”
• 一些医生还建议小便 之前 进行性行为以降低泌尿道感染的风险。
• 性交前用温水洗净生殖器部位，可以减少细菌进入尿道的风险，特别是对于女性而言。
• 一些避孕药，例如隔膜或杀精剂，可能会增加您患UTI的风险。如果您认为其中任何一种都可能导致您的泌尿道感染，请考虑其他形式的避孕方法。

理查森还说，患有尿路感染的女性在性生活后服用处方抗生素可能会受益。这通常是性交后立即服用的一剂。

如果您容易感染UTI，建议您与医生讨论抗生素处方。

是否有些人比其他人患UTI的风险更高？

尽管任何人都能获得UTI，但研究表明，女性患UTI的可能性是男性的八倍。

理查森解释说：“而且，患有干燥或萎缩组织的更年期女性患UTI的风险更高。”

其他可能导致您罹患UTI的风险更高的因素包括：

• 频繁，激烈的性交
• 与新伴侣发生性关系
• 以前的UTI
• 多次怀孕
• 肥胖
• 糖尿病
• 免疫系统减弱
• 泌尿或生殖器异常

另一个因素是家族史。根据哈佛大学的健康研究，如果母亲或妹妹的尿道感染频繁，也可能增加您患尿道感染的风险。

尿路感染有什么症状？

UTI伴随的症状可能会导致不适。如果足够严重，这种不适会在您的日常生活中造成严重的困扰。

UTI的一些较常见的症状包括：

• 经常尿尿但尿量减少的冲动
• 小便时有烧灼感
• 腹部或骨盆区域的疼痛或压力
• 尿液中的血液
• 异常尿液，可能闻到或出现浑浊
• 直肠疼痛（男性）

根据位置的不同，您的上背部和腹部也可能会感到疼痛。这可能表明感染已扩散到您的肾脏。除了疼痛，您还可能会遇到：

• 恶心
• 呕吐
• 发冷
• 发热

还有哪些其他原因？

性是导致尿路感染的常见原因，但并非唯一原因。

根据美国妇产科学院（ACOG）的研究，有许多因素可导致UTI。除了发生性行为外，一些最常见的原因还包括：

• 小便时完全排空膀胱的问题
• 尿路阻塞或阻塞，例如肾结石或前列腺肿大
• 导尿管的使用
• 经常使用抗生素，可能会破坏尿道中细菌的平衡

什么时候去看医生

如果您有尿路感染的症状，请预约尽快去看医生。他们将能够通过正确的药物诊断和治疗感染。

如何治疗UTI？

大多数UTI可以用抗生素成功治疗。根据ACOG的说法，大多数抗生素治疗非常有效，仅持续几天。

为了帮助缓解小便时腹部疼痛或不适的症状，您的医生还可以开处方止痛药。

如果泌尿道感染较复杂或已发展为更严重的感染，您的医生可能会开其他药物或考虑住院治疗。

如果您容易复发性UTI（每年定义为三个或更多UTI），医生可能会考虑其他治疗方法，例如：

• 服用6个月的低剂量抗生素
• 性生活后立即服用单剂量抗生素
• 绝经后妇女的阴道雌激素治疗

在家里等您去看医生时，请尝试：

• 喝很多的水
• 避免可能会刺激膀胱的液体，包括：
  • 咖啡
  • 苏打
  • 柑橘汁
  • 醇
• 如果您有骨盆或腹部疼痛，请在背部使用加热垫

预防技巧

除了您的医生可能规定的任何治疗计划之外，请考虑以下提示以防止UTI复发：

• 每天喝大量的液体，至少六到八杯水。
• 经常排空膀胱，并在您感到有压力时尽快排空。性交后立即尤为重要。
• 对于女性，小便后，从前向后擦拭，以免将任何细菌引入尿道。
• 每天以及在做爱前，每天都要用温水轻轻清洗，以保持生殖器部位清洁。
• 使用不含杀精子剂的避孕药。
• 避免冲洗或使用阴道除臭剂或有香味的棉塞或护垫。
• 避免穿太紧的牛仔裤和内衣。

理查森还建议服用阴道益生菌。这些益生菌胶囊可以通过每天帮助维持健康的阴道菌群来预防UTI的复发。

您可能听说过的一个流行提示是喝酸果蔓汁来预防UTI。但是，关于蔓越莓汁预防UTI有效性的研究尚无定论。

因此，暂时不要将蔓越莓汁作为预防方法。

底线

性交会增加您患UTI的风险，但是您可以采取一些简单的步骤来减少患上UTI的机会。性交后撒尿，保持生殖器区域清洁。考虑可能使用其他形式的避孕方法。

如果您对如何预防UTI有任何疑问或疑虑，请咨询您的医生。另外，如果在撒尿，尿中有血或腹部或腹部疼痛时感到灼痛，请务必就医。