Vaping和COPD：有联系吗？

内容

• COPD和电子烟
• 蒸气会导致COPD吗？
• COPD的其他危险因素
• 慢性阻塞性肺病的症状
• 什么时候去看医生
• 戒烟技巧
• 选择您的“退出日”
• 未雨绸缪
• 知道会发生什么
• 获取信息和支持
• 底线

使用电子烟或其他电子烟产品对安全和长期健康的影响仍然未知。在2019年9月，联邦和州卫生当局开始调查与电子烟和其他电子烟产品相关的严重肺部疾病暴发。我们正在密切监视情况，并将在获得更多信息后立即更新我们的内容。

COPD和电子烟

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是呼吸系统的进行性疾病。

在美国，约有3000万人患有COPD。许多人有早期COPD，但还不知道。

COPD的主要原因是吸烟。吸入烟草烟雾和COPD之间的联系是明确的。患有COPD的人中约90％是吸烟者或曾经吸烟者。

当您吸入电子烟（一种称为vaping）的过程时，并不是在吸入烟雾。您正在吸入水蒸气和多种化学物质。许多电子烟中的液体都含有尼古丁。呼出蒸气时，其他人可以吸入这种混合物。

蒸发器还包括水烟笔，vape笔和电子烟斗。

请继续阅读，以了解研究对雾化和COPD，COPD的早期预警信号以及如何彻底戒烟的看法。

蒸气会导致COPD吗？

有一件事很清楚：关于吸烟的一般健康风险或其是否可以增加患上COPD的机会的研究还不够。

根据国家药物滥用研究所的数据：

• 有关这些电子烟产品对健康造成的后果的数据不足。电子烟和其他蒸发器尚未在科学研究中进行全面评估。
• 电子烟中含有高度成瘾的药物尼古丁。一些产品的蒸气含有已知的致癌物，有毒化学物质和有毒金属纳米粒子。
• 尽管许多人开始使用电子烟作为戒烟的方法，但目前尚不清楚电子烟是否可以有效地戒烟。
• 2016年的一项小型研究发现，雾化含有尼古丁的电子烟液会触发与COPD发生有关的影响。这包括肺部炎症和肺组织破坏。该研究使用了培养的人肺细胞和小鼠。在研究结束时，发现两者均依赖尼古丁。

2015年评论的作者写道，电子蒸发产品的危害至少比传统卷烟低96％，并且可能能够消除吸烟带来的危害。

值得注意的是，作者曾担任电子烟分销商和英国电子烟行业贸易协会的顾问。

他还指出，需要进行更大和更长的研究，以阐明电子烟是否比传统香烟危害小，以及更换电子烟是否对吸烟者健康有益。

从2018年开始，美国食品药品监督管理局（FDA）将要求对含有尼古丁的雾化产品发出警告。警告会指出尼古丁是一种会上瘾的化学物质。蒸发不含尼古丁的产品时，必须声明该产品是由烟草制成的。

需要更多的研究来确定雾化对整体健康的全面影响。

COPD的其他危险因素

尽管抽烟是大多数人患COPD的原因，但这不是唯一的原因。吸入雪茄和烟斗烟也会增加您的风险。

长期接触以下肺刺激物和污染物也可能导致COPD：

• 二手烟
• 化学烟雾
• 燃料
• 灰尘
• 空气污染

即使您从未吸烟，某些遗传病（例如α-1抗胰蛋白酶缺乏症（AATD））也会增加您患COPD的风险。

慢性阻塞性肺病的症状

慢性阻塞性肺病的症状通常从轻度开始，并且进展缓慢。早期症状可能包括：

• 偶尔呼吸急促
• 持续咳嗽
• 胸闷

稍后，您可能还会遇到：

• 喘息
• 咳出很多黏液
• 胸痛
• 频繁的呼吸急促

最终，呼吸急促可能使走路，爬楼梯或日常琐事变得困难。随着COPD的发展，呼吸问题会变得残障。

什么时候去看医生

如果您持续呼吸困难，胸痛或咳嗽，请咨询医生。您可能已经患上了COPD。

您的医生将评估您的症状并进行身体检查，以了解您的状况。从那里，他们将进行许多测试，以帮助他们进行诊断。

首先，他们要查看您的肺部功能如何。这通常通过称为肺活量测定或肺功能检查的测试来完成。

肺活量测定可以在最早阶段检测到COPD。该测试是无创且无痛的。对于此过程，您将吹入连接到肺活量计的管中。这可以测量您呼出的空气量以及呼出的速度。

在某些情况下，您的医生可能会让您吸入药物，从而更容易打开呼吸道。再次吹入肺活量计可以进行前后比较。

成像检查（例如X射线或CT扫描）可能会检测到胸部的COPD征象。

动脉血气测试可以测量您的血液中有多少氧气和二氧化碳。结果可以帮助表明COPD的严重程度以及哪种治疗方法最好。

这些测试还可以消除COPD诊断。您的症状可能表明存在不同的基础医学状况。在某些情况下，它们可能根本不表示任何肺部疾病。

尽管无法治愈COPD，但早期治疗可以改善症状并减慢疾病的进程。

戒烟技巧

预防COPD的第一方法是戒烟。如果您被诊断出患有COPD，戒烟可以减轻症状并减缓疾病进展。

知道你应该戒烟是一回事。弄清楚如何永久戒烟是另一回事。正如任何尝试戒烟的人都知道，吸烟是一种强大的瘾。这里有一些技巧可以帮助您成功。

选择您的“退出日”

哪一天适合您？考虑工作日与休息日。您可能要避免在压力很大的一周中开始戒烟过程。

您可能希望将退出与具有特殊含义的日期相关联。或者，您可能想选择一个随机日期并进行倒数计时。

现在在日历上标记日期，在冰箱上记下便笺，然后告诉您的家人和朋友。这将有助于使它成为一项真正的承诺。

未雨绸缪

如果您曾经尝试过退出并失败了，请考虑原因，以便避免同样的陷阱。

• 考虑一下您通常在何时何地吸烟，因为这些都必然引发渴望。更改常规可以帮助您避免那些触发因素。
• 摆脱所有烟草制品和与吸烟有关的物品，例如烟灰缸，火柴和打火机。确保清除您的房屋，汽车和工作。
• 库存可能有帮助的用品。渴望时，口香糖，吸管，牙签和糖果可以用作口服替代品。

制定计划来管理压力大的情况，例如做一些积极的事情，使用压力球或玩电子游戏。请务必提前做好准备，以免吸烟。

提前确定渴望发生的事情。您可以嚼口香糖，喝一瓶水或深呼吸。一切都会让您放心。如果您知道成功戒烟的人，请问您是否渴望在吸烟时打电话给他们。

知道会发生什么

您可能会出现尼古丁戒断症状。

拥有：

• 强烈渴望吸烟
• 难以集中
• 烦躁，焦虑和愤怒-您可能会感到脾气暴躁
• 食欲增加

通常前7到10天最困难。之后戒断症状应开始减轻。

获取信息和支持

您的医生是极好的资源。他们可以提供有关可能会有所帮助的产品的建议，例如：

• 非处方尼古丁替代产品，包括皮肤斑块，口香糖和锭剂
• 处方强度尼古丁替代产品，包括皮肤贴剂，吸入器和鼻喷雾剂
• 处方非尼古丁药物以减少渴望

他们还可以提供有关当地戒烟计划的信息。您可以尝试以下几种其他服务：

• 美国肺部协会：肺部帮助专线和烟草戒烟热线
• 免于吸烟诊所

和一些可以使用的工具：

• 击败包：个人进度跟踪器
• 免费QuitGuide移动应用
• 实践戒烟计划

从一开始就确定，如果您屈服并抽烟，一切都不会丢失。如果发生这种情况，请找出问题所在，然后重新评估您的策略。重新开始。

底线

研究表明，吸入烟草烟雾可导致COPD。但是，vaping和COPD之间的联系尚未得到彻底审查。

如果您吸烟并且担心发展为COPD，请与您的医生讨论吸烟和吸烟的情况，尤其是在您有其他COPD危险因素的情况下。