抽烟，吸烟或吃大麻

内容

• 吸烟和吸烟都存在风险
• 吸烟呢？
• 怎么样呢？
• 有关雾化相关疾病的了解
• 吸烟和吸烟之间有什么区别？
• 吸烟使用干燥的植物部分或浓缩物
• 雾化使用浓缩提取物或地面干草药
• 雾化可以更加激烈
• 两者都快速生效
• 关于大麻菌株的注意事项
• 另一种使用大麻的方法
• 食用食品
• 效果需要更多时间
• 大麻需要加热
• 从小处开始，继续等待
• 专注于CBD
• 做和不做食物
• 做
• 别
• 底线

使用电子烟或其他电子烟产品对安全和长期健康的影响仍然未知。在2019年9月，联邦和州卫生当局开始调查 。我们会密切注意情况，并会在获得更多信息后立即更新我们的内容.

在过去的十年中，整个美国的大麻法一直在变化。

曾经被誉为潜在危险的“网关药品”，如今已被许多州（确切地说是33加上华盛顿特区）认可为具有可帮助管理从焦虑，癌症到慢性病的各种健康状况的医学特性痛苦等等。

现在，在这33个州中的11个州，大麻在娱乐上也是合法的。 （请注意，大麻仍被美国联邦政府列为非法。）

在大麻合法的州，主要以三种不同的方式出售大麻：

• 被抽烟
• 被吃掉
• 要vaped

如果您居住在大麻合法的州，您可能想知道如何最好地食用大麻，尤其是考虑到最近联邦对大麻的调查。

这就是我们所知道的。

吸烟和吸烟都存在风险

数十年来，健康专家警告公众注意从香烟，雪茄和烟斗中吸入烟草烟雾的危险。

对于大麻，一些研究表明其中的某些化合物（称为大麻素）可能有一些好处。

最著名的大麻素之一是CBD。因此，有些人认为抽大麻比抽烟危险性小。

大麻素（例如CBD）与四氢大麻酚（THC）不同，四氢大麻酚（THC）是使人“高”起来的大麻中的化学物质。

吸烟呢？

根据美国肺脏协会的说法，吸入任何形式的烟雾（无论是含有大麻素的杂草，烟草还是其他物质）都不利于肺部健康。

大多数吸食大麻的人在肺部的烟雾停留时间长于吸烟者，使他们接触焦油的风险更大，这对肺部有害。

与长期抽烟有关的一些负面健康影响包括：

• 肺与肺和胸壁之间的气穴
• 慢性支气管炎
• 咳嗽
• 过多的粘液产生
• 免疫力低下的人群（如艾滋病毒感染者）的感染风险可能增加
• 下呼吸道感染的可能增加的风险
• 免疫系统减弱
• 喘息

怎么样呢？

吸大麻涉及通过通常被称为电子烟的汽化装置吸入加热的油。吸大麻也可以指使用蒸发器从干燥的植物材料中产生蒸气。

有些人认为雾化比抽烟更安全，因为它不涉及抽烟。但是现实是，在吸食大麻时，对健康的负面影响知之甚少。

最新研究表明，吸入四氢大麻酚油可能对肺部健康有害。目前最令人担忧的是吸入乙酸维生素E的严重影响。在许多含有四氢大麻酚的电子烟产品中都发现了这种添加剂。

有关雾化相关疾病的了解

截至2019年12月27日，在美国的所有50个州，哥伦比亚特区和美国的两个地区（波多黎各）报告了近2561例因吸入维生素E醋酸盐或``爆米花肺''而引起的肺损伤（EVALI）据《波多黎各》报道，在那段时间里科（Rico）和美属维尔京群岛（US Virgin Islands）导致55人死亡。

受vaping疾病影响的一些人包括儿童。

建议人们避免使用电子烟和电子烟产品，尤其是那些含有四氢大麻酚油的产品，因为它们可能含有醋酸维生素E。

早期的研究表明，即使是一次，也不会蒸发液体和油脂会损害您的肺部。由于电子烟是新技术，并且尚未得到充分的研究，因此可能会产生未知的电子烟有害影响。

一些拥有合法大麻的州正在积极警告大麻使用者，已知使用雾化液体会导致严重的肺部伤害和死亡。

要了解与vaping相关的最新疾病最新消息，请查看进行定期更新。

吸烟和吸烟之间有什么区别？

吸烟使用干燥的植物部分或浓缩物

抽大麻有几种方法：

• 一种方法是使用卷烟纸将花的干燥部分卷成接头。
• 有些人将大麻与烟草混合在一起，因此效力较弱（这被称为杂物）。
• 有些人使用烟枪或烟斗抽烟。
• 有时候，人们抽出的大麻比花所谓的浓缩花更有效。这些包括哈希和基夫。

雾化使用浓缩提取物或地面干草药

当人们吸烟时，他们会食用浓缩大麻。它似乎比吸烟更有效。换句话说，通过电子烟获得的收益要比吸烟获得的收益高。

雾化可以更加激烈

研究人员已经确定，吸大麻的效果要比吸烟强得多。

在中，研究人员发现，与吸烟相比，初次吸食大麻的人和不经常吸食大麻的人更容易遭受因抽烟导致THC递送量增加的不良反应。

两者都快速生效

吸烟和吸烟都对身体几乎有直接影响。它们的作用在10到15分钟内达到峰值。

大多数专家建议非常缓慢地开始吸烟或抽烟，首先少量服用，然后等待20至30分钟再服用。

关于大麻菌株的注意事项

大麻有许多种，每种对身体的影响略有不同。苜蓿菌株被认为更具刺激性。其他被称为印度的则更为放松。值得注意的是，大麻菌株对人的影响有很大不同。仅仅因为某种应变声称具有特性，并不意味着您将获得确切的效果。

另一种使用大麻的方法

由于吸烟的危害是众所周知的，而雾化对健康的影响是未知的（甚至可能是非常严重的），因此，您可能想寻求另一种使用大麻的方法，这是可以理解的。

如果您想以最低风险的方式食用大麻，那么摄取它可能是您的最佳选择。

食用食品

食用大麻产品或食用食品可以是任何食品或饮料。它们包括但不限于：

• 布朗尼
• 糖果
• 软糖
• 饼干
• 茶
• 咖啡奶精

效果需要更多时间

请记住，摄入大麻不会立即产生效果。摄入过多会导致不良的身心反应，例如：

• 偏执狂
• 惊恐发作
• 心率升高

但是适量食用时，食用食品似乎没有明显的有害健康影响。

大麻需要加热

食用“原始”大麻不会像食用正确制备的基于大麻的产品那样对人体产生相同的影响。大麻必须加热才能激活其化学化合物。做饭可以做到这一点。

从小处开始，继续等待

摄入的大麻可能需要2个小时才能达到效果，而达到峰值则需要3个小时左右。效果通常会持续很长时间-从6到8个小时不等。

因此，慢慢开始很重要。如果您是第一次摄取大麻，则应少食用。例如，食用食物的常用剂量是10毫克四氢大麻酚。如果您刚刚起步，请选择2到5毫克的四氢大麻酚。

专注于CBD

如果您声称大麻的有益健康功效不高，那么您可能想要寻找CBD油和含有大麻油的产品。注意：不建议使用任何液体，包括CBD油。

但是请注意，CBD产品不受的管制。如果您确实要购买它们，那么一定要从信誉良好的分销商那里购买。

做和不做食物

做

• 食用食物时，请与其他食物一起食用。
• 请勿在食物影响下驾驶或操作机械。它们可能会影响您的判断时间和行为。
• 将食物远离儿童，宠物和任何不应该食用的食物。

别

• 食用食物时请勿喝酒或使用其他药物。它可以增强效果。
• 如果您“感觉不到”，请不要多吃。等一下

底线

虽然需要对食用大麻的影响进行更多研究，但看来我们可以得出结论，吸烟包括大麻在内的任何物质通常对您都不利。

最新研究表明，雾化液体也可能危害健康，并可能导致严重的问题，包括死亡。因此，食用大麻似乎最有害的方式就是吃大麻。

但是，研究人员指出，长期使用大麻和接触四氢大麻酚可能会增加精神病和精神健康疾病的风险。

如果您想以最小的风险获得大麻的健康益处，似乎CBD产品可能是可行的方法-尽管使用它们并不会带来很多好处。

CBD合法吗？ 大麻衍生的CBD产品（四氢大麻酚含量低于0.3％）在联邦一级是合法的，但在某些州法律下仍然是非法的。 大麻衍生的CBD产品在联邦一级是非法的，但根据某些州法律是合法的。检查您所在州的法律以及您旅行的任何地方的法律。请记住，非处方CBD产品未经FDA批准，且标签可能不正确。