这段美国费雷拉的视频会让你想开始拳击

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事实：没有什么锻炼能让你看起来比拳击更像一个坏蛋。美国费雷拉就是这个规则的证明。她一直在拳击台上打球，看起来非常凶猛。

在她最近在 Instagram 上发布的一段视频中，费雷拉在大笑之前与她的教练打了一系列拳。 “新的痴迷。我想象我在电影蒙太奇中......我不是那么好，但我们都知道我最终赢了。#comeatme，”费雷拉为视频加上了标题。她的形象化工作；这是一个非常激烈的剪辑。也许是灯光或她强烈的凝视，但场景确实具有电影般的品质。费雷拉看起来像一个没有人应该试图惹恼的战士。

费雷拉是众多热爱拳击并发誓通过锻炼保持体形的名人之一。 （这里有 10 位明星通过拳击来锻炼身体。）拳击也是阿德里亚娜·利马和坎迪斯·斯瓦内普尔等维多利亚的秘密天使的首选锻炼方式。

理由很充分：拳击是一种令人难以置信的卡路里燃烧器，即使是最健康的人也会汗流浃背。你知道拳击每人可以燃烧 13 卡路里吗？ 分钟？ 拳击也是对你的核心最好的锻炼之一，因为你的每一拳都参与其中。 （这些只是我们喜欢拳击的众多原因中的一小部分。）如果您对拳击感到敬畏但又不敢尝试，请关注收益。它不仅看起来令人印象深刻，而且非常有效，会让你感觉自己像个坏蛋。

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