为什么虚拟比赛是最新的跑步趋势

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想象自己在比赛日的起跑线上。当您的跑步伙伴在您周围聊天、伸展身体并在最后一刻进行跑步前自拍时，空气嗡嗡作响。你的神经能量积聚。肾上腺素会让你的关节感觉松弛，你的胃会跳动。你摇晃你的四肢，在心里回顾你的比赛目标。您会在短短几分钟或几小时内告诉自己，取决于您的距离，您将带着全新的比赛奖牌前往享用早午餐。 （相关：如何在比赛前处理表现焦虑。）

现在想象一下这一切，但没有你周围的跑步人群。你可能会失去一些“我们在一起”的友情。但是没有人群也意味着在比赛的前几分钟没有争夺位置。无需排队等候 Port-a-Potty。不要在水站躲避休息的跑步者。

欢迎来到虚拟跑步的世界。在虚拟比赛中，您注册一定距离，然后随时随地（在特定的几天或几周的时间范围内）运行它。你记录你完成的跑步，并收到了一枚比赛奖牌，如果你幸运的话，还有一些其他的赃物。 （相关：跑步者在比赛日犯的 5 个常见错误）

跑步者开始接受虚拟跑步的原因有很多。一方面，它们为休闲跑步者提供了一个轻松进入比赛世界的切入点，他们可能会发现整个想法令人生畏。例如，DICK'S Sporting Goods 将在本月举办 Run Your Run myK 虚拟比赛以庆祝全国跑步者月，而且它与比赛一样低调。您可以保证跑 5K、10K 或半程马拉松。比赛采用荣誉系统。完成跑步后，在比赛网站上记录您的距离和时间，然后领取奖牌和比赛 T 恤。 （奖金：35 美元的比赛费用中的 5 美元捐给了 Girls on the Run，这是一个通过跑步激励女孩的慈善机构，您将获得 10 美元的 DICK'S 礼品卡以及您的赃物。）

虚拟比赛的另一个好处是，它们让更多人可以参加历来快速填满的比赛。去年，著名的 TCS 纽约市马拉松赛创造了一个虚拟选项。 500 名跑步者报名参加自己的 26.2 英里比赛，使用 Strava 应用程序记录他们的距离并领取奖牌，并保证参加 IRL 2019 比赛。 New York Road Runners 是举办 NYC Marathon 的组织，现在有一系列虚拟跑步活动，包括虚拟的 NYC Half 和可爱的 Dog Jog 5K（你的小狗也有围兜）。 （请参阅：与您的狗一起跑步的终极指南。）入场免费，但如果您今年完成了该系列的六个，您就可以保证进入 2020 年超级受欢迎的布鲁克林半场。

Biofreeze 旧金山马拉松赛还为其即将于 7 月举行的比赛提供虚拟选项。您可以报名参加从 5K（49 美元）到 SF Marathon 的任何“挑战”的任何项目，例如 52 Club，它要求您跑两场半程马拉松和一场全马，背靠背（259 美元）。 （相关：这是运行超级马拉松的残酷现实。）

另一个帮助更多人享受跑步乐趣的知名跑步团体是运行迪斯尼.今年，为庆祝漫威 80 岁生日，该公司推出了三款漫威主题的虚拟 5K。您的 40 美元报名费可让您获得比赛围兜和奖牌（均饰有超级英雄）。您还可以访问由 Walt Disney Records 整理的 Spotify 运行播放列表。还有一个选项是全押并运行所有三个 5K（并获得所有三枚完赛奖牌，外加一枚奖金奖牌）。今年晚些时候，跑迪士尼也举办星球大战虚拟半场。

甚至健身应用程序也开始使用它。例如，Yes.Fit 是一款应用程序，可让您报名参加您打算在几天或几周内完成的超长比赛。例如，好友挑战“像花生酱和果冻一样”是 86.3 英里。你每周做一点，直到你达到目标；您为这项特权支付的费用（通常每场比赛低于 30 美元）给了您完成比赛的额外动力。

无论您是将虚拟比赛用作真实比赛的垫脚石，还是您很高兴再也不用在 Port-a-Potty 生产线上等待，现在看来这种趋势将继续存在。毕竟，跑步远不是唯一受到科技发展影响的健身活动。直播锻炼和虚拟私人教练正变得越来越普遍。虚拟比赛可能只是让每个人都更容易接触健身的另一种方式。

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