加湿器与健康

内容

• 我可以使用加湿器做什么？
• 加湿器的类型
• 加湿器尺寸
• 中央加湿器
• 蒸发器
• 叶轮加湿器
• 蒸汽蒸发器
• 超声波加湿器
• 控制湿度水平
• 可能的风险
• 外卖

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什么是加湿器？

加湿器疗法会增加空气中的水分，以防止干燥，而干燥会引起身体许多部位的不适。加湿器对于治疗皮肤，鼻子，喉咙和嘴唇干燥特别有效。它们还可以缓解由流感或普通感冒引起的某些症状。

但是，过度使用加湿器可能会加剧呼吸问题。重要的是要知道如何正确使用它们。

我可以使用加湿器做什么？

湿度是可以缓解干燥的天然保湿剂。因此，通常使用加湿器来缓解：

• 皮肤干燥
• 鼻窦充血/头痛
• 干喉
• 鼻子刺激
• 鼻子流血
• 恼人的声带
• 干咳
• 嘴唇破裂

家里的空气干燥时，您可能会感到不适。在冬季或夏季使用空调时，这尤其常见。

加湿器的类型

选择的加湿器类型取决于您的喜好，预算和要添加水分的区域的大小。加湿器有五种类型：

• 中央加湿器
• 蒸发器
• 叶轮加湿器
• 蒸汽蒸发器
• 超声波加湿器

加湿器尺寸

加湿器通常分为控制台或便携式/个人。

控制台单元旨在为整个房屋增添水分。它们通常很大，但通常带有轮子，因此您可以轻松地移动它们。控制台单元旨在为一间房间增添水分。

购买控制台加湿器。

个人（或便携式）加湿器是最小的，如果您在旅途中需要加湿器，则是最佳选择。

购买便携式加湿器。

中央加湿器

中央加湿器直接内置在您家的空调或供暖单元中。这些是最昂贵的加湿器，但是如果要在整个房屋中增加湿度，它们是最佳选择。

传统的加湿器有潜在的燃烧蒸汽危险。中央加湿器不散发蒸汽。

选购中央加湿器。

蒸发器

蒸发器通过潮湿的过滤器吹干水分。风扇为设备供电，并通过单设备系统将湿度排入空气。

购买蒸发器。

这些产品比中央加湿器更实惠，但缺点是它们一次只能在一个房间内工作。它们还可能将过多的水分排入空气。对于哮喘患者来说，这可能是个问题，因为它增加了霉菌生长的可能性。

叶轮加湿器

叶轮加湿器借助高速运转的转盘工作。这些单元通常较便宜。它们也是对儿童最友好的设备之一，因为它们会产生凉爽的雾气，并且不会灼伤。

缺点是，像蒸发器一样，它们仅适用于单人间。过度使用它们可能会对过敏和哮喘患者造成呼吸困难。

选购叶轮加湿器。

蒸汽蒸发器

蒸汽蒸发器是电动的。他们加热水，然后冷却，然后将其排入空气。这些是最便宜和便携式的加湿器。您可以在药店购买。

这种类型可能会引起灼伤，因此不是最适合儿童的类型。

购买蒸汽蒸发器。

超声波加湿器

超声波加湿器借助超声波振动产生冷雾。这些单位的价格各不相同，具体取决于您房屋的大小。冷雾和暖雾版本均可用。

如果您有孩子，最好使用超声波加湿器，特别是冷雾加湿器。

选购超声波加湿器。

控制湿度水平

向空气中增加湿度可能是有益的，但是过多的湿度会导致健康问题。高湿度会加剧呼吸问题，并在空气中造成不舒适的潮湿。这可以鼓励以下方面的增长：

• 尘螨
• 霉菌
• 模子
• 有害细菌

Mayo Clinic建议湿度保持在30％到50％之间。湿度计可以确定您家中的湿度。一些中央加湿器配有湿度计，但您也可以在五金店找到它们。

每天测试湿度，尤其是在您的家庭中有人过敏或哮喘的情况下。

可能的风险

烧伤是加湿器最常见的伤害。如果您有孩子，请特别小心。切勿让孩子拿起加湿器，也不要在孩子的卧室里放热气腾腾的蒸锅。

允许设备排出过多的水分会在墙壁上产生冷凝水。结果，霉菌会在整个家庭中生长和传播。

不清洁的加湿器会导致细菌滋生，从而加剧咳嗽和感冒。蒸汽蒸发器会很快变脏，但也很容易清洁。两次使用之间应冲洗掉所有用过的水。按照制造商的说明，定期清洁设备以防止细菌滋生。在使用过程中，每两到三天清洗一次铲斗和过滤器系统。

加湿器可能会释放矿物质和微生物。它们不一定有害，但残留物会困扰哮喘患者。使用蒸馏水避免此问题。

外卖

小心使用时，加湿器在干燥皮肤和呼吸道方面会产生重大影响。但是，请记住，这是一种家庭疗法，而不是医疗方法。如果由于加湿器而导致症状没有改善或恶化，请停止使用加湿器，并致电医生。