蒲公英茶对您有益的7种方法

内容

• 蒲公英茶的好处
• 1.减轻水的重量
• 2.它可以促进肝脏健康
• 3.它可以充当天然咖啡的替代品
• 4.蒲公英和减肥药之间的相似之处？
• 5.蒲公英茶可以舒缓消化不良
• 6.它可能有未来的抗癌应用
• 7.它可能有助于预防尿路感染
• 可能的副作用
• 如何做

蒲公英茶的好处

这可能是精明院子的房主的克星，但蒲公英并非没有它们的赎回品质。实际上，这些“杂草”在民间医学中很常用，并且已经使用了相当长的时间。

当人们谈论蒲公英茶时，他们基本上是在谈论两种不同的饮料之一：用植物的叶子制成的浸入液，或用烤的蒲公英根制成的注入液。

两者都被认为是安全的（只要您没有在院子里喷洒除草剂或杀虫剂即可），并且有多种用途。

1.减轻水的重量

如果您感到腹胀，蒲公英茶可以起到缓解利尿和增加尿量的作用，可以缓解您的不适。一项研究表明，用植物的叶子制成两杯1杯的蒲公英茶后，尿量增加。

2.它可以促进肝脏健康

蒲公英根长期以来一直被视为民间医学中的“肝脏补品”。初步研究表明，这部分归因于其增加胆汁流量的能力。

自然疗法人士认为，这意味着蒲公英根茶可以帮助肝脏排毒，帮助解决皮肤和眼睛问题，并减轻肝脏疾病的症状。 2017年的一项研究表明，蒲公英中的多糖可能确实对肝脏功能有益。

3.它可以充当天然咖啡的替代品

您可能可以在当地的保健食品商店中找到这种预先制成的蒲公英根产品，但也可以从未经杀虫剂处理的草坪上种的蒲公英中收获并制成蒲公英。

幼小的蒲公英植物的根被烤成深棕色。然后，将其浸泡在热水中并过滤后，可以作为咖啡的替代品享用。

4.蒲公英和减肥药之间的相似之处？

韩国最近的一项研究表明，蒲公英可能与减肥药奥利司他（Orlistat）对人体具有相似的作用，该药可抑制胰腺脂肪酶，后者是一种在消化过程中释放的分解脂肪的酶。

测试蒲公英提取物对小鼠的影响显示出相似的结果，促使研究人员建议进一步研究蒲公英可能的抗肥胖作用。

5.蒲公英茶可以舒缓消化不良

蒲公英根茶可对您的消化系统产生许多积极影响，尽管许多证据是轶事。从历史上看，它已被用来改善食欲，缓解轻微的消化系统疾病，并可能缓解便秘。

6.它可能有未来的抗癌应用

最近，已经研究了蒲公英根的抗癌潜力，到目前为止，结果似乎很有希望。

加拿大的一项2011年研究表明，蒲公英根提取物可诱导黑色素瘤细胞死亡，而不会影响非癌细胞。另一个表明对胰腺癌细胞也是如此。

虽然尚未测试蒲公英茶的抗癌作用，但潜力是肯定的。

7.它可能有助于预防尿路感染

与另一种草本植物，乌尔乌西，蒲公英的根和叶搭配使用可能有助于预防尿路感染。据信，这种组合有效的原因是uva ursi中的抗菌化合物以及与蒲公英相关的排尿增加。

可能的副作用

蒲公英被认为对大多数人来说都是安全的。但是，某些人可能会因接触或摄入蒲公英而产生过敏反应。还发现蒲公英与某些药物相互作用，包括利尿剂，锂和西普罗。

如果您正在服用任何处方药，请在饮用蒲公英茶之前咨询医生。

如何做

蒲公英茶最重要的事实之一就是它很容易找到和制造。只要在收获植物之前确保它们没有经过任何化学处理即可。

同样，最好在幼时收获植物。清洁并准备好植物后，将热水倒在青菜或烤的和磨碎的根部上方，陡峭，紧绷，然后享用！