作者: Tamara Smith
创建日期: 23 一月 2021
更新日期: 1 四月 2025
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内容

如果您的下颌骨较弱(也称为下巴或下巴较弱),则表示您的下颌骨轮廓不清晰。下巴或下巴的边缘可能有一个柔软的圆角。

该术语还可以指下巴,其中下巴向颈部弯曲。

下颌无力没有什么不对的。它不会影响您吃饭,说话或微笑的能力。

但是,如果您想使下巴的线条看起来更加清晰,则可以选择几种技巧。这些措施包括可以改变颌骨形状的整容手术,以及可以暂时改变颌骨外观的替代疗法。

有些人声称割草和下颌锻炼可以重塑下颌。但是,这些方法并不能有效地改变下颌骨的结构。

下巴“虚弱”的可能原因

您的下巴可能由于一个或多个原因而虚弱。这些包括:

遗传学

您的许多身体特征受遗传因素影响。这包括颌骨的形状和结构。结果,您可能会从父母或祖父母那里继承下颌骨的弱点。


老化

随着年龄的增长,下颚的角度会增加。这样可以减少面部下部的清晰度。

衰老还会减少颚骨的体积。反过来,周围的软组织支撑较少,可能导致其下垂。

拇指吸

年幼的孩子会因压力或焦虑而吮吸拇指。但是,儿童通常在5岁时停止吮吸拇指。

如果孩子继续这种习惯,下颚的形状可能会改变。继续吮吸拇指也可以移动牙齿,这可能会改变下颌线。

成人吮吸拇指也可能导致下颌骨无力。

在这两个年龄段中,经常和有力地进行拇指吮吸都可能改变下颌。

咬合

咬合是指顶部前齿与底部前齿重叠的时间。这可能导致下颚的位置太靠后,从而导致下颚线变弱。

吃软性食物

下颚的形状也受童年饮食习惯的影响。如果您长大后吃的大部分是软性食物,则下颚可能会变弱。另一方面,咀嚼坚硬的食物会刺入您的颚骨,从而增加骨骼的重塑。


您可以通过运动来改变下巴无力吗?

近年来,颌骨雕刻技术变得越来越流行。一些最流行的方法包括:

  • 割草。 在割草时,您将舌头压在嘴上方。据说这会改变您的脸部和下巴的结构。
  • w Jawzrsize是作为健身工具销售的硅胶球。您应该咬一口球以锻炼下巴。
  • 面部按摩。 据说进行面部按摩有助于重塑下颌骨。可以用手指或通常由石头制成的特殊按摩工具来完成。

尽管这些技术听起来很有前途,但没有足够的科学证据证明它们有效。

有些人也会像下巴仰卧起坐一样下颚运动发誓。但同样,没有可靠的证据表明它们是有效的。

手术选择

如果您对外科手术感兴趣,则有多种选择。这些包括:


皮肤填充物和肉毒杆菌毒素

皮肤填充剂是注入皮肤下的软凝胶。它们可以由天然或合成物质制成。

当注入您的下巴时,真皮填充剂可以增强骨质边缘的外观。

另一种选择是肉毒杆菌毒素注射。在此过程中,肉毒杆菌毒素被注入您下颚的肌肉。毒素会使您的脸部变得苗条,形成清晰的“ V”形。

皮肤填充物和肉毒杆菌毒素不需要在皮肤上切开切口。但是,结果并不是永久的。皮肤填充剂持续12至18个月,而肉毒杆菌素持续3至4个月。

颈部抽脂

抽脂是从下巴,脖子和下巴区域去除脂肪的过程。这样可以增加下颌的清晰度,使下颚更坚固。结果是永久的。

颈部提拉

颈部提拉期间,脖子上的皮肤向上提起。目的是轮廓和收紧该区域的皮肤,肌肉和脂肪。颈部提拉也可能涉及脂肪去除。

这可以定义脸部的下半部分,从而使下颌线更加突出。

下巴增强

下巴隆起或下巴植入物是另一种外科手术选择。外科医生会将植入物放在您的下巴中,这会增加其清晰度。植入物由类似于下巴自然组织的合成物质制成。

脂肪嫁接

脂肪移植是不使用植入物来增加下巴的另一种选择。在此手术中,来自身体另一部分的脂肪被清除并转移到下巴。脂肪通常从腹部摄取。

挑线器

挑线器是缝在皮肤上的临时缝线。缝在下面时,它们可以收紧松弛的皮肤并限定下巴。

通常,提线可持续6到12个月。

其他改变下颚的方法

使用非手术技术可以改变下颌骨的外观。这通常涉及更改其他身体部位。

但是请记住,这是个人选择。如果您确实想要,则仅应尝试更改自己的外观。

留胡子

留胡须可以增加下巴的体积。此外,通过以某种方式修剪胡须,您可能可以改变下颚的外观。

穿化妆

如果您化妆,一些技巧和产品可能会改变您的下巴外观。

例如,沿着下巴和脸颊涂上古铜色可帮助勾勒下巴轮廓。您还可以添加荧光笔以增强某些区域。

失去一些脖子上的脂肪

如果颈部脂肪过多,则在该部位减轻一些体重可能会增强下颌的清晰度。

但是,不可能将某些身体部位的脂肪减少作为目标。它必须成为整体减肥策略的一部分。

支持健康减肥的方法如下:

  • 饮食要多吃水果和蔬菜。
  • 避免或限制加工食品。
  • 避免或限制精制糖。
  • 吃全谷物而不是精制谷物。
  • 练习部分控制。
  • 定期进行有氧运动。
  • 开始力量训练。
  • 足够的睡眠。
  • 减少饮酒量。

带走

颌骨较弱并不表示疾病或健康问题。但是,如果您想更改它,可以使用各种外科手术和非外科手术程序。例如,您可以尝试使用化妆或面部毛发改变下巴的外观。

人们说下巴运动和Jawzrsize也可以重塑您的下巴,但尚未被证明有效。如果操作不当,它们也可能有害。

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