一位女士解释了为什么体重*增加*是她健身之旅的重要组成部分

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在一个减肥通常是最终目标的世界里，增加几磅体重往往会导致失望和焦虑——这对有影响力的阿内尔萨来说并非如此，她最近分享了她为什么全心全意地接受体重增加。

“我的一个粉丝问我喜欢现在的体重还是以前的体重，这是我以前被问过的问题，”她最近在 Instagram 上写道，并附上了三张她自己的照片。 （相关：11 位体重增加且比以往更健康的女性）

在每张照片中，阿内尔萨似乎都有不同的体重。虽然大多数像这样的照片都是关于身体转变的，但阿内尔萨的帖子探讨了她的心理转变。在标题中，她透露了她如何在旅程的每个部分找到价值。她写道：“我真的很喜欢我以前的身体和现在的身体，因为我必须了解自己身体的各个阶段和阶段。” “它还让我能够在旅程的每个阶段进行自我教育并激发我的思想。”

这段旅程将 Anelsa 带到了她今天的位置——也许重了几磅，但更符合她的身心。 “如果要我选一个，我现在爱我的身体，因为导致我体重增加的旅程教会了我很多关于自己的知识，”她写道。 “它让我能够从整体上专注于我的身体，而不是它的一个方面，即我的外表。它还让我变得脆弱，与他人分享透明度，并与像我这样看着她们的女性产生更深层次的共鸣。体重增加既是斗争也是失败。” （相关：越来越多的女性试图通过节食和锻炼来增加体重）

这并不是说这条路很容易。 “不要误会我的意思，我最后也经历过同样的失败，但我有意识地选择不继续失败，但不是每个人都能找到勇气这样做，”她写道。

坦率地说，她不断变化的身体，阿内尔萨发现了一个女性社区，她们经历了体重增加带来的“同样的恐惧、挣扎和失败”，但选择从中学习、前进并继续去争取最好的自己。 “这 [就是] 为什么我改变了我的训练方式，向你展示健身是可以实现的，”她写道。 “虽然我有时去健身房只是为了人际交往，并使用我家里没有的设备，但你不需要昂贵的健身房会员资格来每天展示自己并发展最好的自己。”

Anelsa 的帖子很好地提醒人们，并非每次健身之旅都是一样的，也不是线性的。肯定会有起起落落，但从这些经历中成长的愿望才是最重要的。

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