体重观察者在 2011 年排名中被评为“最佳减肥饮食”

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珍妮·克雷格可能被《消费者报告》评为“最佳饮食”，但《美国新闻与世界报道》的新排名却另有说法。在由 22 位独立专家组成的团队评估了 20 种流行的饮食后，他们将 Weight Watchers 评为最佳减肥饮食和最佳商业饮食计划。专家们根据七个类别对他们检查的所有饮食进行了排名：短期减肥、长期减肥、依从性、营养完整性、健康风险以及预防或管理糖尿病和心脏病的能力。

其他值得注意的获奖者包括 DASH 饮食，该饮食获得了最佳总体饮食和最佳糖尿病饮食，以及 Ornish 饮食，获得了最佳心脏健康饮食。尽管 Jenny Craig 没有赢得这场最佳饮食之战，但它紧随其后，在最佳减肥饮食和最佳商业饮食计划中排名第二。

在此处查看完整的最佳饮食总体列表。

Jennipher Walters 是健康生活网站 FitBottomedGirls.com 和 FitBottomedMamas.com 的首席执行官兼联合创始人。她是一名经过认证的私人教练、生活方式和体重管理教练以及团体运动教练，还拥有健康新闻学硕士学位，并定期为各种在线出版物撰写有关健身和健康的所有内容。

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