当我戒酒时，我学到了关于约会和友谊的 5 件事

内容

• 人们有很多愚蠢的问题。
• 不喝酒的约会并没有那么尴尬。
• 你会和一些朋友说再见。
• 你可能会获得一些巨大的健身收益。
• 你的皮肤可能会看起来很棒。
• 审查

当我告诉人们我搬到纽约市成为一名全职作家时，我想他们会想象我是 Carrie Bradshaw IRL。没关系，当我第一次搬家时（阅读：拖着两个手提箱爬上四层楼梯），我没有和男人（更不用说曼哈顿的精英之一）发生性关系，我比受人尊敬的虚构作家年轻十岁，自从我大学一年级以来，我就没有喝过一点酒。对我来说没有世界主义者，谢谢。

我的酒精故事是低级戏剧。我喝醉了 也许 在我的生活中发生了十几次，简单地说，我不喜欢它。我不喜欢它给我的感觉或味道，也不喜欢酒精让我降低自己和他人的标准。 （这就是更多注重健康的人变得清醒的原因之一。）

虽然曼哈顿岛可能总是与 欲望都市 （反之亦然），我的生活和我的纽约少了一点粉红色的饮料和高跟鞋，多一点苏打水和 Metcons（CrossFit 男孩，如果你正在阅读这篇文章，嗨！）。问题是，纽约市的生活文化仍然像 HBO 展示的那样令人陶醉。

作为一个生活在如此醉人世界中的清醒女孩，我学到了很多关于自己的事情，约会、交朋友，最终，我的健康。在这里，看看在酒吧里做一个清醒的人是什么感觉。

人们有很多愚蠢的问题。

你怎么样放松？那么当其他人都在喝酒时，你会怎么做？你怎么玩得开心？ 还有我个人的最爱（呃）： 你也不抽大麻？那么你吸食可卡因吗？ 我听到的愚蠢行为的清单——尤其是在酒精是主要活动的情况下——很长，但大多数假设和问题都遵循这个主题。 （顺便说一句，这就是为什么你的大脑总是对第二杯酒说“是”的原因。）

我的个人决定从来没有像我不喝酒的决定那样受到批评和质疑（唯一接近的决定是我在他和我的朋友睡过之后回到现实生活中的时间，但那是另一个故事）。

一开始，我觉得我欠任何一个问的人一个详细的解释。现在，我通常只是微笑或给出一两个字的答案。有时，有人会提到他们自己与酒精的斗争和戒酒的愿望，我们最终会就酒精在我们当前的社交场景中所扮演的角色进行有趣的对话。 （这是有关如何停止饮酒的完整指南）。但大多数时候，我会一笑置之，每个人都会继续他们的啜饮闲聊之夜。

对于我生活中的每个朋友团体——工作、健身房、高中、大学等——有一段时间每个人都不得不习惯我不喝酒的事实（并问了一些愚蠢的问题）。我已经大约五年没有喝酒了，现在我的密友（甚至熟人）都不会评论我是否不喝酒——只有陌生人会问。事实上，如果我的很多朋友举办派对，他们都会给我买六包 LaCroix。为有思想的朋友干杯。

不喝酒的约会并没有那么尴尬。

告诉我有一条比“让我们喝一杯”更常见的接听电话，好吧，我会告诉你你在撒谎。在大多数约会和性接触中，酒精是第三个“人”。

如果饮酒既是带来浪漫前景的活动，又是导致如此多淫乱的渠道，那么没有它甚至有可能调情、约会和勾搭吗？ 国家税务总局 可能会说不，但我说是！

我的最后一个男朋友本* 是一个不喝酒的人——这是我们的关系能持续这么久的一个重要原因。我们分手后，我又开始约会，发现调情和约会没有啤酒仍然很有趣（而且可能！）。我没有在酒吧遇到潜在的追求者，而是在我的 CrossFit 盒子、瑜伽课或书店遇到他们（好吧，最后一个实际上还没有发生，但我正在努力~表现~）。我通过朋友、游戏之夜或工作活动认识他们。 （相关：我试图在健身房接人，这不是一场彻底的灾难）

当我在约会应用程序上刷卡时收到“我们应该喝酒”的提示时，我会简单地说我现在不喝酒并建议另一个见面的地方。当这些家伙对我的无酒计划（只发生过两次）不满意时？谢谢，下一个。

我遇到了冰沙而不是玛格酒、锻炼约会或拥有丰盛棋盘游戏收藏的潜在情人。来吧，告诉我一个更好的第一次、第二次和第三次约会。我会等待。

你会和一些朋友说再见。

在所有节目的情节线中，最符合我自己的生活的是我的女性友谊的力量。当我停止喝酒时，我的一些朋友不同意或无法理解——友谊也随之飘移。最终，这是一种祝福，因为它澄清了我真正的朋友是谁。我清醒的好奇心就像是我友谊的高端过滤器。 （顺便说一句，这是年轻女性需要了解的关于酗酒的事情。）

更重要的是，不喝酒让一群非常棒的女性加入了我的生活（我有没有提到她们给我买了 LaCroix？！）。在纽约（清醒地）生活的过去三年里，我培养了一群朋友，他们出去和住一样开心。当然，有时我们仍然会去酒吧和俱乐部（而且，是的，我会去）。但我们经常呆在里面看 实习医生格蕾 重播，点泰国菜，八卦。 （而且不仅仅是我们的女孩之夜是*完全*一种趋势。）

你可能会获得一些巨大的健身收益。

我不是专业运动员，但我在 CrossFit box 做兼职工作，大多数时候你会发现我每天训练两到三个小时。我无法量化 确切地 我比喝酒时更强壮或心血管健康。但我所知道的是，宿醉或酒精引起的脱水从未干扰我锻炼或全身心投入 WOD 的能力。而且我的进步速度比我的盒子里的其他运动员在我两个月内开始 CrossFit 的速度要快得多。 （遗传、训练还是清醒？我不知道，但我会接受。）专家们一致认为，如果您不喝酒，您的健身表现可能会更好。 （请参阅：在开始影响您的健康之前，您可以喝多少酒精？）

你的皮肤可能会看起来很棒。

根据我的经验，不喝酒为我节省了很多皮肤问题。我不是美容专业人士，但我的皮肤始终比我喝酒的朋友更容光焕发，肤色更均匀。当然，我偶尔还是会长痘痘，但在大多数情况下，我的皮肤很干净。

我问过医生，清醒的好奇心是否是拯救皮肤的魔法，结果我发现了一些事情：“酒精会使你的皮肤脱水，所以与不喝酒的人相比，喝酒的人的皮肤看起来更干燥，皱纹更多， " Anthony Youn, MD, FACS 是一名获得董事会认证的整形外科医生。 “戒酒可以消除这种脱水效应，并可以帮助你的皮肤看起来更滋润。此外，戒酒可以减少炎症，让你的皮肤看起来不那么红、不刺激和不老化。”

底线？暂时或以其他方式戒酒对健康有很多好处，并且完全值得任何失去的 Bumble 比赛、前朋友或清醒的 FOMO。

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