如果你喜欢在早上和晚上锻炼，它*真正*意味着什么
内容
在大多数情况下，这个世界上有两种人；那些可以每天睡到中午，熬夜的人（如果社会没有压制他们的夜猫子倾向，叹息），以及那些晚上9点左右撞车的人。并早起完成狗屎（必须抓住那个蠕虫！）。这是 尤其 当你喜欢出汗的时候是真的。
根据市场研究公司 CivicScience 的调查，事实证明，顽固的晨练者和晚间锻炼勇士之间存在一些非常有趣的趋势。从最喜欢的食物到薪水，您的锻炼时间偏好可能会比您想象的更多地揭示您的信息。
暂停：在你开始阅读之前，请记住，这些东西并不能定义你，只要你一开始就在锻炼，你就会把每个人都放在沙发上。 （不，我们不会为俗气的说法道歉。我们也不会为这些史诗般的锻炼咒语道歉。）
如果你是一个早上锻炼的人......
恭喜你——你很擅长起床。显然，还有其他一些祝贺。根据 CivicScience 的调查，晨练者更有可能每年赚取超过 10 万美元、存钱、做志愿者和捐赠给慈善机构，以及购买有机食品。他们也更有可能定期锻炼，这是有道理的；当你在上午完成它时，一整天（嗨，欢乐时光）就不会破坏你的良好意图。你也更渴望尝试新的设备和课程，并在网上搜索健康食谱。您也更有可能住在中西部，并且（不足为奇）通过乡村音乐为您的锻炼提供动力，并在您放松的同时观看纪录片和浏览 Pinterest。
来吧，幸灾乐祸。根据这项调查，早上锻炼的人是非常有效率的人。 （也许是因为您从早晨锻炼中获得了所有这些好处。）
如果你是一个夜间锻炼的人......
无论你是一个夜间锻炼的人，因为你 想 或者因为你只是讨厌早晨，这些事情很可能是真的：你是千禧一代（18 到 34 岁之间），你的年收入低于 5 万，你挖掘喀什产品以及 Chex 谷物，根据该调查。巧合的是，你很可能每天都喝咖啡（你是 当然 你不是一个喜欢早起的人？）并享受精酿啤酒，以及每周两次订购外卖或外出就餐。尽管您很可能非常密切地关注健康和健身趋势，但 68% 的人认为自己超重。
如果您更喜欢人们早上锻炼时的声音，请不要担心。你完全可以把自己变成一个晨练的人。如果不是，你有一个重要的好处：科学表明，跑步或任何锻炼的最佳时间实际上是傍晚。
外卖： 在开始废话之前，请记住这些统计数据并不意味着您 是 或者 不得不 任何这些事情；它们只是古怪的趋势，可能会揭示您与锻炼期间旁边的日出跑步者或深夜举重运动员的共同点。 （这两种锻炼时间确实有很多好处。）成为早上锻炼的人不会突然增加你的薪水，而成为一名夜间锻炼的人也不会神奇地把你从中西部赶出去。如果你在锻炼，你会得到一颗金星。
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