我的宝宝什么时候会抬起头来？

内容

• 阶段1：在肚子时间提早抬头
• 第二阶段：抬起头部和胸部
• 第三阶段：全头控制
• 在此过程中要采取的预防措施
• 什么时候担心宝宝不抬头
• 接下来会发生什么
• 外卖

将新生婴儿移交给对婴儿没有太多经验的人，实际上可以保证房间中的某人会喊“支持他们的头！” （他们甚至可能会跳进去，闻到那闻起来香甜的小点心。）

当您等待宝宝获得颈部肌肉的控制权时，这肯定是一个焦虑的时刻。在那之前，他们的头好像是一个被一团意大利面条挂着的摇晃的破坏球。

幸运的是，当大多数婴儿的颈部发育到足以使头部保持部分直立时，一切都在3个月左右开始发生变化。 （完全控制通常发生在6个月左右。）

但是，与为人父母和婴儿的所有事情一样，存在着各种各样的“正常”。有些婴儿从一开始就拥有坚强的脖子，而另一些婴儿则花一些时间来建立良好的肌肉，以更好地了解世界。这是有关何时以及如何发生的更多信息。

阶段1：在肚子时间提早抬头

在婴儿一生的初期，他们根本无法抬起头。但这很快就改变了，有些婴儿在1个月大时就取得了进步（双关语！）。

当您的小孩子躺在肚子上时，这些小头部抬头（与完全控制头部的感觉不同）最明显。例如，当您打them或依or在一起时，当您的宝宝靠在胸口或肩膀上时，您可能会注意到它们。

如果您已经介绍了肚子时间，那么您可能还会看到宝宝试图抬起头使它从一侧转向另一侧。这种做法对将来的头部控制很重要，但是在发展肩膀，手臂和背部周围的肌肉方面也起着一定的作用，这将有助于宝宝以后变得更加活动。

刚出生的婴儿可能对活动或游戏垫并不十分感兴趣，但是每天一次，每次几分钟，让宝宝躺在肚子上也没有什么坏处。 （请确保与您的宝宝在一起，监督腹部时间，这样他们就不会睡着了。）

您还可以通过将婴儿的脸朝下放在胸，膝或腹部上来练习肚子时间。一些婴儿更喜欢这种方式，因为他们仍然可以看到您的脸，并且您可以与他们更紧密地互动。

第二阶段：抬起头部和胸部

在1到3个月大之间，婴儿通常开始更频繁地抬起头（通常是成45度角），并且也可能部分抬高胸部。

至此，您的宝宝的视力有了进一步的发展，并且活动垫实际上可能比第一个月更具吸引力。他们欣赏几何设计和黑白图案，因此在此阶段，醒目的地毯或毯子可以像活动垫一样工作。

您可能还想通过将玩具或其他令人垂涎的物体放在婴儿无法触及的地方来增加婴儿的娱乐时间。您也可以躺在宝宝旁边的地板上，吸引他们的注意力。

这也是在腹部时间开始用哺乳枕头或可卷起的婴儿毛毯稍微支撑宝宝的好时机（同样，在您的监督下）。有时，一点点额外的支持（以及对周围环境的更好了解）可使婴儿有动力继续练习抬头。

最终，您的宝宝将开始用胳膊将自己推离地板，这是爬行的先兆。在这一点上，他们通常可以完全抬起胸部，并以90度角将头大部分保持水平，尽管可能不会长时间。换句话说，当心不可避免的摆动！

第三阶段：全头控制

从出生到3或4个月大之间抬头发生的所有事情都是主要事件的热身：婴儿完全控制自己的头的重要里程碑。

到6个月时，大多数婴儿的颈部和上半身已经获得足够的力量，以最小的力气抬起头。他们通常还可以轻松地左右左右转动头。

如果您认为宝宝需要一些帮助来发展头部控制能力，可以在日常工作中进行一些活动，以鼓励他们继续锻炼肌肉：

• 花时间将宝宝直立 放在腿上或放在哺乳枕头上。这使您的宝宝​​可以练习用安全网举起自己的头，以帮助支撑自己的背部。
• 将它们放在高脚椅上 即使他们还没吃饱饭也能在短时间内。这也将为他们提供一些支持，同时鼓励他们将头伸直并保持水平。确保将它们绑紧，并且座椅以90度角固定，而不是倾斜。
• 考虑穿宝宝 可以让您在奔跑或散步时将它们直立放置。这个世界是一个令人着迷的地方-如果允许，大多数婴儿都会想坐起来环顾四周！
• 将宝宝放在他们的背上 在包括拱门或其他悬挂特征的活动垫上。您的宝宝自然会倾向于伸手去拿他们所看到的东西，从而增强脖子，背部和肩膀的肌肉。

在此过程中要采取的预防措施

在宝宝不能抬起头之前，请确保在他们不平躺的任何时候都能得到支撑。抱起婴儿时，一只手滑到他们的肩blade骨下方，抬起头和脖子，而另一只手抬起其底部。颠倒放置婴儿的步骤。

给宝宝打时，请保持他们的手在脖子和头部上的松动，以防止晃动。汽车座椅，婴儿推车，婴儿秋千，摇篮和蹦蹦床都应按照婴儿的年龄固定在正确的倾斜角度，以保持正确的头部支撑水平；如果宝宝的头朝前，请重新调整角度。

一些公司出售婴儿用的颈部支撑枕头或插入物，鼓励父母在婴儿床和汽车座椅上使用它们，以防止头部晃动。但是大多数专家（包括食品和药物管理局）都同意，不应在婴儿的睡眠环境中放置任何额外物品，也不要在孩子的汽车座椅下方或后面插入任何其他物品。

在以下情况下，使用枕头实际上可能很危险：在发生事故时，它可能会造成窒息的危险或干扰约束带的功能。

什么时候担心宝宝不抬头

根据美国儿科学会的说法，如果头部控制不佳或颈部肌肉无力的婴儿未达到控制头部的典型里程碑，则应由儿科医生进行评估。

如果您的宝宝无法在4个月大的时候不抬头，那可能并不意味着什么令人担忧的事情-但值得您与儿科医生一起检查。有时，没有达到头部控制的里程碑是发展或运动延迟的迹象。它也可能是脑瘫，肌肉营养不良或其他神经肌肉疾病的症状。

不过，在大多数情况下，这只是短期的延迟。 所有 婴儿按自己的时间表成长，有些婴儿比其他婴儿更快或更慢地掌握某些技能。无论原因如何，职业治疗和其他早期干预服务都可以提供帮助。

接下来会发生什么

当您的宝宝终于可以抬起头时，所有的赌注都消失了！接下来是翻滚，坐起，移动和切槽（通过爬行，踩踏和爬行），将自己拉起站立，然后-您猜对了-走路。

我们并不是说您的宝宝抬起头来就算您的日子了，但是…好吧，我们 是 这样说。现在就开始使用婴儿防护！

外卖

没有一个固定的时间可以使婴儿抬起头来。这需要耐心和实践。但是，您的宝宝所做的一切-从获取玩具和抬起头离开游戏垫到在打session时与您进行眼神交流-都在为他们迈出重要的一步。

如果您在任何时候都担心自己的孩子的成长，请在下次拜访时与儿科医生谈谈。他们可以使您放心，或者为您提供解决婴儿发育所需的建议和资源。