为什么性感觉好？

内容

• 根据科学，原因有很多
• 阶段1：兴奋
• 阶段2：高原
• 阶段3：性高潮
• 阶段4：解决方案
• 为什么性对您的大脑感觉良好
• 如何更好地做爱
• 保持性安全

你喜欢做爱吗？如果您这样做，那么您并不孤单。科学家们知道，对于大多数女性而言，性爱是一种愉快的经历。但是做爱感觉如何以及为什么感觉如此好呢？

根据科学，原因有很多

科学家说，体内发生了很多事情，使性感觉良好。这些愉悦感属于性生活或被唤醒时经历的一系列身体和情感阶段。

所谓的性反应周期的四个阶段包括：

• 激动
• 高原
• 性高潮
• 解析度

男人和女人都经历了这四个阶段，并且可以在性交或手淫期间发生。每个人的身体各不相同，因此每个阶段经历的时机不同，强度各异。

阶段1：兴奋

您或您的伴侣可能会遇到：

• 肌肉张力增加
• 增加心律和呼吸
• 皮肤潮红
• 乳头变硬或直立
• 生殖器的血液流量增加（导致女性的阴蒂和内唇（小阴唇）肿胀以及男性的阴茎勃起）
• 阴道湿润增加
• 女人乳房更加丰满
• 女人阴道壁肿胀
• 男人的睾丸肿胀
• 收紧男人的阴囊
• 男性阴茎的润滑液分泌物

阶段2：高原

您或您的伴侣可能会遇到：

• 从第一阶段开始的身体变化（呼吸，心跳，肌肉紧张和血压升高）
• 阴道肿胀加剧，阴道壁颜色变为深紫色
• 对女性阴蒂的敏感度增加（有时会摸起来很痛苦），并在阴蒂罩下缩回，以免阴茎直接受到刺激
• 那个男人的睾丸被拉进阴囊
• 脚，脸和手可能发生肌肉痉挛

阶段3：性高潮

您或您的伴侣可能会遇到：

• 非自愿性肌肉收缩
• 血压，心率和最高呼吸强度，并且双方都将氧气迅速吸入体内
• 脚部可能发生肌肉痉挛
• 突然而有力的释放性张力
• 女性阴道肌肉收缩以及子宫节律性收缩
• 男性阴茎底部肌肉的节律性收缩，导致精液射精
• 全身潮红或“性皮疹”

妇女在持续的性刺激下会经历几次性高潮。男人必须在性高潮后再等。男性的等待时间有所不同，并且随着年龄的增长而增加。

阶段4：解决方案

在此阶段：

• 身体恢复正常功能。
• 肿胀和勃起的身体部位恢复到通常的大小和颜色。
• 人们的幸福感，亲密感和疲劳感都在增强。

为什么性对您的大脑感觉良好

性交时大脑是自己的娱乐中心。众所周知，与他人的身体保持亲密关系会增加大脑中催产素（“拥抱激素”）的水平，使您感到快乐和安全。

科学家知道，大脑的某些部位与愉悦有关，在食用食物或药物或发生性关系后变得更加活跃。

当我们发生性关系时，身体感觉到的物理信号会通过神经向大脑发送信号-通过释放使我们感到更加愉悦的化学物质做出反应。

一些研究表明，性行为的节奏性和性刺激会产生愉悦的生理-心理循环。

在性高潮阶段，随着身体愉悦感的增加，心理愉悦感也随之增加，更多的心理愉悦感会增加身体愉悦感。

研究还表明，性的节奏可以帮助男女选择合适的性伴侣。

一个人会倾向于一个性伴侣，其节奏会带给他们最大的快乐，因为良好的节奏可以衡量性健康。

如何更好地做爱

拥有更好性生活的最好方法是学会倾听身体和大脑的声音。谁和什么让您在性爱中最开心？

• 选择让您感到快乐和满足的性伴侣。与某人相处融洽可以帮助您进行性爱。
• 选择为您带来最大乐趣的性姿势。花一些时间自己探索自己的身体，并了解自己最喜欢的感觉。自慰是一种安全，健康且正常的方式，可以更多地了解您的性取向。
• 与您的伴侣谈谈他们喜欢什么。在谈论性爱时，与伴侣保持开放的沟通。
• 尝试伴侣喜欢的事物，并请他们尝试喜欢的事物。当双方都从中获得乐趣时，性生活就会变得更加愉快。了解如何将其他乐趣带到一起。

保持性安全

最愉快的性爱类型是更安全的性爱。良好的性健康高度重视健康的人际关系，计划怀孕和预防性传播感染。

做爱前，请确保您与性伴侣在同一个页面上。关于性健康的公开交流与关于性快乐的公开交流同样重要，甚至比其重要。