为什么有时不爱你的身体是可以的，即使你支持身体积极性

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来自丹佛的模特 Raeann Langas 是第一个告诉你身体积极运动对她有什么重大影响的人。 “我一生都在与身体形象作斗争，”她最近告诉 形状. “直到我开始看到和阅读这些新的榜样，他们促进了各种体型的自爱，我才开始意识到我的身体实际上是多么惊人。”

这就是她开设博客的原因，致力于证明时尚就是时尚，无论您的身材如何。 “无论你是 2 码还是 22 码，女性都希望（并且应该）穿在她们身上看起来不错并赋予她们权力的东西，”她说。 “身体积极运动只会帮助延续这一点。”

话虽如此，Raeann 也对弄清楚这一事实是透明的 如何 爱你的身体实际上真的非常非常困难——对自己有负面的想法和感受是完全自然和正常的。 “我认为重要的是要知道，即使是那些不断发帖称为自己的身体感到自豪的女性，也有很多充满怀疑的时刻，”她说。 “真正重要的是你在那些时刻所做的事情。”

这位 24 岁的时尚博主在最近的 Instagram 帖子中反映了这些情绪，她在帖子中公开表示，爱自己的身体是一个过程，而不是一夜之间发生的事情。 “我有很多女性问我如何开始爱自己的身体，我总是说这是一生的旅程，”她在帖子中写道。 “你必须每天努力处理你与身体的关系。”

她分享道，Raeann 智慧之言的灵感来自于她与摄影师的一次相遇。 “她决定向我敞开心扉，告诉我她在一个她注意到自己身体变化的地方的感受，以及她对此有多不满意，”她说。 “这真的让我想到女性对自己如此苛刻，以及爱你的身体是多么困难 现在 以及人生的所有阶段。”

虽然我们生活在一个不断被鼓励去爱自己的时代很棒，但具有讽刺意味的是，这可能会带来很大的压力。 “拥抱你的每一部分都是一场持续的斗争，”雷恩继续道。 “老实说，这就像恋爱一样。有些日子很美妙——你在爱情中不知所措——但其他日子很艰难，需要做很多工作。”

作为人类，我们容易自我批评，但这就是你所做的 后 有那些你应该关注的消极想法。 “有很多天我发现自己在说‘哦，我的天哪，我的肚子穿这件衣服看起来很糟糕’或者其他什么，”雷恩说。 “但每次我这样说时，我都会挑战自己，说一些积极的话，只是为了改变我与自己谈话的基调。”

底线？身体积极性不是线性旅程，绝对不容易。当然，有时您可能会滑倒，并重新陷入社会一直在向您发送的有毒信息中。这并不意味着你失败，也不意味着你有消极的心态。这只是意味着你是人类，这完全没问题。正如雷恩所说：“继续用善意和爱去追逐仇恨，因为语言是如此强大，最终你会看到——而且更重要的是 感觉-变化。”

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