为什么“工作场所”是在家的新工作

内容

• 为什么崛起？
• 健康益处
• 如何让它为你工作
• 审查

在家工作不再是摆脱朝九晚五工作限制的唯一方法。今天，创新公司——Remote Year（帮助人们在全球范围内远程工作四个月或一年的工作和旅行计划）或 Unsettled（在全球范围内创建联合办公）——以及其他类似的计划已经起飞.甚至还有一个由夏威夷旅游局发起的名为“来自夏威夷的工作”的计划，允许三州地区的人们申请在岛上为期一周的居住权。标志。我们。向上。

创造沉浸式、协作式、工作式任何地方——是的，即使在巴厘岛的海滩上，这些计划也将人们带到海外，在全球范围内设立移动办公室，策划当地的冒险活动，并制作休假般的静修。而且它们对我们中间过度劳累的人非常有吸引力。 （仅供参考，这里有 12 件事你可以在离开办公室的那一刻冷静下来。）

甚至大公司也注意到了这一点。优步、微软和 IBM 等公司的高管都曾与 Unsettled 一起旅行。 Remote Year 也有企业合作伙伴关系，托管 Hootsuite 和 Fiverr 等公司的员工。除了与工作和旅行计划合作的大公司之外，越来越多的公司允许员工远程工作——美国 390 万员工（占劳动力总数的 2.9%）至少有一半时间在远程工作，这一数字还在增加 115% 自 2005 年以来。

“大多数大公司也有结构化的休假或志愿者计划，”Unsettled 的联合创始人乔纳森·卡兰 (Jonathan Kalan) 说。其他人则愿意在职业发展上花钱——这是一种新的方式。

为什么崛起？

在很大程度上，技术使您能够在秘鲁共同工作几个月的计划成为可能。 “现在，只要有 WiFi 连接，很多人就可以在世界任何地方工作，”Remote Year 的营销协调员 Erica Lurie 说。 “你不再需要在工作和旅行之间做出选择。我们生活在一个人们重视灵活性和自由的时代，工作和旅行体验提供了这一点。”

在今天的独立经济中，也可以说需要结构。假设您是自己的老板、自由职业者或合同工。您可能不知道从哪里寻求指导、支持、灵感或想法——传统的办公室工作所提供的东西。 “不再有明确的职业道路，”卡兰说。与企业家交谈，了解不同的商业环境，探索不同的文化可以提供视角，促进个人和职业发展。

如果您已经在结构化环境中工作？您可能只需要休息或一些自由来做自己的事情。 “当我们与刚刚开始他们遥远的一年旅程的人交谈时，我们发现他们正在寻求改变，”卢里说。 “他们觉得自己的日常生活已经有一段时间了，他们正在寻找更多的东西。”

卡兰补充说：“在内部，人们意识到他们需要允许自己尝试这些类型的体验，而且这样做在社会上越来越被允许。”

健康益处

如果你能够花几个月（或更长时间）专注于工作，它可能会得到回报。一方面，控制你的日程安排（阅读：不要被束缚在办公桌上）对于保持工作压力非常有效。 “让人们更好地控制自己的日程安排和日程安排的灵活性有助于帮助组织倦怠，”克利夫兰诊所的临床健康心理学家 Amy Sullivan 说。

这为平衡、新的例行程序和健康的习惯打开了大门。 “当人们走出朝九晚五的磨难时，他们正在借此机会评估对他们来说什么是重要的，什么是不重要的；这是一个在一个月或更长时间内完全改变日常工作的机会，”卡兰说。例如，如果你意识到早上跑步可以帮助你在一天的剩余时间里更清晰地思考，那么你可以在回家后尝试为它腾出时间。

然后是社交元素。 “在当今社会，人们更多地谈论孤独，”沙利文指出。 “我们所做的一切基本上都是在我们的手机上进行的。我发现这有问题，因为我们不再真正与人交流——我们正在与系统交流。” （相关：在家工作时如何照顾自己的心理健康）

与他人共度优质 (IRL) 时间并与他人保持健康的关系对精神和身体都有保护作用，并且被证明对长寿非常重要。

如果您只是在一般情况下休假？嗯，研究表明，花钱在体验上而不是物质上会产生更多的幸福感。

如何让它为你工作

不过，事情是这样的：每个人都不一样，每个人的职业也不一样。也许你的工作只让你休息一天。如果是这样的话，时不时地度过那一天仍然非常重要——为了你的头脑。正如沙利文所说：“如果你得了流感，你就会呆在家里。那我们为什么不以同样的方式照顾我们的心理健康呢？”

如果您正在考虑进行一次全面的旅行？找出你的公司可能会同意首先加入。然后，想想什么能给你带来最大的快乐，沙利文建议。围绕您自己的价值观或您正在努力或希望实现的目标打造体验将有助于获得最佳结果。例如，Remote Year 围绕主题规划行程——“力量与二元性”或“成长与探索”。

无论如何，努力将一点正念融入您的一天。无论您是早上 8 点进入办公室，还是在托斯卡纳的葡萄酒之乡醒来准备一天的工作，让自己两分钟专注于自己的呼吸和在场，都会大有帮助（即使您不能 真的 在托斯卡纳乡村）。

审查