为什么你的大脑总是对第二次喝酒说“是”

作者: Mike Robinson

创建日期: 8 九月 2021

更新日期: 6 八月 2025

内容

“只喝一杯”是一个充满希望的承诺变成了谎言，我们在我们的生活中已经说过太多次了。但是现在，来自德克萨斯 A&M 大学的研究人员已经找到了喝一品脱或一杯葡萄酒后很难让自己停下来的原因：我们的大脑实际上已经连接到另一个。

当酒精进入您的系统时，它会影响大脑中控制动机和奖励系统的部分（称为背内侧纹状体）中发现的感觉良好的多巴胺 D1 神经元。研究人员发现，这些 D1 神经元在受到酒精刺激时实际上会改变它们的形状，从而鼓励您继续用更多流动的快乐来满足它们。（了解更多关于你的大脑是怎么回事：酒精。）

问题？你喝得越多，多巴胺神经元就越活跃，鼓励你更加放纵并继续一个难以让你摆脱责任的循环——这就是神经学上使某些人容易屈服于酗酒的原因。（当你遇到麻烦时，你怎么知道？注意这 8 个你饮酒过量的迹象。）

适度饮酒——女性每天喝一到两杯——提供一系列健康益处，如保护心脏和大脑增强（加上这 8 个饮酒实际上对你有益的原因）。但是，如果您过于频繁地屈服，您就会忽略所有这些健康益处，而直接陷入酗酒和酗酒的健康风险中，其中包括患高血压、癌症、2 型糖尿病、肝病的风险增加，和更多。

因此，虽然当您同意在周二晚上与朋友喝一杯时，您可能是出于好意，但请记住，一旦感觉一杯饮料是多么令人愉快，您的大脑可能会为您制定其他计划。