女人因放慢速度而被“羞辱”后起诉SoulCycle

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一名加利福尼亚妇女正在起诉 SoulCycle 和受欢迎的名人教练安吉拉戴维斯疏忽，据称她因无法跟上而被“羞辱”和“嘲笑”，导致她在第一堂课上从自行车上摔下来并“灾难性地伤害”了自己.

根据法庭文件，卡门·法里亚斯 (Carmen Farias) 在第一堂课上 20 分钟后感到双腿开始虚弱，在她的自行车上以站立姿势用哑铃进行动作后。她声称，当她试图放慢速度时，戴维斯开始亲自“嘲笑”她，告诉她和班上的其他人“我们不休息”， 人们 报告。她的律师解释说，被“召唤”的“耻辱”让她的踏板更快跟上，导致她的腿开始颤抖。

“卡门处于严重的危险之中。随着音乐的喧嚣和阴暗的黑暗，卡门被孤立在她的旋转自行车上。她的脚被锁在踏板上，踏板一直在转动。疲劳和迷失方向克服了卡门，她倒在了她的右边并且脱离了旋转周期的马鞍，”她的律师写道。

在无法停止或解开自己的夹子后，法里亚斯显然反复脱臼了她的脚踝。正如她的律师在诉讼中声称的那样，“当踏板停止时，卡门已经受了灾难性的伤害。” Farias 声称她的跌倒和受伤是由于 SoulCycle 和 Davis 的疏忽，没有正确指导她，也没有安全地设计和维护她的自行车。

虽然法院将对此做出什么决定尚待确定，但第一次旋转确实是一种令人伤脑筋的体验（请参阅：您的第一个灵魂循环课程的 10 个阶段）。这就是为什么尽早出现以正确设置您的自行车 - 并找出如何安全停车和夹出 - 是关键。而且，正如这个案例所证明的那样，事先与您的导师聊天并提醒他们您是新手也是一个好主意。

还有一些形式技巧需要牢记，尤其是在你的单车上站立时（正如法里亚斯所说，当她开始感到双腿无力时）。例如，正如纽约市的 SoulCycle 教练 Kaili Stevens 与我们分享的那样，重要的是在站立时保持双脚并考虑抬起踏板行程，而不是踩踏以减轻股四头肌并帮助您感觉更稳定。

旋转教练的其他技巧可以通过课堂？首先，呼吸！ （屏住呼吸只会让锻炼变得更难。）同样重要的是增加阻力——尽可能快地旋转双腿，这不会对你的身体有任何好处，并可能导致你失去控制。

如果你从这种可怕的经历中拿走任何东西，那就让努力跟上并超越自己的极限永远不值得受伤。

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