Yerba Mate是否与癌症有关？

内容

• 什么是yerba伴侣？
• yerba伴侣对您有好处吗？
• yerba伴侣会引起癌症吗？
• 多环芳烃（PAH）是已知的致癌物
• 喝非常热的伴侣茶风险更高
• Yerba mate副作用
• 外卖

Yerba伴侣，有时也称为mate，是南美原产的凉茶。无论是冷热饮品，自然保健界都在推广这种饮料，因为它具有许多健康益处。

但是，尽管它声称有许多好处，但一些研究人员已将yerba mate与某些类型的癌症联系起来。

继续阅读以了解该研究对yerba mate的益处和风险的看法。

什么是yerba伴侣？

Yerba mate是一种凉茶，是通过浸泡茶树的树枝和干叶制成的 巴拉圭冬青 在热水中种植。传统上，将茶装在葫芦中，然后将其浸入经过过滤的金属吸管中，以过滤掉剩下的碎片。

yerba伴侣对您有好处吗？

人们经常食用伴侣茶，因为它声称具有许多健康益处。它含有以抗炎和刺激作用闻名的营养素。

yerba mate中发现的一些主要抗氧化剂和营养物质包括：

• 黄嘌呤
• 皂苷
• 多酚
• 咖啡酰衍生物

yerba mate中发现的咖啡因已被证明可以增加精神注意力和精力水平。伴侣倡导者建议，尽管它可以提高机敏性，但它并没有喝咖啡时产生的那种抖动感。

Yerba队友还据称：

• 改善运动表现
• 预防常见感染
• 增强免疫力
• 降低患心脏病的风险

yerba伴侣会引起癌症吗？

尽管可能对人体有益，但研究表明，长时间使用过量的马黛茶与许多癌症有关。通常提到的一些包括：

• 肺
• 口
• 胃
• 食道的
• 喉
• 膀胱

多环芳烃（PAH）是已知的致癌物

Yerba伴侣茶中含有PAH，PAH是一种已知的致癌物质，也存在于烤肉和烟草烟雾中。

研究表明，增加暴露于PAHs会影响免疫，生殖和神经系统。它们还会引起发育影响并增加患癌症的风险。

喝非常热的伴侣茶风险更高

根据2009年的研究，与在凉爽的温度下喝茶相比，在147ºF（64ºC）或更高的温度下喝非常热的yerba mate茶与罹患癌症的风险更高。

在较高温度下饮用液体可能会损坏呼吸道和消化道内壁。它还可能导致粘膜损伤。如果还食用烟草和酒精，则可能反过来触发代谢反应，并进一步增加罹患癌症的风险。

Yerba mate副作用

虽然有人建议将yerba mate提供许多健康益处，但过量可能会引起许多副作用。

与咖啡和其他咖啡因产品类似，yerba mate茶可能会导致：

• 头疼
• 焦虑
• 紧张
• 胃部不适
• 恶心和呕吐
• 耳鸣
• 心律不齐

如果您喝茶伴侣茶并且属于以下任何类别，也应采取适当的预防措施：

• 您正在怀孕和母乳喂养。 由于马黛茶伴侣中咖啡因的浓度很高，因此在怀孕期间喝伴侣茶会增加将咖啡因转移到胎儿的风险。孕妇高剂量的咖啡因与流产，低出生体重和早产有关。
• 你抽烟。 Yerba伴侣与烟草一起可能会增加罹患癌症的风险。
• 你喝酒。 饮酒的人食用的叶尔巴伴侣与罹患癌症的风险较高有关。
• 你有焦虑症。 焦虑和紧张是过量食用yerba mate茶的副作用。 Mate丰富的咖啡因含量会使先前诊断出的焦虑症恶化。
• 您患有肠易激综合症（IBS）。 yerba伴侣茶中的咖啡因可能会引起腹泻，并可能加重IBS症状。

外卖

Yerba mate是一种茶，具有抗炎特性，能量增强和丰富的抗氧化剂含量，因此得到了推广。

食用大量的伴侣茶与癌症有关，但需要更多的研究来证实所有已知的副作用。

在将yerba mate或任何其他草药产品添加到您的饮食中之前，请务必先咨询医生，以确保与您当前的药物或健康状况没有不良相互作用。