这个瑜伽课将帮助你在假期热潮之后感觉集中

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如果您在假期中感到筋疲力尽、压力重重或心神不宁（谁不是？），这段 Grokker 视频是让您放松并恢复禅意的完美疗法。深度恢复，让专业的 Ashleigh Sergeant 带领您回到内心的平静源泉，帮助您找到一些急需的能量。这个简短而甜蜜的全层次练习会让你与自我、稳定和深刻的、集中的意识建立深刻的联系。你还在等什么？

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