你的大脑：世界杯

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你是一个顽固的美国足球狂热分子吗？没想到但是对于那些轻度世界杯发烧病例的人来说，观看比赛会以您难以置信的方式照亮您的大脑区域。从开场哨声到胜利或惨败（非常感谢葡萄牙，你们这些混蛋！），您的身心在观看大型体育赛事时都会做出反应，就好像您是一个积极的参与者，而不是一个无所事事的旁观者。研究表明，你甚至会燃烧卡路里。

赛前

西班牙和荷兰的一项研究表明，当你期待大型比赛时，你的大脑会充满 29% 的睾丸激素。 （是的，女性也会经历这种 T 激增，尽管她们的整体水平低于男性。）你越关心比赛结果，你的睾丸激素水平上升得越多。

为什么？研究合著者、阿姆斯特丹自由大学的 Leander van der Meij 博士说，信不信由你，这与社会地位有关。因为您将自己与您的团队联系在一起，所以他们的成功或失败感觉就像是您自己的成就和社会地位的反映。 van der Meij 解释说，即使您无法影响比赛结果，但您的大脑和身体已经准备好在您的球员输球时捍卫自己的社会地位。

上半场

根据意大利的研究，当你坐在沙发或高脚凳上时，你大脑的很大一部分正在与场上的球员一起奔跑和踢球。事实上，在您进行体育运动时，面条运动皮层中大约 20% 的神经元在您观看体育赛事时也会激活——就好像您大脑的一部分实际上正在复制运动员的动作。

来自西班牙的一项类似研究发现，如果您有丰富的运动经验，这些运动神经元会激活更多。因此，如果您以前是高中或大学足球运动员，那么您的大脑就会更多地关注屏幕上的动作。研究发现，游戏的刺激也会使您的肾上腺素水平飙升，这就是为什么您可能会感到心跳加速和额头冒汗的原因。来自英国的研究表明，兴奋激素还会抑制食欲并增加新陈代谢。这可以帮助您在观看比赛时燃烧 100 卡路里或更多卡路里。

下半场

所有这些兴奋（以及对团队表现的焦虑）都会导致皮质醇的短期升高——皮质醇是您的身体为应对压力而释放的一种激素。根据 van der Meij 的说法，这又与您将团队的成功与自我意识联系起来的方式有关。 “下丘脑-垂体-肾上腺轴在对社会自我的威胁做出反应时被激活，因此，皮质醇被释放，”他说。

但是，虽然您的身体会承受短暂的与游戏相关的压力，但从日常工作中分心可能有助于消除更严重的心理困扰。根据阿拉巴马大学的研究人员的说法，当你的头脑担心或“排练”导致你存在焦虑的任何事情时，你的压力水平仍然处于危险的高水平。但巴马研究人员推测，像世界杯这样的消遣活动会让你的大脑从压力源上转移注意力，从而让你从现实世界的担忧中解脱出来。

研究还确定了大脑与运动之间的联系，它暗示了一些更原始的东西：如果您的日常生活相对无聊，则在观看体育赛事（或任何令人兴奋的电视内容）时，您的身心会变得更加兴奋。因此，阿拉巴马州的研究人员解释说，与消防员相比，从事平凡工作的人在观看激动人心的体育比赛时会体验到更多与唤醒相关的荷尔蒙激增。

为什么？您的大脑和身体渴望刺激，如果您在平常的一天中没有那种刺激，那么您​​可能会对令人振奋的电视内容做出更强烈的反应。 （这可能是很多人喜欢观看体育直播的原因之一。）

赛后

加拿大的一项研究显示，观看一项激进的运动会让你自己感到攻击性和敌意。他们的研究表明，这应该归咎于你的大脑在比赛期间分泌的睾丸激素、皮质醇和其他与比赛相关的激素。 （并留意赛后酒吧的争吵！）

而且，无论您的团队赢了还是输了，塔夫茨大学的研究表明，您的大脑会经历多巴胺的上升，多巴胺是一种与吸毒和性行为相关的感觉良好的激素。该研究的作者无法解释为什么失败者也会收到这种令人愉快的化学反应，但它可以帮助解释为什么我们都继续观看体育赛事，尽管大多数球队在赛季结束时都注定会落后。从长远来看，观看体育比赛甚至可以改善您的大脑功能。芝加哥大学的研究人员发现，在参加或观看体育比赛的人中，大脑运动皮层活动的增加提高了球迷和运动员的语言技能。

祝你好运，当你的大脑被今天的游戏消耗时，保持这一切正常！

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